Musim musim dingin ora kabeh wong katon apik lan warni. Kadhangkala, aku ora duwe panas solar lan kembang kembang ngembang. Nanging ing kabeh musim, sampeyan kudu nggoleki wektu positif lan mung seneng kabeh sing ngubengi kita. Saperangan Tips Delometrik saka bakal dijaluk cara nyetel menyang gelombang utama.
Anget anget. Tumindak - lan wiwit detik sampeyan bakal luwih seneng. Iki amarga penurunan tekanan getih lan produksi hormon oxytocin. Nyuda tingkat kuatir lan ngidini sampeyan santai. Seneng biasa uga bisa ningkatake memori.
Rapat karo kanca-kanca. Motong wektu liyane karo kanca-kanca. Iki bakal mbantu mbedakake masalah lan nyetel gelombang positif. Malah universitas riset saka Sosiologi wis nuduhake manawa mlaku-mlaku sing ramah bisa nambah tingkat rasa seneng kanthi 20%.
Hiking. Yen sampeyan duwe kesempatan kanggo mlaku sawise kerja, aja nolak ide iki. Durasi mlaku-mlaku mung 30 menit bisa ngilangi lemes lan pikirane.
Deleng film lan maca buku. Aja wedi paling ora sawetara jam seminggu kanggo crita favorit karo sirah sampeyan. Sawise kabeh, kadhangkala mung cukup kanggo nggoleki kasunyatan liyane kanggo wayahe supaya jagad iki entuk warna sing cerah maneh.
Siapke. Masak yaiku proses kreatif. Lan nalika sampeyan entuk apa-apa sing enak banget, tinimbang sampeyan bisa mokal, mula ora mungkin ora bakal bungaha.
Ngombe teh. Teh panas santai lan nggawa sensasi sing nyenengake. Teh ijo uga nambah kekebalan.