Kita berjuang karo ketergantungan ing jaringan sosial

Anonim

Miturut asil saka panliten global Jaringan sosial sing diterbitake ing Januari 2019, ing wayahe Internet duwe luwih saka 4 milyar wong, lan jaringan sosial kira-kira 3,2 milyar, yaiku 43% saka jagad iki. Kajaba iku, kanthi tekane platform anyar, wektu sing digunakake ing telpon mung mundhak. Akeh wong sing ngerti katergantungan ing jaringan sosial, masalah sing angel, sing nyegah supaya ora aktif kanthi aktif. Kita ngomong carane ngatasi pakulinan mesthi dadi online.

Setel watesan wektu

Yen sampeyan nggunakake setelan iPhone, goleki setelan "wektu layar" ing setelan iOS, lan ing "watesan program". Sijine watesan ing program khusus: Telpon bakal ngelingake sampeyan 5 menit sadurunge pungkasan watesan, lan sawise wektu wis kadaluwarsa, layar layar karo jam pasir, aksesoris. Sampeyan uga bisa ngatur watesan ing setelan telpon. Pangguna sistem operasi liyane bisa ndownload aplikasi kanggo ngontrol parental, nyetel sandhi lan netepake watesan dhewe.

Wates kanggo Aplikasi - Pilihan sing apik kanggo Smartphone Modern

Wates kanggo Aplikasi - Pilihan sing apik kanggo Smartphone Modern

Foto: Pixabay.com.

Copot telpon ing tas

Yen sampeyan terus-terus disingkirake jaringan sosial, ora ana cara sing luwih apik tinimbang Kardinal. Nalika telpon ora ana ing ngarsane, luwih gampang ngrampungake godaan kanggo nggulung tape utawa ndeleng video sing lucu. Takon kenalan sing paling apik kanggo nelpon sampeyan yen ana kahanan sing ora dikarepake, lan kanggo ngobrol lan dialog sing digunakake karo bos, kalebu kabar laporan ing Boss, kalebu kabar laporan nganti sawetara jaringan sosial bakal meneng. Dadi, sampeyan bisa nyambut gawe kanthi aman tanpa wedi yen skip informasi penting.

Download Aplikasi Migunani

Kanggo nyuda wektu nggunakake telpon, ora ana stres kanggo sampeyan, ngganti wektu pembakaran jaringan sosial kanggo aplikasi sing migunani. Download pamaca, aplikasi latihan otak, kursus online, game kanggo sinau basa manca lan kabeh liyane sing bakal mbantu sampeyan entuk bathi. Yen sampeyan pengin pindhah menyang jaringan sosial, njupuk ing aplikasi 10-15 menit.

Diverse Urip Sampeyan

Biasane kita mbukak jaringan sosial saka impleness utawa ora gelem nindakake karya sing mboseni. Yen sampeyan nginstal jadwal kanthi wektu eksekusi tugas tartamtu, lan ing wayah sore nyengkuyung dhewe kanggo kerja keras kanthi golek kanca utawa cafe kanthi kanca, mula sampeyan kudu mikir babagan jaringan sosial kanggo mikir pungkasan. Pikirake kenapa sampeyan nuduhake kegiatan sing terus-terusan? Iki diterangno nalika sampeyan kudu njaga kontak karo wong sing urip adoh utawa sedulur. Kanthi sisa wong sing sampeyan bisa ketemu kapan wae - iki mung dadi kepinginan.

Ing karya ora diganggu karo telpon

Ing karya ora diganggu karo telpon

Foto: Pixabay.com.

Nyeem ntxiv