Kesel saka salad sing gampang saka tomat, timun lan krim ora nguntungke? Iki wektu kanggo nyoba resep anyar nganti pasar isih bisa tuku sayuran lan sayuran ijo sing seger:
Tuna lan salad kacang putih
Ing salad Tuscan sing migunani iki, sing bisa dicocogake kanthi cepet kanggo nedha awan utawa ing wayah awan, ing latar lan kacang putih sing dicampur karo Arugula lan liyane Cathetan Mediterania Waca rangkeng-.
Tuna - sumber protein
Foto: Unsplash.com.
Bahan:
1 bank tuna ing jus dhewe
1 bundle arugula seger
1 bank kacang putih ing jus dhewe
1 sirah gandhewo abang
1 KAMPUNG TOMATIH TEMA), 250 GR
2-3 sendok jus lemon
10-15 zaitun
100 g keju feta
2-3 sendok minyak zaitun
Cara Masak Salad Tuscan: Campuran Bowl Arugula Big, Kacang Putih, Tuna, Tomat, Olives lan bawang abang. Tancepake salad minyak zaitun lan remuk jus lemon sithik. Campur, banjur disiram karo janin sing kasar lan mengsina rasa sampeyan.
Salad apel karo pitik lan ceri
Ayam panggang, apel lan ceri garing nggawe salad sing enak luwih manis. Cranberry garing minangka pilihan sing luwih murah (nanging isih ana antioksidan) woh wohan beri.
Bahan:
1 Kemasan Campuran Greenery Salad
1 Jenis Solid "Jenis Grennie Smith"
1 Konferensi Pear "Pear Tipe Manis"
300 g susu pitik
50 g cherry garing utawa kranberi
100 gram Kacang cacat
100 g keju feta
2-3 sendok saka cuka apel
Cara masak salad salad: nyandhang susu pitik ing banyu asin. Nalika dheweke adhem, remuk kacang ing potongan gedhe. Potong apel lan woh pir kanthi persagi, dilebokake ing mangkuk gedhe bebarengan karo salad lan isi cuka apel. Potong persone pitik, ditambahake salad. Potong keju lan tambahake ceri, campuran.
Salad Meksiko
Kita mbukak misteri: Sampeyan kudu ngethok salad iki sithik, nanging cocog yen sampeyan entuk rasa sampurna karo cathetan avocado krim lan tomat jus.
Masakan Mexico minangka nutrisi, tegese sampeyan bakal lungguh ing wektu sing suwe
Foto: Unsplash.com.
Bahan:
1 Kemasan Campuran Greenery Salad
1 bank saka kacang abang ing jus dhewe
1 Bank saka jagung kaleng
1 KAMPUNG TOMATIH TEMA), 250 GR
1 alpukat mateng
100 gg jinis keju padat "parmesan"
1 tortilla
2-3 sendok jus otem
1 sudu minyak sayur
Cara masak salad Meksiko: Cut crook ing lapisan tipis utawa alun-alun cilik lan goreng ing minyak nganti garing. Tomat potong, nyampur ing mangkuk gedhe kanthi salad, kacang, jagung. Ngresiki persagi alpukat, tambahake salad. Tuang saka jus jus lan keju soda.