Kepinginan sing obsesif dadi sampurna mesthi lan ing kabeh, kepinginan manic kanggo sing cocog, gumantung karo pujian lan persetujuan wong liya diarani "mahasiswa sing apik banget." Apa sing ala kanggo ngrampungake kabeh urusan karo bang? Apa mbebayani kanggo sadurunge paling apik sing paling apik? Lan kenapa wong-wong sing nemokake awake dhewe komplek kompleks sing apik banget lan negoro ngalami negara-negara kuatir lan depresi?
Sindrom sing apik banget minangka salah sawijining kompleks sing paling misuwur sing nyebutake ing kasus kasebut lan tanpa wong sing ora ngerti ing kabeh psikologi manungsa. Ing wektu sing padha, kompleks iki dirasakake minangka barang sing ora serius, kontrak, minangka negara sing ora ngancam kualitas urip. Sikap kasebut kanggo masalah psikologis umume karakteristik mental: arang banget amarga dheweke nandhang lara depresi (mung amarga dianggep minangka masarakat kaya capriciousness lan handra sing dhuwur). Apa sing kudu dingerteni babagan "siswa sing apik banget", sing diukum karo eksistensi sing sampurna tanpa ana kesempatan kanggo nampa pitulung. Kita nyoba mangertos ing endi kepinginan sing mateni mesthi "dadi pisanan", uga kanggo metu saka negara iki kanthi kerugian minimal.
- Miturut psikolog, saka komplek eksekutif Wanita nandhang kaping pindho asring saka pria. Disambungake karo stereotypes sing mbebayani "apik" lan "pantes".
- Wedi - Iki satelit utama ing wiwitan, lan banjur siswa sing apik banget. Wedi nggawe akibat serius, nganti ticks lan obsesif-compulsive
Kelainan.
- Agedonia - Tembung iki nuduhake kasekengan kanggo seneng-seneng - lan dheweke wis kenal karo sindrom sing apik banget. Tansah tegang, dheweke manggon ing sangisoring motto: "Sampeyan ora bisa - ora ngerti", lan aja bungah ing eksperimen.
Pitakon Anak
Ngendi sikil sampeyan tuwuh saka kompleks spesialis? Sampeyan bisa ngerteni iki saka jeneng banget: Paling asring kita kenal karo sindrom iki ing taun sekolah, sajrone wektu nalika evaluasi diwiwiti saka endi wae. Kita ora mung babagan tandha-tandha ing buku harian kasebut. Ing yuswa pitung taun, ana wong sing mlebu fase sosialisasi aktif lan ngadhepi reaksi sing ambigu ing njaba. Lan saiki dheweke ora mung Putra sing paling disenengi lan putu-putu sing nggumunake, nanging uga siswa sing ora tenang, banter banter, kanca sakelas sing ngganggu.
Periode iki ditindakake kabeh bocah, nanging kenapa ana wong sing salju salju, lan ana wong sing nggawe beban kompleks lan keraguan? Kabeh perkara ing kulawarga lan reaksi saka wong diwasa sing signifikan kanggo owah-owahan ing urip bocah kasebut. Yen dheweke nindakake bayi Hooligan lan anonim, sing angel kanggo guru lan guru, nanging wong tuwa nyatakake dheweke tresna lan adopsi, ora preduli sukses ing sosialisasi, sing nyukupi pujian marang dheweke. Ing ngarep, wong ora bakal kuwatir karo pendapat saka wong sing ora pati penting kanggo dheweke.
Wong tuwa, sing gumantung saka prakiraan saben, penting lan ngliwati kanthi ngliwati, proyek kepinginan seneng karo anake
Foto: Unsplash.com.
Nanging yen sampeyan "mlebu wong" lan ora seneng karo wong liya, lan sawise iki, wong tuwane padha nuduhake kabeh pandangane, amarga dheweke nesu yen ana wong sing ora ngerti - nulis. Ala, kompleks kertu sing apik banget meh ditularake saka luwih tuwa kanggo generasi sing luwih enom. Wong tuwa, sing gumantung saka prakiraan saben, penting lan kepungkur, proyek-tembung kepinginan kanggo seneng karo anake (mesthi ora sadar). Lan wong cilik ndeleng manawa kudu "apik" (malah "apik banget), sing trep kanggo wong tuwa, yen ora, sampeyan ora ndeleng katresnan utawa nguciwani.
