Jeneng flax latin kaya "sing paling migunani." Lan pancen iku. Wiji linen minangka gabungan gizi. Dheweke ngemot pirang-pirang omega-3 lan Lignan. Sing terakhir yaiku phytogorms lan, yen sampeyan prajanjian sinau Institut Kanker Nasional (AS lan Kanada), bisa digunakake minangka agen pencegahan payudara payudara. Uga wiji kasebut digawe kanthi selenium, sing deficit asring diamati saka kutha kutha.
Produk iki normalake operasi usus lan ngresiki awak saka racun, kolesterol lan karsinogen.
Uga wiji digunakake kanggo bobot awak, lan, amarga akeh ulasan ujar ing jaringan internet, dheweke pancen tumindak kanthi efektif.
Iki migunani kanggo mangan wiji flax sajrone meteng. Produk kasebut ngemot serat sing mbantu ngindhari konstipasi, lan konten lecithin gedhe lan vitamin B bakal ngiyatake sistem saraf.
Gunakake wiji kasebut luwih enjing. Tambahake menyang kefir, bubur, yogurt utawa keju pondok. Amarga sipat antibakteri, dheweke mbantu awak perang kanthi macem-macem bakteri lan virus ing mangsa.
Nanging kanthi kabeh mupangat kanggo produk iki, sampeyan kudu eling babagan kontraindikasi. Sampeyan ora kudu nggunakake wiji flaks menyang wong sing duwe hiperkalkemia.
Uga aja nyimpen wiji ing srengenge langsung supaya minyak ing komposisi kasebut ora dioksidasi lan durung digawe perokida karsinogenik. Kanthi sangsaya pait pait, dheweke kudu dibuwang.