Mbok menawa ora ana sing dadi gambar minangka refleksi saka pikirane. Malah gaun saka merek terkenal ora bakal ngirit yen duka universal dibayangke ing rai sampeyan. Mula, sadurunge saben output, penting kanggo nyetel stream pikirane kanthi bener supaya negatif kasebut ora bakal ngrusak kita saka njero. Apa pikirane mesthi nggambarake tampilan lan kontribusi kanggo tuwa?
Ngeculake negatif
Foto: Unsplash.com.
Ngirit konflik ing sirah sampeyan dhewe
Elinga nalika pungkasan sampeyan gabung karo wong sing pasulayan, sawise sampeyan maneh lan ngalami kahanan iki ing pikirane. Dheweke ora nglilani sampeyan turu lan ganggu ing wayahe sing paling ora perlu. Pracayaa, ngubengi kabar miturut pasuryan sing ora disruntluntled lan surem, sing saiki bakal entuk kisut tambahan.
Apa sing kudu ditindakake?
Sanalika konflik anyar ngambang ing sirah sampeyan, langsung ngganggu. Napas ambegan, fokus babagan kedadeyan: udan, bocah-bocah muter karo asu, geni ngobong ing perapian, lsp. Selehake sore sing paling cedhak. Sampeyan ora bakal weruh carane ngalih.
Ora aman nggambarake prilaku
Foto: Unsplash.com.
Pikirane babagan anané turu
Sampeyan kudu Getun dhewe ing watesan sing cukup, nanging ora ana sing fokus ing pengalaman negatif. Rai ekspresi sing sedih sampeyan bakal nyebabake wong liya yen ora dadi kuwatir, mula, luwih becik, kepinginan kanggo mbantu tinimbang simpati.
Maneh, ngganggu awake dhewe. Ayo melu sampeyan seneng: ngombe tuwung kopi favorit, menyang kolam renang, mlaku-mlaku bareng karo kanca. Mesthekake kanggo mriksa jadwal lan supaya olahraga.
Pikiran sing ora sampurna
Esuke, sawetara wong kaya awake dhewe ing pangilon, nanging iki dudu alesan kanggo ngrusak awake dhewe. Pikirake babagan kekurangan dhewe menehi kita ketidakpastian ing sadurunge nyeret, ketegangan lan kaku, sing ora bakal njupuk perhatian saka perhatian wong sing ditresnani lan kanca-kanca.
Apa sing kudu ditindakake?
Tinimbang pikirane babagan profil sing ora sampurna utawa kilogram ekstra, elinga kaluwihan lan bisa nambah. Penting kanggo bisa njupuk dhewe karo kekurangan sampeyan lan ora fokus ing perhatian kasebut, mula saubengé ora dadi pikiran kanggo menehi perhatian marang dheweke.
Pikiran babagan ninggalake muda
Sayange, kanggo nyurung proses iki ora ana sing ana ing kekuwatan. Wigati dicathet: sanalika sampeyan mbukak kepala kaya pikirane, sampeyan bakal dadi luwih tuwa ing mripatmu, mula sampeyan bakal nggawe akar, yaiku akibat saka pikirane.
Kepiye cara nerusake?
Mangga nampa kasunyatan manawa ora ana sing luwih enom. Urip ing kene lan saiki, aja sampah mbuwang wektu sing larang regane, nanging ora fokus ing rencana sing paling cedhak.
Sampeyan maneh lan maneh kuwatir kahanan konflik
Foto: Unsplash.com.