Ing negara kita, meh ing endi kadhemen wis wolung wulan, kedadeyan musim panas padha karo liburan. Kanggo musim musim panas, kita nyiapake tokoh, kita nganyari lemari klambi lan rencana liburan. Nanging seneng liburan sing ditunggu-suwe, aja lali yen sampeyan kudu tundhuk karo sawetara aturan penting supaya ora ngrusak kaendahan lan kesehatan. Cara nyiyapake kanggo musim sing anget lan mesthi mesthi ana ing kutha lan kosmetik liburan - kita sinau pitakonan kasebut.
Kanggo miwiti, penting kanggo ngelingake saben wong lan saben aturan dhasar manipulasi musim panas: Perlindhungan, Perlindhungan lan Sepisan maneh. Kosmetik utama kanthi wiwitan wektu surya, nalika indeks UV terus "2" Mark, tegese karo faktor SPF dadi. Nanging, yen ana kesempatan, luwih becik nyerah saka Sunbated. Miturut data paling anyar saka ilmuwan, radiasi minangka faktor kersinog sing ora nggumunake sing bisa "mulus" taun mutasi sel (!) Sawise tunggal (!!) Tan sing ora sukses. Yen sampeyan bangga karo srengenge ing srengenge ing "sampeyan", aja cepet-cepet bungaha. Sampeyan bisa uga ora nate "ngobong" ing urip sampeyan, nanging ing wektu sing padha, entuk kisut awal. Efek photegment langsung ana gandhengane karo kegiatan sinar ultraviolet, amarga iku mekanisme pemicu kanggo radikal gratis. Lan padha, kaya sing sampeyan ngerteni, pelaku utama masalah umur. Dadi, apa sing wis ngrancang liburan ing sangisore rame resort, lan apa kita sing bakal ngenteni musim panas ing kutha kasebut? Kita ngerti tatanan.
Orientasi - Yug.
Koleksi arsenal kosmetik ing lelungan bisa dikhususake kanggo nomer kapisah, nanging kita bakal luwih cendhek. Dadi, proteksi kaendahan sajrone liburan - apa dheweke? Kaping pisanan, makarya ing kabeh ngarep lan arah: saliyane kulit pasuryan, sampeyan kudu mikir babagan awak lan mesthi wae.
Ayo miwiti karo sing utama. Ing saben kosmetik referensi saka Vacacationer, kudu ana krim pelembab sing universal karo antioksidan - bakal perang kanthi akibat saka srengenge, mandheg rantai radikal gratis lan ngrasa proses sel sel. Kita nggoleki lodhong karo vitamin E lan C, resveratrol (ekstrak anggur abang kanggo mbantu) lan alpha lipoic (alpha lipoic (alpukat ijo). Yen sampeyan ngatur milih produk karo Beta Glucan, sampeyan bakal nyimpen kulit saka abang, bahan kasebut cocog kanggo kulit sensitif. Taninas, uga antioksidan sing apik, duwe sipat antibakteri tambahan. Sumber Tanins sing paling misuwur yaiku tèh lan hammelis. Pungkasane, kehakapan keheniman Q10 minangka antioksidan sing diteres, bisa nyuda produksi kolagen alami sawise stres abot (kanggo kulit tan). Penting: Apa wae krim lelembab dhasar sampeyan, versi musim panas wajib duwe faktor pertahanan saka rong puluh puluh lan luwih dhuwur. Yen ora ngono, sampeyan kudu nglamar kosmetik sunscreen liwat perawatan dina.
Utamane musim panas - krim pelembab universal karo antioksidan
Foto: Unsplash.com.
Milih ngresiki, nyerah rumit kanthi sregep lan asam lan saengga bakal cukup pengaruh epidermis. Tugas sampeyan yaiku kanggo reassure sabisa lan saturate kulit. Para penggemar lembut, minyak hidrofilik sing alus, banyu micellar lan susu dadi format sing apik kanggo perawatan musim panas.
Temokake papan kanggo dana khusus, utamane wiwit serum biasane didol ing paket miniatur, lan topeng hidrogel utawa jaringan prakteke ora duwe papan. Kita fokus ing moisturizing lan tenang, amarga Muzin Siput, Urea Vera gel, urea, asam hyaluronik, aprik, klapa lan zaitun ora nyetak pori), squalane lan ceramides.
Kanggo wong-wong sing lara banget ditanggepi dampak lingkungan (biasane duwe epidermis sing kaya ngono ngerti apa dermatitis atopik lan manifestasi), satelit sing cocog karo liburan bakal dadi emol. Nanging ati-ati: bisa nyebabake muncul saka komodones ditutup yen ana sing cenderung.
Yen kita ngomong babagan nglindhungi kulit awak, kabeh bisa ditrapake ing kene, nanging uga ana nuansa. Aja digawa nganggo minyak ing srengenge sing mbukak: Mesthi wae, flange sing bisa dicopot bakal katon apik banget, nanging ana pirang-pirang satus persen bisa uga ora bisa dibakar. Aja kesusu saben-saben sawise metu saka banyu, dadi kolam, kali utawa segara, dibilas ing ngisor pancuran lan aplikasi maneh kabeh perlindungan UV.
