Kita kabeh wis biasa kanggo ngrawat awak kanthi ati-ati, ngresiki ing kamar mandi utawa ing kamar mandi, mlaku menyang kamar lan ing sauba, kanggo pijet lan nggawe macem-macem "ninggalake ritual ". Apik lan ora ana sing ala kanggo ngurus awak lan penampilan, nanging kenapa wong-wong padha lali karo trepidation sing padha kanggo nambani kebersihan? Miwiti panganan sing akeh, sing akeh sing ora disenengi ing cangkem lan weteng, polusi, nyebabake pembentukan lendir ing awak. Lan iki mung bagean fisik saka jagad utama, yaiku yen kita bisa gampang kanthi gampang.
Lan apa sing bisa diajak babagan emosi wong, pikirane, informasi sing dienggo saben dina kanthi jumlah sing akeh, arang dibubarake kanthi akeh migunani utawa, yaiku peragland kanggo dheweke. Manungsa waé kanggo narik kawigaten bagean cilik manungsa. Nanging muspra.
Pikirake apa energi kabeh aliran informasi kabeh sing sampeyan urip saben dina. Apa sampeyan tansah ngubengi sampeyan warta lan informasi sing migunani?
Apa "ora kaya" kanthi informasi?
Feed warta biasane ditembak kanthi berita utama, janjine utama sing - panganiaya, acara sing ala, konflik, kutug, kuthah kapribaden sing misuwur. Luwih arang banget ing dhaptar kasebut, sampeyan bisa nemokake sawetara jinis sing apik utawa paling ora netral warta. Lan sanajan iki katon, mesthine nyoba kanggo mbalikke kanggo narik lan saka ing kono negatif. Lucu, tenan?
Napa media kanthi sengaja menehi komponen negatif? Jawaban kasebut gampang banget lan dingerteni, sanajan ora jelas kanggo wong sing durung ngerti babagan konsep energi lan kolom vibratory ing saben fenomena, obyek lan liya-liyane.
Pisanan, informasi, kaya fenomena liyane, ngetokake energi tartamtu.
Yen sedhela:
Informasi negatif yaiku energi miskin, getaran kurang, cahya kanggo tingkat matrik energi manungsa sing sithik.
Informasi sing positif - energi sing apik, geter, dampak ing pusat energi sing luwih dhuwur.
Sing nomer loro, luwih jero lan stabil lan stabil ngasilake frekuensi kurang, yaiku geter saka warta lan informasi sing negatif. Kanggo nyebabake résonansi ing masyarakat, kanggo entuk pamirsa sing luwih akeh lan melu para pamirsa, sumber berita aktif nggunakake kawruh iki.
Informasi kaping telu, sing ora dikendhaleni lan konsumsi sing ora sadar banget dibayangke kanthi kinerja lan konsentrasi perhatian. A wong kelangan kemampuan kanggo fokus ing tugas tartamtu, produktivitas kasebut dikurangi, dadi kurang efektif, kurang diatur. Lan otak, nyadari manawa tugas kasebut ora ditanggulangi, utawa ditanggulangi, nanging ora becik, mula wiwit ngowahi stres iki dadi kuatir. Akibaté, bunder sing ditutup dipikolehi - saraf ora menehi kontribusi, nanging mung nguatake semangat, wong kasebut malah bisa dicelupake kanthi stres, konsentrasi informasi mung nambahi kahanan.
Ing kasus iki, solusi sing bener kanggo ngrusak bunder yaiku pirang-pirang dina kanggo ngatur detoks informasi lan entuk negara kalem.
Kepiye carane ngrusak bunder iki?
Luwih becik mbantu meditasi lan yoga.
Meditasi ndadekake "mandhegake pikiran" saka Chase Konstan, pikirane sing tetep (nalika ana wong bisa nyedhiake salah sawijine, pilih pentinge).
Mengkono amarga kasunyatane sajrone meditasi, wong mandheg kanggo ngenali awake kanthi pikirane lan emosi. Dheweke dadi pengamat lan mung katon ing kali kasebut.
Lan yoga (yen dirasakake minangka praktik spiritual, lan ora kaya fitness) mbantu golek keseimbangan lan ngasilake kemampuan kanggo fokus.
Kajaba iku, yen kita ngomong babagan kebersihan pikiran, banjur kanthi bantuan informasi detoksing sampeyan bisa nambah kesehatan mental. Coba njupuk aturan kanggo nyopot kabeh gadget nganti pirang-pirang jam sadurunge turu saben dina, lan ing akhir minggu lan kabeh dina rekreasi informasi kabeh. Potong wektu iki tanpa dibedakake kanthi warta, ing iklan lan kabar ing aplikasi. Sampeyan bakal sok dong mirsani manawa ing wektu sing cendhak, sampeyan bisa ngetik sumber, mung matesi jumlah informasi sing teka.
Uga coba perhatian lan wektu luwih murah kanggo mbayar pita warta. Apa iki minangka warta warta warta ing situs TV utawa News - Aja tetep ing sumber daya kasebut, aja mriksa, aja mbuwang energi penting sing nggawa swasana ati sing ngrusak.
Suwe-suwe, sampeyan bakal duwe kepinginan kanggo terus "Gulung" sumber warta kanthi nyuda rincian liyane babagan sawetara acara sing ora nyenengake ing saindenging jagad. Lan sampeyan bakal ngerti kepiye kuatir, sampeyan wis dadi luwih gedhe lan harmoni.