- Julia, Halo! Apa sampeyan kesenengan saka olahraga lan saka apa sing sampeyan lakoni supaya bisa dadi awake dhewe? Apa ana kepinginan liyane kanggo mung santai? Sawise kabeh, kerja dhewe pancen kerja keras.
- Aku setuju yen aku bisa nindakake karya, lan kita bisa urip kabeh supaya bisa tuwuh kanthi pribadi. Minangka pangerten, nggarap awak minangka bagean integral saka wutah pribadi. Katon manawa wong sing numpak awake dhewe uga disiplin ing kabeh aspek urip liyane, lan aku percaya yen disiplin luwih penting tinimbang motivasi. Minangka kanggo latihan pelatihan, aku ngerti manawa aku ora dipercaya ing wayah esuk, mula sawise latihan, bakal marani aku. Aku ngerti manawa ana siji cara kanggo ngunggahake nada, semangat lan swasana sing aku duwe olahraga. Aku dadi wong sing urip, mula aku bisa nganggep manawa aku bakal entuk latihan lan ora duwe energi kanggo latihan tenaga. Nanging yen kedadeyan kasebut, aku bakal menyang jantung utawa paling ora, aku bakal nggawe regangan sing apik.
- Apa diet utawa cara sing paling efektif kanggo ilang bobot sampeyan bisa menehi saran. Sampeyan mesthi relevan kanggo bocah-bocah wadon
- Ora bakal ana apa-apa sing luwih apik tinimbang nyiyapake panganan sampeyan. Kudu dikubur ing irung. Kabeh gampang banget: yen sampeyan pengin ilang bobot, sampeyan butuh kekurangan kalori yen sampeyan pengin kulit sampeyan tetep ing nada, sampeyan ora bisa lali babagan protein. Yen sampeyan pengin kulit, rambut, kuku ora nabrak kanthi bobot awak, mula sampeyan butuh lemak sing bener. Lan olahraga ing kabeh klompok otot supaya bisa nada bobote sajrone bobot awak.
Julia parshuta dikenali. Olahraga kasebut tansah narik kawigaten
Foto: Alexander Huseynova
- Apa olahraga sing paling ekstrem? Mungkin dheweke nindakake pirang-pirang feats olahraga kanggo awake dhewe?
- Pancen jenenge olahraga sing aku melu ekstrem. Kanggo wong lan surfing banget melu. Ing wektu iki, aku pengin menek ing dhuwur utawa mlumpat. Kanggo olahraga feats, ngengingi pemotong acara siji olahraga, aku ngerti yen ana topik ing persiyapan olahragaku sing dikirim kanthi khusus. Aku wiwit sinau, sijine dhewe "Strip". Ing wektu sing padha, aku ora nate mbebayani. Aku ora rumangsa kaya ngono. Aku bisa nemokake kelas sing cukup kanggo nyegerake dhewe utawa nampa positif lan kesenengan saka perkara sing luwih landing lan stabil.
- Apa sampeyan seneng ngunjungi siram utawa sauna? Apa sampeyan mikir yen mbebayani kanggo kesehatan? Akeh sing ngomong yen sampeyan bisa bobote.
- Aku mbaleni maneh, sampeyan mung bisa ilang bobot saka kalori saka kalori lan ora ana liyane. Yen kita terus mangan kanthi aktif, nalika main olahraga, ora pungkasane lunga menyang adus, sauna, hammam, mula ora ana sing bisa dibebasake. Aku ora seneng banget ing sauna nganti suwe, amarga aku angel lan mboseni. Mandi karo sapu cocog karo aku. Paling ora nyenengake.
- Ana prosedur sing sampeyan ngencerake ora dikenali?
- Jujur, aku ora seneng karo konten-konten: misale yen ana wong sing bisa nyambut gawe lan dheweke ora duwe pelanggaran ing awak, mula apa wae sing ngapusi lan "Train", tanpa ngetrapake gaweyan.
"Aku ora seneng nginep ing sauna nganti suwe, amarga aku angel lan mboseni"
Foto: Alexander Huseynova
- Kepiye rasa sampeyan babagan EMS, cavitation lan myostimulasi?
- Aku ora ngerti apa sing ana ing rongga ing EMS sing sepisan. Iki latihan sing dikuatake 35 menit, sawise aku ora bisa turu nganti 5-6 esuk, sanajan pendhudhuk kasebut ana dina. Sistem sarafku yaiku barang, lan aku nanggepi aneh kanggo latihan iki - dheweke seneng banget. Nanging aku pengin mbayar penghormatan - dheweke nuntun nada kelompok otot sing cukup angel dilatih kanthi latihan biasa. Contone, wong-wong sing ora ngerti carane ngisolasi kanthi bener ing kelompok otot tartamtu, bisa uga migunani. Nanging aku maneh bakal nyoba maneh, nanging aku mesthi wis esuk.
- Dakkandhani, kepiye sampeyan rumangsa babagan operasi plastik lan cara radikal liyane kanggo tampilan sing bisa ditemokake?
- Aku njupuk kanthi tenang, aku ora duwe operasi plastik. Yen ana wong sing rumangsa seneng sawise dheweke lan dheweke ora bakal duwe komplikasi, mula kenapa ora? Aku mikir iki minangka pilihan kanggo kabeh wong, aku ora nate ngutuk sapa wae, nanging aku kanggo kaendahan alam! Aku pengin percaya yen sanajan wong nggawe operasi plastik kanthi bener, dheweke bisa uga katon alami, nanging wis gumantung karo rasa dhewe lan saka ahli bedah plastik.
"Ora bakal ana apa-apa sing luwih apik tinimbang nyiyapake panganan"
Foto: Alexander Huseynova
- Eksperimen sing paling wajar karo tampilan sampeyan?
- Bisa uga, bisa uga ujar manawa iki minangka eksperimen nalika aku dadi tujuan, tantangan, "Chelenge", kaya sing dakkandhakake, lan aku pancen nindakake prosedur, diet sing dikembangake kanggo aku , Ora ana sing nonton aku, aku ora duwe nutrisi sing njaluk lan takon: "Kepiye kabare?" Pelatih uga ora. Pancen ing kontrolku, lan aku nindakake.
- Apa kaendahan wanita kanggo sampeyan?
- Kaendahan wanita minangka naturaless maksimal, yaiku gaya unik dhewe, mesthine percaya dhiri lan ati sing apik.