Gel pendinginan sawise penyamakan lan mousse nutrisi, lotion utawa susu kanggo awak uga kalebu program wajib.
Wayahe lancip
Nglindhungi pasuryan lan awak dianggep minimal sing dibutuhake, dene rambut, lambe, kuping lan "rincian" akeh sing lali. Lan ing pungkasan, kita duwe gambar pas-tab sing apik: tinimbang curls gembur - jerami garing, nyemplungake lambe lan kuping kosmetik lan ditambahake menyang koper sampeyan - lan umume rak ing kamar mandi - cara ing ngisor iki.
Rambut uga butuh perawatan lan perlindungan khusus
Foto: Unsplash.com.
Srengenge semprotan kanggo rambut. Ya, bayangake sinar bisa ngrusak pengaruhe ora mung ing epidermis, nanging uga ing cuticle rambut. Nanging, satelit kasebut dhewe wis mati, mula ora ngalami kekarepan, nanging warna ing alas sampeyan sawise liburan "tanpa bumbung" bakal ganti. Produk modern yaiku entheng, aja lemari lan aja kelangan untune, ora mbutuhake siram saben dinane. PShick - lan siyap.
Shampoo lan AC kanggo rambut, "ngunjungi" ing segara. Efek uyah ing kulit sirah nganti cepet. Asil bisa ilang, keru, gatal, kelangan sumunar lan kelenturan curl. Kanggo ngindhari iki, entuk cara khusus kanggo ekspos ora mung ing cuticle rambut, nanging uga ing kulit dhewe. Sing paling cheeper bisa menehi saran kanggo nggunakake peeling kanggo sirah - agen sing apik ora mung kanggo perawatan khusus, nanging uga kanggo istirahat khusus, nanging uga partikel lengkap kanggo mukjijat).
Kelet kanthi faktor SPF sing dhuwur (50+), sing cocog kanggo nggawa sampeyan ing tas lan terus nganyari lapisan alangan ing lambe, kuping lan tangan. Miturut statistik, iku sawijining papan sing paling rawan lan ora bisa dibela ing ngarepe ultraviolet agresif. Sebabe loro: sing pisanan lan paling jelas yaiku kelembutan epidermis ing papan kasebut, bayar nomer loro - sawetara wong sing kelingan babagan dheweke nalika nerangake radiasi. Kesimpulan yaiku prasaja: stensif universal utawa lipstik higienis biasa karo SPF kudu saben!
Ing irama kutha gedhe
Ing kutha, sunscreen uga wajib
Foto: Unsplash.com.
Iki salah yen sampeyan ora ngrancang para pelaut, sampeyan ora perlu nganyari dana ing rak ing jedhing. Kasunyatan kasebut tetep dadi kasunyatan: "Kanggo ngobong" ora mung ing kantor, nanging uga cara kerja, uga ing veranda sing mbukak nalika istirahat awan. Jumlah kejut surya lan ngobong sing dipikolehi dening warga Metropolis tetep terus-terusan kanthi dhuwur, sing kaget banget. Baleni: Nalika situs kanthi informasi cuaca nyatakake indeks UV mundhak rong titik, wektu kanggo miwiti nggunakake kosmetik kanthi faktor pelindung. Mesthi wae, SPF 15 lan 20, "dijahit" ing bentuk utama BB-krim sampeyan, bakal cukup kanggo strip tengah Rusia. Cukup tindakake faktor iki, lan aja lali babagan gulu lan zona garis gulu, uga butuh perlindungan.
Musim panas ing kutha kasebut dudu alesan kanggo terus banyu termal. Iki minangka panemuan manungsa sing apik, bisa ngasilake radiasi kulit lan saturate kelembapan, nanging nggunakake "termal" ing srengenge, ing smog lan chad, amarga kabeh bakal mungkasi kabeh Burns (tetesan banyu cilik kanggo pasuryan sampeyan minangka lensa, Multiplying ngrusak efek radiasi) lan inflamasi (bledug sing apik saka megalopolises kanthi pasuryan kanthi pasuryan. Cara sing bener nggunakake banyu termal yaiku ing ngisor iki: dheweke ditrapake, kesel, ambegan, kena mabuk.
Pungkasan, loro-lorone ing resort, lan ing kampung halaman, perlu kanggo ngawasi kemurnian lan tingkat humidmis, kanggo mbatalake kabeh produk epidermis, lan umume nyoba ndemek rai ing pangerten literal lan figuratif. Kabeh nganyari lan manipulasi intive disisihake kanggo musim semi sing adhem mendhung. Nyuda nganti produk nutrisi minimal sing bisa nyetak pori. Ngilangi minyak resik saka perawatan (kajaba minyak rambut, mung bakal kuwat banget). Ing sawetoro wektu, mbesuk lan kanthi arsenal pangayoman moisturizing kanggo kabeh bagean awak, kita maju, menyang fly!