Ora ana sing nglengkapi klambi putih klasik minangka eseman salju salju sing mewah. Sawise kabeh, saiki ora mung cliché, nanging bagean integral saka ide modern babagan kaendahan. Yen ana masalah preian liburan sampeyan ora kejawab wektu sing larang regane, kanthi cepet ngasilake kepuasan eseman mesthi bakal milih profesional sing bakal milih prosedur pemutihan sing cocog kanggo sampeyan, kanthi nyukupi kesehatan untu lan gusi. Yen ngono, yen sampeyan wis pirang-pirang wulan sadurunge dina sing disenengi, sampeyan bisa nggunakake cara sing ora sepele kanggo sumunar eseman sing sehat lan salju putih ing perayaan kawinan. Kita wis nyawisake sawetara dewan universal sing bakal mbantu eseman sampeyan nggumunake lan njaga kesehatan sajrone pirang-pirang taun.
Daya Alam
Minangka bagéan saka seti untu ana fluorine, sing nyumbang kanggo nyegah karies. Komponen sing padha uga ana ing teh ijo, mula dianggep yen ana rutin sing nyumbang kanggo njlentrehake lapisan untu dental.
Ana uga cara "Babushkin" untu pemutihan ing omah - ngilangke untu kanthi kerumitan lingon. Lemon ngemot asam askorbat sing mbantu nyingkirake plak ing permukaan untu - murah, cepet lan aman.
Mbok menawa cara sing paling apik kanggo nggawe untune ing omah yaiku panggunaan stroberi biasa. Sampeyan ora mung enak, nanging uga migunani kanggo untu.
Ngurus eseman. Smilling
Ngupayakake eseman putih-putih, penting kanggo ngeling-eling babagan kesehatan rongga lisan. Ing taun 2016, pusat psychometry ing Universitas Cambridge nyiapake sinau "eseman njawab" (eseman bali), sing nemokake manawa wong-wong sing duwe kepuasan ati sing luwih sehat lan urip sing luwih dhuwur. Mula, kanggo njaga kesehatan untu lan gusi, penting kanggo ngetutake aturan sing gampang:
1. Ngunjungi dokter gigi. Pemriksaan rutin ngidini sampeyan ngontrol kahanan untu lan gusi, mbantu sanajan tahap awal kanggo ngenali penyakit saka rongga lisan lan ngilangi dheweke.
2. Sikat untu kaping 2 dina. Penting kanggo ngerti manawa untune ngresiki efektif kudu rong menit, lan odol lan sikat kudu cocog karo jinis untu.
3. Gunakake rinse. Luwih saka 70% bakteri ana ing basa lan pipi, saengga penting banget kanggo nggunakake bilin kasebut.
4. Pay manungsa waé menyang benang dental. Panggunaan biasa kasebut bakal mbantu ngilangi residu panganan ing papan sing paling angel kanggo tekan lan njaga kesehatan untu.
5. Aja lali babagan permen karet tanpa gula. Miturut ilmuwan saka Groningen, permen karet bisa ngilangi luwih saka 100 yuta bakteri sajrone mung 10 menit. Ing proses ngunyah, salivasi ditambah, tegese risiko karies ana.