- Tatyana, jinis Gobis Akeh: kohlrabi, brussels, warna, brokoli lan liya-liyane ... apa sampeyan kaya sampeyan?
- Paling anyar ngerti yen Gobis Beijing ora mung nyuda tingkat gula lan nambah kekebalan, nanging uga bisa nguatake wong-wong saraf, sing dikenal wong-wong sing duwe kreatif ing wilayah risiko ing wilayah sing ana ing wilayah sing ana ing wilayah sing ana ing wilayah sing ana ing wilayah sing ana ing wilayah sing ana ing wilayah sing ana ing wilayah sing ana ing wilayah sing ana ing wilayah sing ana ing wilayah sing ana ing wilayah sing ana ing wilayah sing ana ing wilayah sing ana ing wilayah sing ana ing wilayah sing ana ing wilayah sing ana ing wilayah sing ana ing wilayah sing ana ing wilayah sing ana ing wilayah sing ana ing wilayah sing ana ing wilayah sing ana ing wilayah sing ana ing wilayah sing ana ing wilayah sing ana ing wilayah sing ana ing wilayah sing ana ing wilayah sing ana ing wilayah sing ana ing wilayah risiko. Ya, lan asile banget lembut lan kepenak. Aku uga ndhukung busana brokoli. Lan wong sing percaya yen ora mokal kanggo masak sing enak, bisa uga ora nyoba sajian klasik masakan Perancis - sup brokoli krim kanthi krim.
- Ing umur sekolah, mangan sajian kubis dianggep kaukum. Apa sampeyan piye wae mulang dhewe kanggo sayuran iki?
- paukuman? Nalika isih cilik, kita suci percaya marang wong tuwa sing ngaku sampeyan ing Cabesto. (Ngguyu.) Dadi, kubis kanggo bocah-bocah yaiku sayur suci. Lan kanthi serius, aku pancen seneng banget: Aku rumangsa sedhih, mula aku ora nate lungguh ing piring ing mripatku.
- Ing bocah cilik, apa pira?
- Vareniki! Lan dheweke bisa tenang kelangan tagihan nalika perlu golek kejutan sing nyenengake ing taun baru lawas.
- Lan saiki?
- Ing ati panganan - sayuran ijo lan woh-wohan, daging putih, daging sapi rendah, iwak putih lan paling ora rong liter banyu saben dina. Kajaba iku, kanggo panganan, aku nyoba mangan limang utawa kaping enem dina ing bagean cilik. On shooting, sesi foto, latihan tansah njupuk kontaner karo panganan.
- asring bisa masak dhewe?
- Pawon kanggo aku minangka jinis zona sing santai. Bubar, jadwal wis dijadwalake pirang-pirang wulan, saengga siap siyap nyiyapake. Aku mung nggawe nalika pengin kaget wong sing dikasihi utawa mangga cedhak kanca.
- Apa sing sampeyan pilih kanca?
- Aku bisa masak lan borsch nganggo pampel, lan pangsit karo cherry longgar, lan kue ing rong lantai lantai. (Mesem.) Iku kabeh gumantung karo swasana ati lan wektu. Kanggo kubis, aku seneng karo macem-macem freasset sing seger saka macem-macem kale. Sing paling menarik yaiku isi feces asam amino ora kalah karo daging seger! Ya, lan kalsium luwih saka susu.
Seger saka sayuran banget migunani
Foto: Pixabay.com/ru.
Seger saka Tatiana Kotova
Liwat juicer, skip 700 g saka Gobis calais, 2 wortel medium pipis, 1 lemon cilik tanpa kulit, 2 apel medium tanpa intine. Muter ing kaca tingal lan ngawula sarapan. Sampeyan uga bisa nggunakake kanggo persiapan jus 5 godhong godhong, apel, 2 celery batang lan 2 wortel medium. Ora enak lan migunani!