Kepinginan kanggo seneng bapak lan Ibu bisa diarani alami, nanging nyatane ora cukup. Hubungan alami ing antarane sedulur tuwa lan luwih enom yaiku katresnan lan adopsi, apa wae sing kedadeyan, utamane ing jagad "njaba". Anak sing stabil mental ngerti yen perasaan iki, mula kudu entuk prilaku khusus. Nanging bocah sing kena infeksi kanthi kompleks sing apik banget, butuh katresnan (luwih tepat, manifestasi) lan siyap njaluk.
Kanggo nggayuh dhewe, bocah duwe rong cara - dalan "apik" lan "ala". "Apik" bakal entuk gumantung marang neurotik babagan penilaian lingkungan lan bakal nyoba cocog kanggo kabeh wong. "Ala" bakal tumindak persis, nyoba narik kawigatosan prilaku Hooligan lan leavings mbebayani. Bunder hubungan ditutup: Ing wong diwasa cilik, kekarepan sing gedhe banget wis nate entuk kabeh wektu kanggo nampa pujian lan disetujoni. Ing bocah saka wong kaya ngono, banjur putu, lan ing bocah-bocah wadon sing gedhe banget, komplek "apik banget bakal diwujudake awake dhewe kanthi satus persetujuan.
Prakiraan diary
Dadi, kita ngerti akar saka kompleks kasebut. Pitakon: Apa aku kudu berjuang karo negara iki? Apa sing dadi ala kanggo wong sing kepengin banget?
Ayo miwiti kanthi kasunyatan sing kesempurnaan minangka konsep sing subyektif banget. Ora ana sing nggegirisi lan mbebayani kanggo psyche kanggo nyoba nggayuh papan sing dhuwur, nyadari apa tegese kanggo sampeyan. Ing kasus iki, sampeyan bakal bisa ndeleng tujuan lan usaha kanggo entuk. Kabeh komentar saka wong sing nonton dadi, bisa njupuk utawa ora njupuk cathetan. Taksiran pihak katelu kanggo sampeyan mung informasi kanggo refleksi, lan kadhangkala swara kosong. Mratelakake panemume wong sing ora dadi bagian saka "tengah bunder" ora bakal ndemek sampeyan.
Nanging kepiye pangembangan identitas kanggo nyenengake kabeh wong lan kabeh wong, wedi yen dadi "ala" ing mripate wong lan nyoba dadi ora kejawab miturut penilaian dhewe? Wong-wong kasebut pancen arang banget ngucapake "ora", wedi nguciwani pangareping, kanca, pasangan, wong tuwa. Dheweke menehi perhatian gedhe babagan cara katon ing mripate lingkungane, mbangun gambar sing sampurna.
Masalah kasebut yaiku "iTuality" mung kanggo wong liya, nanging dudu "siswa sing apik banget". Dheweke ora ngerti carane ngerti awake dhewe, dheweke ora ngerti lan wedi karo kepinginan dhewe, kanthi angel nggawe keputusan. Panliten wis ditampilake: ing antarane "siswa sing apik banget" ana pimpinan banget. Iki bisa dingerteni: Supaya bisa nahan posisi utama, penting kanthi cepet lan jelas "nggawe taruhan", kadhangkala ora kuwatir karo sapa lan apa sing bakal dipikirake babagan sampeyan. "Banget" ora bisa ditemokake ide manawa wong ing jagad iki ora bisa marem karo dheweke. Pramila dheweke luwih seneng njupuk posisi artis sing bisa dipercaya, kuwat lan masalah.
Kerep banget, "siswa sing apik banget" duwe masalah karo seksualitas. Lan ing kene alasan uga ana ing permukaan. Urip intim minangka balan sing ora ngidinke pura-pura lan topeng. Kanggo urip jinis sing sukses, kudu ngerti kepinginan sampeyan lan kemampuan kanggo ngobrol babagan dheweke (sanajan padha kaya ujar "ora"), tanpa wedi ora ana sing nyinggung.
Dadi, urip sing nglampahi taun-taun sing paling apik kanggo ngupayakake "lima" saka wong liya, mung saka sisih bisa uga sampurna. Nyatane, saben dina wong-wong gumantung kaya ngono, ora mandheg utawa ngendhokke. Sampeyan bisa ana ing mode iki, nanging kanggo wektu sing cendhak: cepet utawa mengko bakal ana gangguan psikosomatik, depresi, Mania.
