Mbok menawa, pitakonan tuwa luwih akut ing ngarepe wanita, yaiku pria, miturut statistik, kurang prihatin babagan pikirane babagan masalah kasebut, lan mula ora bisa ngetutake kesehatane. Nanging, sanajan wakil saka jender sing ringkih, sing nolak kabiasaan sing ala lan ngindhari stres, amarga menehi saran, amarga menehi kesalahan kanthi alon-alon, nanging kanthi bener nambah kisut lan nyuda nada kulit, sanajan ora bisa ngerteni. Kita mutusake kanggo ngumpulake kabiasaan sing paling jelas sing ora ana ing njero yen ora akeh.
Sampeyan turu ing weteng
Mesthi, kanggo prédhiksi, ing posisi sing bakal dikarepake, ora gampang, amarga ing wayah wengi kita bisa ngganti saka 15 nganti 20 pos yen sampeyan yakin spesialis. Lan durung, nalika turu, coba supaya ora bisa turu nalika turu ing weteng. Kasunyatane iki, sepisanan, pakulinan sing ora mbebayani, ndadékaké kursi kursi ing gulu lan pasuryane, lan yen nalika isih enom, banjur umure bisa luwih jero Waca rangkeng-. Apa sing kudu ditindakake? Kabeh prasaja ing kene: mulang dhewe kanggo turu ing mburi. Yen ora bisa, tuku backlances satin sing bakal nyelehake gesekan lan sampeyan bisa ngindhari gesekan lan bahan kulit sing kuwat.
Turu ing weteng lan sisih bisa nyebabake pambentukan kemungkinan
Foto: www.unsplash.com.
Sampeyan ora seneng kacamata
Lan ora muspra. Gelas nganggo filter UV dibutuhake ora mung ing pantai panas, nanging uga ing awal musim semi, nalika srengenge ora kobong, nanging wis nggawe sampeyan ngukum. Penemuan permanen ing posisi sing diremehake nyebabake pambentukan banyu banyun, mula angel banget kanggo nyingkirake. Kajaba iku, ultraviolet banget negatif mengaruhi kulit sing lembut ngubengi mata, sing mbutuhake saben taun luwih lembar lan luwih aktif. Dadi, sanalika bisa, katon ing siji utawa luwih saka kacamataan sing berkualitas tinggi.
Sampeyan luwih seneng banyu saka botol
Cukup cukup, panggunaan banyu botol kanthi rutin "menehi" kisut anyar, sanajan ora gampang diguas. Lan ora, alesan ora ana ing komposisi kimia botol plastik: Salah sawijining dokter bedol plastik sing misuwur amarga nggunakake banyu sing tetep saka botol kanthi gulu kisut ing lapangan saka lambe lan irung, amarga nalika ngombe, kita nyapu lambe, sing ndadékaké pambentukan kemungkinan sampeyan kudu berjuang suwe lan kasar.
Sampeyan ora ventive kamar
Sajrone wektu pemanasan, kita nyoba supaya anget ing omah bisa uga, lan mulane arang nindakake kamar ing endi panas wiwit nglumpukake. Spesialis yakin manawa garing udhara minangka salah sawijining masalah utama kanggo kulit kita. Pemanasan sanajan mbantu kita nyegah selesma lan masalah kronis karo paru-paru, nanging ing wektu sing kakehan kepinginan kanggo panas ruangan bisa nyebabake udhara awal amarga saya garing. Dadi, iki ora kedadeyan, kenalan karo akuisisi humidifier udhara utawa mriksa ruang paling ora sapisan dina supaya awak sampeyan entuk dosis oksigen sing dibutuhake.