Kasunyatan manawa kaendahan nyimpen jagad iki, ana makna evolusi jero sing mindhah kabeh kemajuan lan yakin kabeh wong sing ala banget kanggo ala! - Prekara-prekara penulis lan pakar saka industri fitness Evgenia Mazur.
Kepinginan dadi pandhuan sing apik wong kanggo wong sing kreatif, jalur pangembangan tetep. Filsafper Yunani kuno Carnead percaya yen kaendahan kasebut tetep tanpa jaga, lan nolak kemungkinan bukti pungkasan (ora ana watesan kanggo sempurno, mesthi ana sing luwih apik utawa luwih apik kanggo milih cara).
Fakta
Sayange, ora kabeh wong mikir babagan pemuda lan kaendahan kasebut ora luwih saka pengawetan fungsi sing disumbang kanggo kabeh wong ing kelairan alam. Wong "urip" potensial kasebut ora bisa disenengi saben taun, tanpa nglalekake, nanging mung bisa dibagi. Dadi, umpamane, tokoh kasebut ora bisa dirusak, bentuk sikil (ora luwih apik), omah-omah sing luwih apik katon ing sisih mburi, lipatan gantung ing lutut, ambruk kasebut ilang Tampilan prihatin amarga tarif kulit ing antarane alis, bentuk bokong lan pinggul ora bisa mbenerake malah nyetel jeroan, lan sesuai karo proporsi bagean, Sculptor Yunani kuno, sing seneng nggambarake atlit, lan panulis risetis ing estetika ing estetika pasuryan lan awak minangka perjanjian utama. Kanthi kesimpulan iki angel kanggo mbantah. Nanging iki mung sisih estetika saka pitakonan, lan isih ana komponen kegiatan fisik lan fungsional.
Kanggo umume wong, wong tuwa muncul ing kegiatan sing bertahap, nanging sistematis kanthi udakara 1% saben taun. Wanita kanggo njaga daya tarik, kudu nyambut gawe luwih, amarga potensial kita luwih murah tinimbang wong lanang, udakara 15% sajrone urip, mula asring dadi kanca sing umure, luwih akeh kanggo bonus ing 15%. Susah, nanging kasunyatane.
Kaendahan lan kekuwatan mesthi ana!
Pitakonan: Napa pangowahan kasebut kedadeyan, sing meh bisa dihiasi, lan apa sing kudu ditindakake kanggo nyegah iki, kanthi paling apik, utawa bali menyang formulir kasebut nalika aku seneng karo para penggemar?
Sithik saka fisiologi
Aja mikir manawa proses tuwa luwih cedhak karo patang puluh. Potensial urip kanthi aktif urip luwih dhisik, sajrone pirang-pirang taun suwene 25 taun. Aku nerangake: Periode sing angel diwiwiti kanthi umur 14-15 taun, persiyapan lan mlebu ing Universitas, titah kasebut saka kulawarga, lair saka bocah. Iki wektu tes tensile, lan yen otot mung ngalami kluwarga, mula ora perlu, kekuwatan kalebu, lan ngganti, otot, ing airbag ing bentuk perusahaan, babagan gram 200- 300. Ing timbangan angel kanggo sok dong mirsani langsung, lemak luwih gampang otot. Lan regenerasi kasebut kalem karo kekurangan massa otot, amarga mung rong otot mung: diafragma lan ora bisa "pompa": lan gait ora Gampang; Tambah akeh pengin njagong utawa turu, lan yen liburan, banjur mangan, tanpa nolak dhewe. Mangkono, bunder sing ganas dibentuk: pasukan gravitasi ora ana 24 jam dina corak, lempung lan mudhun, lan set bobot mung nambah tumindak pasukan gravitasi; Tulang belakang mandheg kanggo njaga konstitusional sing ora cocog kanggo bobot awak amarga kekurangan dhukungan otot (sing diarani estetika otot), banjur saliyane estetika otot sing ana ing mburi, lutut, crunch nalika nyopir. Awak ngirim sinyal sos, mbutuhake dhukungan ing pangembangan fisik, beban daya, pangembangan daya tahan, tablet "sihir" sing paling apik, lan ora bakal bisa ngatasi gejala, nanging ora bakal ngrampungake masalah kasebut globally lan ateges.
Jane Fonda, pendiri aerobik, percaya manawa kaendahan wanita sing sejatine ana ing kesehatan lan kemampuan dadi semangat. HipPocrat dianggep minangka gerakan gerakan lan nyuda panganan. Lan kaendahan sing paling gedhe yaiku Sophie Lauren pakaryan dhewe lan gaya urip kasebut, yaiku wong wadon sawise patang puluh wis mandhiri lan awake dhewe duwe hak dhewe lan dheweke duwe pinggul. Pancen, saliyane sampeyan, bisa nggawe proporsi rai sing apik lan seimbang?
Aja lali yen njaga latar mburi hormonal enom gumantung saka budaya fisik sing dhuwur, yaiku, ekspresi fisik prentah paling ora kaping pindho seminggu. Aku ora bakal dhaptar kabeh hormon lan makna saben wong ing sistem endokrin lanang lan wadon, ayo dadi sebab kanggo rapat lan dialog ing ngisor iki kanggo negara kabeh Imperileni ndhuwur - faktor wutah. Iki minangka pangukuran ing ngisor iki, luwih level sing luwih dhuwur. Menyang!
Latihan kanggo bicep kanthi giliran giliran kanggo "tipis" pinggul.
Thrust saka blok ngisor kanggo sampeyan dhewe. Nguatake otot maneh, tangan telu, tangan.
Olahraga dhasar kanggo kabeh klompok otot minangka tetes kanthi pembalikan kasus kasebut - bentuk pupu sing langsing lan kuwat, bentuk pinggang sing apik lan garis pinggang.
Tarik lan ngiyatake garis sisih kasus kasebut.
Tangan straightencing ing sisih sudhut langsung. Olahraga kanggo bagean tengah otot deltoid.
Nyabrang kasus omah. Olahraga kanggo pinggul.
Tangan langsung menyang awak kanggo pambentukan Grapit sing ayu, lan permukaan tangan ing tangan.
http://fitnes-style.pro/