Kesempurnaan - konsep kasebut subyektif banget
Foto: Unsplash.com.
Dobongan liburan
Apa maneh yen sampeyan nemokake kompleks sing apik? Kita dipandu dening aturan utama saka terapi apa wae: kita kerja kanggo njaluk. Iki tegese yen sampeyan ora perlu ngganti, lan sampeyan ngerti komplek kanggo wektu sing suwe, sampeyan ora pengin melu karo dheweke, sampeyan ora pengin nggarap dheweke, mula ora perlu ditindakake.
Sampeyan wis beda banget yen pangerten babagan "supaya ora bisa urip" sampeyan bakal urip lan ora ngeculake, lan amarga kesehatan "mental lan fisik sing apik banget. Ing kene, sampeyan mbutuhake pendekatan metodhe lan padhet.
Wangsulan: Bab sing sepisanan, saka apa sing sampeyan kudu nglirwakake cara kanggo mulihake, yaiku mbatalake perkiraan. Sembarang. Ing alamat sampeyan, kanggo sedulur lan cedhak, akrab lan wong liya. Kaya sing kita ngerti, siswa sing apik banget minangka pemain sing apik banget, mula njupuk fitur iki kanggo sampeyan dhewe. Cetha lan kanthi ati-ati "Filter" pidato lan pikiran sampeyan, mbuwang kabeh prekara sing diarepake keputusan saka ing kono. Kaya sing dingerteni, wicara kasebut minangka jembatan lan kasunyatan, mula tembunge kaya "apik" - "ala" - "ala", lan ora kaya lambe.
Kita elinga yen sindrom sing apik banget kecanduan pujian, tegese penting kanggo nampa pujian iki, nanging dudu saka wong liya, nanging ... saka awake dhewe! Ana uga aturan sing ora sopan: pilih pujian dhewe sing ora ngemot perkiraan. Priksa manawa nulis kanthi cepet ing wayahe angel supaya bisa ngidoni dhaptar sihir.
Langkah sing paling penting kanggo marasake awakmu saka kompleks yaiku ndeleng mripat wedi lan njupuk. Apa sing wedi? Mesthi wae "Loro"! Ing diwasa, "iki uwal" ora pati penting, nanging sampeyan entuk karakteristik negatif - mati kaya, mula proses iki dikontrol. Apa sampeyan hostess sing apik banget, lan kabeh kerja ing omah wis biasa yen sajian sampeyan minangka ndhuwur sempurno? Kanthi cetha nyuda sajian, cukup sethithik, supaya sampeyan mung ngerti yen "ana sing salah." Siap kanggo pidato ing umum? Sijine salah sing ditampa ing sawetara tembung. Sampeyan bakal bisa ndeleng manawa blunder cilik sampeyan cilik lan ora ana sing menehi nilai sing ora sampurna kaya sampeyan. Penting kanggo ngrasakake wektu kontrol iki: Sampeyan bisa uga ora sampurna, lan langit ora bakal tiba ing lemah, yen ana wong sing weruh. Laku hooliganisme kasebut sabisa - lan sampeyan bakal ngerti yen ora perlu kanggo muter Pak utawa Mrs Kesempurnaan sekitar jam.
Minangka aturan, wong sing nandhang komplek banget, urip ing voltase latar mburi lan kuatir. Dadi, sampeyan kudu milih praktik relaksasi sing cocog kanggo sampeyan. Penting kanggo ngilangi kelas ing ngendi sampeyan bisa "entuk penilaian" lan mulai pujian. Dadi olahraga kompetitif, gambar klompok utawa nari, ala, ora pas. Nanging kanggo nglukis mung nganggo sampeyan, coba tangan ing bunder pottery, riko blumbang sadurunge nutup (ora nglangi!) - Pilihan sing cocog! Goleki masalah sing ora bakal nyebabake kepinginan supaya luwih becik tinimbang kabeh wong.
Pungkasan, ora ana sing dibatalake psikoterapi, sing sukses nganggo kompleks, ngatasi asal-usul lan ngilangi oyod ala. Spesialis bisa menehi sawetara jinis praktik, kalebu klompok. Kerja tim minangka cara sing apik kanggo ndeleng dhewe saka sisih.