Ana sawetara produk sing bisa uga nggabungake bocah kasebut. Contone, busa minuman karo krim ora nguntungke - efek kaya mangkene bisa nyebabake ora dikarepake. Nanging ana panganan panganan sing wis biasa wiwit cilik lan nimbang pesawat iki cocog ing panganan, sanajan ora.
Buckwheat karo susu
Sapa kita ing bocah enom lan mbah-mbah ora mangan bubur soba, diisi susu? Piring kasebut ora enak banget, nanging migunani: ing sereal ngemot wesi, ing susu - kalsium. Nanging, unsur tilak kasebut ora nyerep saben liyane, minangka asil, awak ora nampa liyane.
Buckwheat migunani tanpa susu
Pixabay.com.
Cucumber lan tomat
Salad saka sayur-sayuran iki populer ing taun. Nanging ternyata, timun lan tomat ora bisa dicampur kanthi bebarengan, amarga ngganggu reaksi biokimia awak. Katon uyah tambahan sing nyebabake bengkak. Nanging vitamin diserep mung sawetara persen.
Timun lan tomat "Aja urip" bebarengan
Pixabay.com.
Kentang karo daging
Kentang - sajian sisih sing akrab kanggo piring daging, nanging kombinasi kasebut angel banget kanggo awak. Kasunyatane yaiku protein mbutuhake medium asam kanggo pencernaan, pati iku alkalin. Bebarengan, produk kasebut tetep ana ing weteng nganti suwe lan bisa nyebabake heartburn, belching, gas lan gangguan pencernaan liyane.
Kentang karo daging - panganan abot
Pixabay.com.
Sandwich kopi lan keju
Kanggo akeh, iki minangka sarapan tradisional, lan muspra. Ing kombinasi kasebut, keju kasebut ilang kabeh sifat sing migunani, yaiku kalsium. Iki dilahirake kanggo nyerep karbohidrat sing gampang, sing sugih ing produk roti. Lan kopi lan nyuda proses iki kanggo nol.
Roti lan keju ora gabungke
Pixabay.com.
Pisang karo susu
Nutrisi wis suwe ndhukung babagan pasangan iki. Hak kanggo wujud bareng-bareng defenda penggemar gaya urip sing sehat. Nanging, ana aturan sing kabeh woh-wohan manis luwih becik mangan kanthi kapisah amarga alon-alon pencernaan kasebut, biasane nyerep lan ora duwe budi karo produk liyane. Susu mbebayani kanggo gabungke karo woh - bisa nyebabake diare.
Pisang njupuk cemilan
Pixabay.com.