Papat tembok: 5 cara kanggo tenang, yen sampeyan ibune ibu

Anonim

Dadi ibu minangka tugas sing paling angel kanggo pasukan fisik lan psikologis kudu dijaga. Kerep banget, ibu-ibu enom mung "diobong" utawa ngilangi sawise sawetara wulan sawise katon ing omah bocah. Kepiye ngrampungake emosi dhewe sing nyebabake wong sing paling larang? Kita nyoba kanggo ngerti.

Aja wedi nesu dhewe

Elinga kakehan sampeyan nuduhake pengawasan kanggo wong liya? Mesthine iki kedadeyan asring, nanging sampeyan siap nesu - iki minangka pitakonan sing gedhe. Kita dhewe mbenerake manawa sampeyan mung ora duwe hak nesu, amarga kita tanggung jawab kanggo kita. Nanging, kekurangan simpati kanggo awake dhewe bakal nambah ketegangan, lan ing kene cukup cedhak karo risak kasebut. Aja lali ngurus dhewe - ora ana wong liya sing bakal nindakake.

Becik ora ana

Nalika kita nyoba menek metu kulit, saengga bocah mung paling apik, sanajan slip sing paling sethithik bisa nyebabake risak - sampeyan nyoba banget. Temtu, bocah cilik mbutuhake sampeyan luwih saka sapa wae, nanging ora mbutuhake sampeyan minangka ibu sing paling apik, lan pancen ora bisa nggayuh sing cocog. Kanggo umume, kita nyoba ngyakinake wong liya, bocah sampeyan mung kudu tresna lan ngurus, lan mulane mandheg nyoba mlumpat ing ndhuwur sirah.

Ora pass ing bayi

Ora pass ing bayi

Foto: Pixabay.com/ru.

Recharge

Ngrawat bayi kanthi kuwat narik, lan mulane ibu butuh energi energi tambahan, amarga ana sumber daya kudu dibalekake. Ngidini dhewe nglampahi wektu karo sampeyan: Menyang blanja, pindhah menyang film, kanggo konser utawa mung melee karo kanca-kanca. Ora mungkin terus ditemokake ing voltase ing papat tembok, jelasake wektu iki menyang sedulure lan njaluk bantuan kanggo ngrawat bayi supaya sampeyan bisa mulihake kekuatan saka wektu.

Hysteria sampurna

Paling asring, kita ngerti manawa iki babagan lan kita bakal nutupi kahanan sing ora nyenengake. Yen sampeyan tetep karo anak sampeyan dhewe lan ngerti manawa pendekatan hysteria lan sampeyan ora bisa nindakake apa-apa karo hysteria, yen ana kesempatan, yen ana kesempatan sing mbantah, serangan kasebut ora suwe, sanajan ora suwe, nanging ora suwe, mula ora suwe, mula ora suwe, mula ora suwe, mula ora suwe, mula ora suwe, nanging ora suwe, mula ora suwe. Sinau kanggo prédhiksi wektu kasebut.

Ngomong bisik

Wangsulan: Bab ingkang pungkasan sing bakal ditindakake ing kahanan sing bocah kasebut ngganggu yaiku wiwit nguwuh-uwuh marang dheweke utawa mung ngomong kanthi warna sing dhuwur. Bocah kasebut, utamane bayi, kanthi sampurna ngerteni swasana ibu lan sanalika sampeyan miwiti angin, bocah kasebut langsung menehi hysteria. Bunder ganas sing mung sampeyan bisa break. Sanalika sampeyan ngerti manawa swarane gemeter lan sampeyan miwiti ngunggahake bayi, bukak bisik-bisik, sanajan ternyata ala. Bocah cilik sing cilik ora bakal ngerti kabeh sing pengin dikandhani, nanging sampeyan paling ora bisa nguripake bayi lan aja nyusoni.

Nyeem ntxiv