"Saben kita kepengin lan pantes seneng lan tresna. Kahanan iki minangka kabutuhan sing dibutuhake kanggo urip. Aku bisa njamin sampeyan lan tetep seneng, seneng-seneng ing saben dina, lan tresna karo kabeh wong sajrone kabeh urip supaya kita ayo! " - Penulis permanen lan pelatih pribadi saka kain fitness evgenia mazur dianggep.
Evgenia Mazur karo kancane - Kabinet Mikhail. Plank Pose Sisih
"Dina iki aman kanggo nyatakake yen" fashion kanggo investasi "wis diganti. Dadi modis kanggo nandur modal kesehatan. Apa faktor ing wutah lan sintesis negara kebahagiaan lan, minangka asil, pemuda, kaendahan, kesehatan, lan mulane kebak lan konsistensi ing urip pribadi lan kerja? Iki minangka fermentasi sing seimbang (pangembangan "" kanggo saben hormon, sing "ngontrol proses produksi" Pemuda, kaendahan, kabungahan lan negara sing seneng banget.
Dhukungan Forex
Kasunyatan. Horbone kabungahan, rasa seneng, pemuda, kaendahan lan kesehatan bisa dadi "ayunan".
Dokter Ilmu Bola Ksenia Rubina (Departemen MSU saka Bioteknologi Cell Beyologi: "Miturut data saiki obat-obatan rogeneratif, untune balung saka sumsum balung. Sumsum balung - depot Main sel getih lan para preduli liyane. Ing tumindak insentif tartamtu, kalebu ekspresi fisik, sel batang, sel batang, lan melu proses regenerasi, lan bisa uga, kanggo kabeh wong Ing awak dhewe! "
Kawin karo dumbbells
Pancen, pengalamanku dhewe karo para pelanggan wis nuduhake manawa lathian sing ditindakake kanthi bener, wong ora duwe napsu lan swasana saya mundhak rong utawa luwih jam. "Swim" hormon sing dikarepake. Kasus Athletic Coach Mikhail kasus yakin: "Jiwane bubar - iki rusak karo latihan fisik, dheweke ngirit saka stres lan depresi!"
Push UPS
Mratelakake panemume-Rheumatologist Anastasia Chavdar: "Ekstra fisik sing paling optimal bisa nyebabake tingkat endorphin - hormon kesenengan, ngidini sampeyan entuk kendali, nyebabake" kabeneran "(katergantungan) Kanggo kegiatan olahraga lan nambah ambang nyeri sing promosi ketahanan sing luwih gedhe. Kajaba iku, ekspresi fisik nggawe emisi saka tarif dobel hormon wutah ing getih, ing kasus iki, utamane karo kelas jangka panjang dikonsumsi. Iki olahraga rutin sing bisa nylametake wong liya saka introduksi cara buatan ngatasi nyandhang awak. "