Sayange, avitaminosis ing bocah-bocah ora umum tinimbang wong diwasa. Nyatane, iki minangka masalah nyata sing ora bisa ditindakake ing Samonek.
Badan bocah-bocah saya akeh tuwuh, tegese tegese vitamin, mineral lan trek sing dibutuhake, amarga kekurangan dheweke banget mengaruhi pangembangan bocah, lan ing karya awak. Lan angel malah prédhiksi apa komplikasi kanggo crumb sampeyan bisa dadi penyakit iki, nulis jlady.ru.
Nanging carane ngerteni kaya ngono, sepisanan, penyakit sing ora ngganggu? Dokter langsung ngalahake weker yen wong tuwa nemokake "gejala" ing ngisor iki,
1. Tambah lemes.
Tiyang sepuh sing ati-ati mesthi bakal weruh yen bayi wiwit kesel. Bocah-bocah cilik ngapusi kabeh wektu kanggo ngapusi, bocah sing luwih tuwa bisa uga miwiti masalah karo pagelaran akademik ing sekolah, nyebarake perhatian, memori sing nyenengake.
2. turu ala.
Avitaminosis bisa menehi dhewe kanggo ngerti pelanggaran turu. Ing sawetara bocah, bisa uga tambah akeh rasa ngantuk, wong liya duwe insomnia.
3. Gum pasien.
Tandha liyane avitaminosis sing penting banget yaiku getar getihen. Ing utamane kasus, bisa uga ora mung ngresiki untu, nanging sanajan ana panganan sing alus. Ing kasus iki, perlu kanggo nggoleki pitulung medis.
4. nyuda kekebalan.
Para wong tuwa uga kudu mikir babagan kemungkinan avitaminosis lan acara sing bocah wiwit nandhang saksi. Seksi wong tuwane sing biasa karo kekebalan sing lemah, nanging amarga ana sebab apa-apa sing duwe rong konsep kasebut - avitaminosis lan kekebalan sing ringkih - ing antarane awake dhewe ora digandhengake. Nanging kekurangan vitamin C ndadékaké penurunan sistem kekebalan awak. Yen ora ana vitamin klompok B, penyakit saka sistem kardiovaskular, pankreas, sistem saraf, konjungtivitis bisa. Kanggo netepake kanthi tepat, nyebabake pangembangan penyakit kasebut meh ora bisa ditindakake, saengga luwih wicaksana nyoba nyegah avitiminosis tinimbang ngobati akibat.
5. Bobot lan wutah
Mesthi, faktor turun tonis main peran gedhe ing pangembangan fisik bayi. Nanging ing acara yen bocah sampeyan luwih alon-alon entuk bobote utawa tuwuh, priksa - mungkin Kroch kasebut ngalami avitaminosis?
Kangge, kanggo ngrampungake masalah avitaminosis ing jaman saiki ora angel banget, sing utama yaiku ora lali babagan iki. Farmakologi modern nawakake pirang-pirang komplek vitamin sing bakal mbantu sampeyan nglawan kekurangan "Utilitas". Nolak prestasi ilmu, mesthine ora ana gunane, nanging ora larang regane: kanggo nyukupi anak menyang kabeh wong sing berturut-turut mung mbebayani. Vitamins ora dadi permen, lan ana sing ora ana tagihan. Overdosis vitamin ora mbebayani kanggo awak bocah-bocah tinimbang kekurangan kasebut. Kabeh komplek mineral mineral mineral mineral kudu diangkat kanggo milih dokter dokter, sing ngerti status kesehatan lan karakteristik awak.
Mesthi, kompleks mineral vitamin dudu panacea. Akeh gumantung karo panganan bayi sing seimbang. Ing musim semi kudu disuguhake karo produk sing ana ing jumlah sing akeh ngemot vitamin lan unsur trace sing dibutuhake. Aja lali nambah susu sing ngemot kalsium sing akeh ing menu bocah, lan produk kanthi jumlah protein kewan sing cukup, sing mung perlu kanggo pembangunan bayi lan fungsi awak.
