Penyakit iki ora nggawa kabungahan, utamane raos influenza lan orvi, nalika irung lan irung berair lan nyeri weteng nggawe werna abu-abu. Mesthi wae, spesialis bakal milih terapi, kita dhewe dhewe nyepetake pemulihan. Kita nglumpukake pitunjuk utama sing umume ora nggatekake, lan kanthi mangkono bisa ngrawat perawatan.
Ngombe luwih cairan
Wong mukus kita kudu moisturizes, utamane sajrone wektu nalika awak berjuang karo virus lan bakteri. Mucus minangka jawaban saka kekebalan kita, sing ora menehi bakteri kanggo Multiply. Yen ora ana kelembapan sing ora cukup ing awak, rongga mucous dipotong, sampeyan bisa miwiti luwih elek tinimbang wingi, amarga perlindungan alam saya ringkes. Kanggo ngindhari iki, luwih akeh ngombe, lan ora kopi lan teh, amarga kita seneng, lan banyu sing sederhana, kompote, banyu nganggo duduh kaldu.
Hawa Moembandisasi
Kaya sing wis dakkandhakake, hawa garing yaiku mungsuh meter sing mucul, tegese nalika musim panas, ora bisa ditindakake tanpa humidifier khusus, sing bisa menehi macem-macem merek. Piranti kasebut cocog karo tugas, ora menehi udhara ing ruangan supaya ora kandhel. Utawa, sampeyan bisa mbanting ruangan kanthi banyu sing sederhana, nanging mbutuhake wektu lan kekuatan.
aktif perang kadhemen
Foto: www.unsplash.com.
Ngapusi
Sing kurang asring sampeyan ngilangi windows, lungguh maneh ing rumah sakit. Ora, sampeyan ora perlu njagong ing jendela sing mbukak lan ngenteni nalika kabeh bakteri lan virus bakal mangan - rada mbukak jendhela utawa jendela dhewe lan metu 15 menit. Bakteri angel banget kanggo mindhah udhara sing adhem lan obah, lan mula jumlah kasebut kanthi sanalika sampeyan mbukak jendela. Nanging ati-ati - aja ferret kamar.
Istirahat
Kesalahan gedhe saka kabeh wong sing lagi miwiti ngalami gejala smu sing ora nyenengake yaiku upaya kanggo ndalang manawa ora ana sing kedadeyan, lan umume bakal pass. Ora bakal pass. Yen sampeyan ngerti yen dheweke lara, njupuk rumah sakit lan perawatan perawatan, kanggo nggawa penyakit ing sikil mbebayani banget, lan ora mung kanggo sampeyan, sing sampeyan bakal nginfeni. Nglampahi ing omah paling ora patang dina, ngati-ati, lan sampeyan bakal bisa ndeleng manawa kadhemen bakal mundur sajrone seminggu, lan ora ana ing loro utawa telu utawa telu.