Nyiyapake kanggo musim panas: mitos utama babagan bobot awak

Anonim

Mbusak kabotan kanthi gampang lan mung

Ora ana sing kaya ngono "kobong lemak lokal". Yen ana bobot ekstra, mesthi amarga proses metabolik cacat ing awak, daya lan gaya urip sing ora bener. Sampeyan bisa ilang bobot mung ing kompleks kanthi ngganti panganan.

Masseur, Rehabilitologist Setengah Bayramov

Masseur, Rehabilitologist Setengah Bayramov

Layanan Press Material

Rekomendasi paling gampang yaiku glepung sing luwih sithik. Lan yen sampeyan untu manis, mula sampeyan bisa nyukupi manis nganti jam 12 sore. Sampeyan bisa nggunakake lemak sing migunani, kayata lenga klapa, panganan protein lan kudu luwih akeh sayuran. Ing pitakonan langsing, sayuran mesthi ngadeg ing wiwitan. Luwih saka sayur-sayuran seger, salad digawe saka timun lan tomat, mrico, busur abang. Lan ing wayah sore, bisa ngganti panganan sing abot karo sayuran sing diisi lan bakar nganggo iwak.

Selulite minangka norma

Cellulite yaiku ubah saka jaringan adipose. Ana kategori wong sing ora duwe buatan lan "pil oranye". Pubunane jaringan adipose ditindakake kanggo rong sebab utama:

1) Gaya urip sing sedhih, amarga kekuwatan saka sirkulasi Segmen kasebut diganggu, amarga sel-sel kasebut ora kepenak ", dheweke cacat lan mati;

2) panganan sing mbebayani. Panganan sing cepet, glepung lan manis ing awak wanita sing disimpen ing lemak lan nuduhake awake dhewe ing zona eksternal (sisih weteng), minangka wong wadon.

Panganan cepet, glepung lan manis ing awak wong wadon disimpen ing lemak lan nuduhake awake dhewe ing zona eksternal

Panganan cepet, glepung lan manis ing awak wong wadon disimpen ing lemak lan nuduhake awake dhewe ing zona eksternal

Foto: Pixabay.com/ru.

Ing pria, selulite ora kelakon, nanging lemak visceral ditundha lan masalah karo badan internal ditemokake. Kanggo miwiti nglawan selulite, sampeyan kudu ngaktifake mobilitas lan ngganti kekuwatan. Teknik pijet uga bakal mbantu, kerja karo Departemen Lumbar, lan pangerten saben dinane bakal nambah microcirculasi segmen.

Kanthi bantuan pijet anti-selulit, sampeyan bisa ngilangi lemak lan selulite

Ana wong sing nduwe gaya urip pasif sing nyatakake kanthi nutrisi sing ora bener lan anané olahraga. Lan nalika teka ing tukangut, sing mung pengin nyingkirake masalah kanthi bantuan teknik pijet. Spesialis sing kompeten wiwit ngatasi masalah kasebut karo diagnosis, sing bakal mbukak alasan munculake celengan lemak. Sampeyan bisa uga pasien kasebut duwe pelanggaran metabolisme, gagal hormonal, stres (sing) mangan ") utawa panyebabe usus saka tulang belakang lumbar, amarga ana intration usus ganggu lan peristalisme luwih ala, amarga apa sing diwiwiti wong sing tebal.

Spesialis Kompeten, nganalisa kahanan, bakal menehi saran kanggo teknik pijet

Spesialis Kompeten, nganalisa kahanan, bakal menehi saran kanggo teknik pijet

Foto: Pixabay.com/ru.

Spesialis sing kompeten, nganalisa kahanan kasebut, wis menehi rekomendasi babagan teknik pijet, psikologi, stres fisik lan nutrisi sing tepat. Lan tugas pasien rekomendasi kasebut kudu ditindakake kanthi asil.

Babar pisan kanggo urip

Asring, pasien mikir manawa pijet anti sel sel-pijet bakal mbantu nyingkirake masalah karo endapan lemak, bobote keluwihan, kulit lan sel selulite. Nanging iki ora kelakon.

Pijet anti-selulite sing kudu ditindakake sajrone saben nem wulan

Pijet anti-selulite sing kudu ditindakake sajrone saben nem wulan

Foto dening mohamed nashah ing sing ora ana

Yen wong ora ngupayakake saben nem wulan ing pijet got limfa sing spesifik, ora mangan kanthi salah, ora nggunakake kosmetik sing disaranake dening spesialis lan ora mimpin gaya urip sing aktif, mula masalah kasebut bakal bali maneh.

Nyeem ntxiv