Kacang buncis duwe fluorine dhuwur, wesi, fosfor, kalsium lan magnesium. Nduwe stok vitamin sing sugih C, RR, B1, B2, B3, B6 lan E.
Ing konsentrasi tembaga lan seng, produk iki bisa disedhiyakake kanthi aman kanggo rekamanmenmen, amarga ngemot luwih saka sayuran utawa woh-wohan. Lan unsur tilak kasebut minangka basis kaendahan wanita.
Kacang buncis ing bagean kaping papat kasusun saka protein sing gampang digunakake lan kanthi konsentrasi luwih murah kanggo produk daging. Mula, atlit lan vegetarian kudu kalebu ing panganan. Uga mangan kacang iki nalika selaras karo kiriman pasamuan.
Aja wedi mangan kacang buncis yen sampeyan nempel ing diet lan pengin ilang bobot. Mung pilih macem-macem kacang, sing duwe kalori sing luwih murah. Dadi, yen ing 100 g saka kacang abang 300 kcal, lan putih mung luwih saka 100, banjur polong ijo ora luwih saka 25 kcal.
Ing wektu sing padha, banget marem lan bagean cilik kanthi gampang ngilangi keluwen. Minangka praktik pertunjukan, perasaan saka pasangan sing lengkap, malah bisa ngatasi depresi.
Kacang buncis ngatasi karya pencernaan lan mulihake metabolisme. Kajaba iku, mbantu mbusak racun lan radionuclides saka awak.