Wis suwe dingerteni manawa kelas individu mbantu nggayuh asil sing dikarepake ing olahraga lan kabugaran. Miturut pelatih pribadi, Evgenia Mazur, yen sampeyan ngunjungi kinesologist dokter bebarengan sadurunge miwiti latihan, efek kelas bakal tikel kaping pindho. Kinesiologi AlexanderOog Alexander lan nuduhake otot kanggo menehi reaksi kanggo owah-owahan ing awak, lan nerangake kenapa penting banget kanggo nyoba.
Referensi sejarah:
MMT minangka tes klinis sing ngidini sampeyan ngira kegiatan refleks kanggo nyuda individu
Otot balung, sing dikembangake dening pendiri kinesiologi dening Dr. George Gudhart ing taun 1960. Dheweke ngeweruhi manawa pirang-pirang faktor mengaruhi kemampuan kontrak otot: kakehan, mirara, gerakan latian, nutrisi, bagian dawa (tangan, sikil, sirah).
Spesialis:
Alexander Roto, Kinesologist, rehabilitologist, makarya suwe ing tengah perawatan rehabilitasi, minangka dhokter obat olahraga ing tim nasional nglangi.
Evgenia Mazur , Pangadeg sekolah Evgenia Mazur, Swim Fitness Club Swim & Gym, ahli saka program TV, Pengarang Artikel.
Foto: Natasha Popova, Julia Futin.
1. Evgenia Mazur njaluk Alexander Remeto kanggo mbantu nglatih optimal,
Cocog kanggo klien.
Foto: Natasha Popova, Julia Futin.
2. Dokter nganakake mmt otot plug-in.
Evgenia Mazur: "Apa rahasia saka aku, kanthi cepet menehi asil pelatihan? Kaping pisanan, ana ing wektu kinine singototing kanthi spesialis, uga kinesiomassage minangka cara tambahan tambahan kanggo target latihan kanthi asil sustainable. Iki minangka kesatuan saka dokter-kinesiologist lan pelatih sing tumindak minangka tim siji, mesthekake sukses ing pembentukan awak sing apik lan sehat. "
Foto: Natasha Popova, Julia Futin.
3. Bagean mburi MMT otot deltoid.
Alexander Remeto: "Kelas individu kanthi pelatih yaiku cara paling cepet lan paling apik kanggo tujuan. Nanging tujuane yaiku "apel", utawa rolas, ing terminologi penembak. Tembak kasebut kudu akurat, ora kesusu kanggo "susu". Ing mratelakake panemume, gampang digayuh iki. Sampeyan perlu ngurupke otot kinesiotot, amarga spesialis bakal urusan karo dheweke. Otot nanggepi kabeh pelanggaran ing awak, mula dheweke kudu sinau kanthi tliti. "
Foto: Natasha Popova, Julia Futin.
4. mmt otot susu gedhe.
Foto: Natasha Popova, Julia Futin.
5. otot mmt lumbar.
6. Ngilangi ora seimbang antarane otot Lumbar lan gedhe.
7. MMT otot jagged gedhe.