Akeh wong tuwa, wedi karo pangembangan avitaminosis, coba tuku kanthi sayuran lan woh-wohan sing bisa. Nanging meh ora bisa ngatasi masalah kasebut kanthi cara kaya ngono, amarga meh ora ana sing migunani ing woh-wohan lan sayuran ing musim semi ing musim semi ing woh-wohan sing diimpor ing musim semi ing woh-wohan sing diimpor ... lan kanthi tepat wektu kanggo ngelingake manawa sifat ibu bisa menehi tawaran kita Waca rangkeng-. Asring, cara masarakat kanggo ngelingake avitaminosis musim semi ing bocah-bocah, luwih efisien tinimbang woh-wohan sing diimpor lan komplek multivitamin sing paling larang.
Sampeyan bisa njupuk woh-wohan garing menyang kanca avitaminosis. Kabeh padha sugih karo vitamin kaya kaya, B1, B2, B5, B5, B5. Ya, lan unsur mineral ing dheweke cukup akeh - yaiku sodium, fosfor, lan magnesium, lan kalsium, lan wesi. Woh-wohan garing cukup manis, saengga kabeh bocah tresna tanpa pangecualian. Sampeyan meh ora bisa meksa dheweke meksa dheweke :)
Kajaba iku, obat sing enak bisa disiapake saka woh-wohan garing - campuran vitamin khusus. Kanggo persiyapan dheweke, njupuk prun, kismis, ara lan Kurang ing bagean sing padha, skip liwat gilingan daging, tambahake saham sing padha karo madu lan lemon. Campuran campuran kanthi tliti, dilebokake ing kaca lan dikirim ing kulkas. Yen bocah kasebut condong dadi selesma, bisa uga nambah salah siji potongan aloe menyang campuran, utawa siji ampul saka tanduran tanduran iki. Kedokteran sing nyenengake bisa diwenehake marang bocah kaya ngono, nanging sampeyan bisa ngombe roti utawa cookie. Dina iki, bocah kudu mangan campuran vitamin kanthi tikel siji sendok teh kanggo bobot sepuluh kilogram.
Pembantu liyane sampeyan bisa dadi celery. Isine akeh kalium lan wesi. Kajaba iku, dheweke duwe fitur sing nyenengake - rasa sing nyenengake. Sanajan kasunyatane asring bocah-bocah ora seneng karo bumbu, sajian celeryok populer kanthi popularitas. Nambahake celery ing sajian anak pertama lan kaping pindho bisa uga tanpa jumlah. Ing kahanan iki, ora ana wedi karo vitamin!
Ing sifat-sifat penyembuhan saka rosehip kasebut kanthi legenda. Lan ing wong-wong sing ora becik diarani "Storehouse" nyata, amarga isine vitamin kaya p, k, e, b2 lan C. Ing wektu sing padha, luwih akeh, vitamin C ing woh-wohan luwih saka 30 kali luwih saka ing lemon. Kajaba iku, rosehip kanthi jumlah sing akeh ngemot minyak sing penting, lemon lan asam malis lan karoten. Mesthi wae ing musim semi, jubah wungu seger ora ditemokake, nanging meh ing apotek sampeyan bisa tuku woh-wohan garing, mula sampeyan bisa masak decoction utawa diseget kaya teh. Kanggo nindakake iki, mung nggiling woh wohan beri lan papan ing ceret, kaya sing dilelekake biasa. Preparation balok ora bakal entuk akeh wektu. Sijine 5 sendok ing piring sing enamel 5 sendok pinggul garing, tuangake nganggo banyu siji lan godhok. Sawise iku, nyuda geni, tutup panci kanthi tutup lan godhok nganti 30 menit. Amarga decoction kasebut nyiapake bocah, mesthekake yen ditambahake 5 sendok gula ing kana. Kanggo bocah sing luwih tuwa, gula bisa diganti karo madu. Mesthi wae yen bocah ora duwe alergi. Bungkus decoction sing wis digawe kanthi andhuk terry, tinggalake nganti pirang-pirang jam, banjur ketegangan.
Tips sing gampang iki bakal mbantu sampeyan lan anak sampeyan ing pangerten literal kanggo nyenyet saka offseason lan seneng nyerang musim semi! Nanging, elinga yen kabeh apik ing moderat, lan komplek multivitamin lan decoks vitamin ora kudu ditindakake kanthi bebarengan, tanpa idin lan persetujuan dhokter.
Matyukhina Olga