Yen sampeyan ora bisa ngandhut bocah sawetara wektu, sampeyan ora kudu ngirid lan menehi tangan. Rungokake saran saka spesialis, ngganti dina lan pikirake positif.
Kontrol bobot. Kabotan karo wanita utawa kerugian bisa ngganggu mode ovulasi. Badan kasebut nyumurupi kahanan urip minangka ora cocog kanggo kelahiran bocah lan ora bisa meteng.
Kakehan kabotan ing pria uga nyuda kemungkinan paternity.
Jinis biasa. Yen sampeyan rencana njaluk meteng, ora ateges iku pantes ngatur marathon seksi. Pendhaftaran sing padha mung bakal ngremehake organisme lanang, lan spermatozoa mung ora duwe wektu kanggo diwasa. Nanging tumindak seksual seminggu seminggu ora njamin manawa jinis bakal duwe wektu ovulasi.
Kontrol suhu. Prihatin iki mung setengah lanang. Sawise kabeh, resep saka adus panas, ngunjungi sauna utawa cedhak jeroan bisa nambah suhu awak lan spermatozoa mung "overheat".
Nguripake olahraga. Ya, pers kuwat lan terkenal mung bakal entuk manfaat nalika nglairake. Nanging beban sing gedhe banget ing otot weteng nalika nyoba ngandhut bisa nyegah pembuahan utawa nyebabake meteng ectopic.
Alangan psikologis. Badan kita ngrungokake ora mung kanggo kahanan fisik, nanging uga kanggo pikirane. Iki uga kedadeyan manawa pasangan sing apik banget wis konsentrasi kanggo ide meteng tinimbang nggawe goyang emosi. Iki bisa nyegah kabeh proses konsepsi. Jupuk, santai lan sawise ngaso, coba maneh.
Dakkandhani "ora" panganan sing mbebayani. Sampeyan kudu ninggalake ing panganan mung panganan omah lan lali babagan panganan sing cepet. Ngilangi goreng, berminyak lan glepung, amarga produk kasebut bisa nyuda kegiatan spermatozoa. Kafein uga mengaruhi "kesuburan" awak.
Gunakake produk sing sugih ing vitamin lan mineral. Banjur awak sampeyan bakal ngerti manawa sampeyan bisa nggawe urip anyar.