Zucchini diiseni daging lan beras

Anonim

Sampeyan butuh:

- daging cincang (sampeyan bisa nggunakake pitik utawa kalkun);

- Nasi setengah;

- Wortel 1 PC;

- bawang 1 setengah pc;

- Sayuran minyak sayur 1. sendok;

- 1 tomat utawa 1 tbsp. sendok tomat;

- uyah, mrico kanggo rasa;

- Sayuran ijo saka parsley, dill lan sumunar kanggo rasa.

Sacara salut, mrico lan nyampur karo bawang sing apik lan digodhog nasi masak (yen sampeyan seneng luwih akeh, nyuda jumlah beras). Gambar bisa digawa setengah siap ing oven mikro, pour beras nganggo banyu kanthi proporsi 1 nganti 2 lan dilebokake 5 menit nganti maksimal 5 menit nganti maksimal 5 menit nganti maksimal 5 menit nganti maksimal 5 menit nganti maksimal 5 menit nganti maksimal 5 menit nganti maksimal 5 menit nganti maksimal 5 menit nganti maksimal 5 menit nganti maksimal 5 menit nganti maksimal 5 menit nganti maksimal 5 menit nganti maksimal 5 menit nganti maksimal 5 menit nganti maksimal 5 menit nganti maksimal 5 menit nganti maksimal 5 menit nganti maksimal 5 menit nganti maksimal 5 menit nganti maksimal 5 menit nganti maksimal 5 menit nganti maksimal 5 menit nganti maksimal 5 menit nganti maksimal 5 menit nganti maksimal 5 menit nganti maksimal 5 menit nganti maksimal 5 menit nganti maksimal 5 menit nganti maksimal 5 menit nganti maksimal 5 menit nganti maksimal 5 menit nganti maksimal 5 menit nganti maksimal 5 menit nganti maksimal 5 menit nganti maksimal 5 menit nganti maksimal 5 menit nganti maksimal 5 menit nganti maksimal 5 menit nganti maksimal 5 menit nganti maksimal 5 menit nganti maksimal 5 menit nganti maksimal 5 menit nganti maksimal 5 menit nganti maksimal 5 menit nganti maksimal 5 menit nganti maksimal 5 menit nganti maksimal 5 menit nganti maksimal 5 menit nganti maksimal 5 menit nganti maksimal 5 menit nganti maksimal 5 menit nganti maksimal 5 menit.

Diiseni zucchini - pilihan sing apik kanggo nedha bengi musim panas

Diiseni zucchini - pilihan sing apik kanggo nedha bengi musim panas

Foto dening penulis

Ing sisih ngisor wajan utawa lubricate kaserol karo minyak sayur, bawang lan wortel ing. Jupuk zucchini, dipotong menyang bunderan transversal sekitar 5 cm. Ing tangan siji, kanthi sendok, copot inti. Isi zucchini sing zucchini lan lay ing wajan. Pilte ¾ tuwung saka duduh kaldu utawa banyu. Ayo godhok, tambahake tomat utawa tomat sing diiris, sayuran ijo, tutup nganggo tutup lan godhok 30 menit. Sampeyan bisa nambah krim sing ora nguntungke yen pengin - 5 menit sadurunge kesiapan.

Resep liyane kanggo tampilan chef kita ing kaca Facebook.

Nyeem ntxiv