Nyiapake sarapan sampurna

Anonim

siji

Sandwich Kanan

Nyiapake sarapan sampurna 15531_1

Redientsa: 1 roti saka roti kothak kanggo toasters, 3 bungkus keju pondok, 3 tbsp. Canned jagung, 1 panah bawang ijo, 2 tomat, 1 linglang, 3 bawang putih cengkeh, 2 endhog, 1 pisang, 3 tbsp. Tempel Coklat.

Wektu masak: 15 menit

Cara masak: irisan roti goreng ing wajan utawa ing roti panggang. Slip karo lapisan curd keju sing loman. Banjur dilebokake ing bagean roti lapis ing sendok cemlorot manis, disiram karo busur ijo lan asin. Sandwich liyane saka roti lapis nyebar karo papak lan dekorasi irisan tomat. Penampilan katelu saka roti lapis "sing bener": ing keju curd keju jus lemon lan sijine endhog sing glazing ovari. Papat - tampilan manis. Chees Cheese, bunderan gedhang lan tempel coklat. A fantasi cilik, lan esuk sandwich sampeyan bisa tanpa wates!

2 ..

Kacang "gucky john"

Nyiapake sarapan sampurna 15531_2

Bahan: Kanggo 4 porsi: 1 cangkir kacang buncis, 80 g sosis garang, 1 bawang, 1 cengkeh bawang, 2 twigs thyme, 1 Mrico cili garing, uyah, lada.

Wektu masak: 50 menit lan wektu kanggo kacang rendah

Cara masak: Tuang duduh kaldu pitik ing telusur, sijine mrico garing lan tuangake sawetara kacang sing wis ditutup. Tambah sawetara twigs Thyme lan ninggalake Bean Beats. Ing telusur tanpa lenga daging babi. Sabanjure kanggo ngirim bawang bombay, mrico bulgaria sing apik banget lan lada. Banjur dilebokake menyang mrico lan bakon sosis akut lan papak sing ulig. Banjur isi telusur pindhah menyang telusur kanthi kacang buncis lan ninggalake kanggo godhok ing geni cilik nganti kacang wis siyap. Tyme lan tuang sup ing blender, ngremehake. Bali maneh menyang telusur lan ninggalake sawetara menit. Ngawula chowder sing marem karo nasi godhok lan bawang ijo!

3 ..

Salad kanthi mrico multis

Nyiapake sarapan sampurna 15531_3

Bahan: ing 4-6 serving: 1 kg saka karung, 2 mrico bulgaria abang, 2 lonceng lonceng kuning, 2 bawang ijo, 1 bawang, 2 mrico cili abang, 1 tuwung anggur garing abang, 4 tbsp. Minyak sayur-sayuran, roti kanggo nyuda, keju kanggo nyuda, endhog, uyah, lada.

Wektu masak: 20 menit

Cara masak: mrico kuning, kuning lan ijo dipotong dadi semir lan goreng ing wajan, tambah bawang, uyah lan lada. Nglakoake, numpak lan adus anggur abang. Saladelki lay ing sheet manggang, dilumasi karo minyak sayur, digawe ing saben bolongan cilik lan dikirim menyang oven, sing diramalake nganti 180 derajat. Sosis rampung ngladeni mrico bulgaria lan bawang putih karo keju lan endhog scrambled.

papat

Yoghurt parfast

Nyiapake sarapan sampurna 15531_4

Bahan: Kanggo 2 porsi: 100 g saka oat flakes, 2-3 sdm. Madu, 1 sakepel walnut, 3 tbsp. Woh wohan beri, 3 tbsp. Yogurt alami, 3 tbsp. Smorodine Jema.

Wektu masak: 15 menit

Cara masak: ngremit walnut, rada goreng ing wajan. Banjur tambah oatmeal lan madu. Campuran kabeh kanthi apik. Ing kacamata dhuwur, lapisan pisanan sijine senggol sing currant, lapisan kapindho - yoghurt alami, lapisan katelu - senggol lan, pungkasane, lapisan kacang karo madu. Yen pengin, dekorasi woh wohan beri seger. Sadurunge ngladeni panganan cuci mulut sing apik banget!

Nyeem ntxiv