Ngiwa mung, bocah asring kesusu masak. Nanging kabeh bakal ganti karo resep cepet! We nawakake cemilan, sajian utama lan sup sing bisa nyiyapake siswa sing maksimal 20 menit:
Pizza Sayuran ing 20 menit
Gampang kanggo ngumpulake lan gampang nyiyapake pizza vegetarian sajrone mung 20 menit wiwit wiwitan nganti pungkasan. Siapke sajian sing enak kanthi luwih cepet lan luwih gampang tinimbang kiriman pesenan! Lan apa liyane? Resep iki dirancang kanggo siji, dadi sampeyan ora perlu ngajak wong akeh supaya bisa nyenengake pizza!
Bahan:
1 pc - kasus indian naan utawa roti puteran bunder
2 PC - ukuran tomat ukuran tengah
1 cengkeh - bawang putih
200 gr - Sembarang keju atos medium sing bisa dicekel
100 gr - Lada Bulgaria
100 gr - Champignons
1 tbsp - lenga zaitun
Uyah, mrico kanggo rasa
Pizza ing roti dadi ora luwih ala tinimbang tes kasebut
Foto: Unsplash.com.
Masak:
PreHeat oven nganti 400 derajat. Sijine roti ing sheet manggang, ditutupi parchment.
Ndhuwur roti yaiku tomat sing diremehake. Tancepake bawang putih sing disigar. Sleight uyah lan lada.
Semprotake karo keju, lonceng mrico lan jamur ing ndhuwur. Semprotake minyak zaitun muter kadhemen pisanan. Sleight uyah lan lada.
Panggang 15-20 menit utawa nganti keju wiwit gelembung lan ora bakal dadi emas ing sudhut. Jupuk lan adhem sithik. Seneng!
Gyros pitik ing 15 menit
Gyros iki kebak tomat lan timun seger, krim dzadziki lan pitik lembut. Kajaba iku, prakteke ora butuh wektu kanggo panggangan. Sawise udakara 15 menit, sampeyan bisa nglumpukake pedhang ayam sing wangi lan nyiyapake kanggo digunakake.
Bahan (1 porsi):
1 pcs - pit
100 gr - Ayam Panggang utawa Payudara Ayam
50 Gr - Tomat Cherry
20 gr - bawang abang
50 gr - timun
50 gr - saus Dzadziki
50 gr - Feta Keju
Dill seger utawa mint seger kanggo rasa
Masak:
Preheat pete 30 c ing gelombang mikro. Gingkaran bahan ing persagi cilik utawa slot cilik. Keju, sayuran ijo lan Dzadziki nggulung bebarengan. Nyampur saben liyane ing wadhah sing kapisah. Sijine ing pit lan rada gulung kaya égara ordinate. Siap!
Sup Bob Black ing 15 Menit
Sups saka kacang buncis sing biasane cepet ing persiyapan, kanthi migunani lan enak, apa sing disenengi karo wong liya. Resep kasebut disiapake ing 15 menit saka 5 bahan.
Bahan:
1 bank - kacang ireng kaleng
500 ml - duduh kaldu sayuran siap digawe
5 tbsp utawa liyane - saus salsa
Kinza Segara lan Cumin Kanggo Rasa
Tansah njaga kacang buncis kaleng ing saham
Foto: Unsplash.com.
Masak:
Potong cilantro. Campuran kabeh bahan lan nggawa sup kanggo godhok. Sampeyan bisa nambah kentang lan payudara pitik sing disigar yen sampeyan pengin sup luwih nutrisi. Siap!