Mung dipasangake repil
Antarane dokter lan kosmetik ora ngalahake musuhan apa kualitas kulit nambah panggunaan kolagen ngombe. Ana sing ujar manawa ora ana tambahan kanggo resepsi. Wong liya kanthi cepet-cepet kanggo ngelingake: kolagen entuk saka epidermis iwak utawa jaringan artikular kewan bisa ngemot antibiotik, merkuri lan reged liyane sing mbebayani. Iki melu analog sing aditif saka aditif panganan sing bisa diarani turnip biasa. Panliten wis ditampilake: Panganggone tanduran oyod ing panganan stimulasi produksi kulit kolagen dhewe. Produk kasebut sugih kalsium, vitamin klompok, uga A lan C, yaiku antioksidan. Nanging sing utama, turnip minangka sumber glukuraffin: senyawa organik langka, sing ana ing awak kita ganti dadi Sulforfan - agen anti-factor sing kuat. Iki ora mung ngelingake babagan penyakit onkologis, nanging uga duwe pengaruh rejuvenating ing kulit.
Mangan turnips nggawe stimulasi kulit kolagen dhewe
Foto: Pixabay.com/ru.
Enzim!
Sawise buku "usus lan otak" wis dadi laris, manungsa sing maju wis ngurus jagad utama. Sing luwih tepat, mikrobiota usus. Lan ora muspra, amarga langsung mengaruhi sistem kekebalan, mbantu njaga tingkat kolesterol normal lan malah tanggung jawab kanggo ngarsane swasana ati. Yen gampang, kabeh bakteri sing manggon ing usus bisa dipérang dadi apik lan ala. Wutah sing gedhe banget saka nomer loro yaiku nglanggar ing karya awak, lan probiotik mbantu mikrobiota - produk sing ngrangsang wutah lan kegiatan bakteri sing migunani. Lan yen ing saindenging jagad, probiotik utama minangka yogurt lan sup sing paling apik, mula kita duwe pilihan ing wektu sing luwih amba. Kefir, sauerkraut, timun uyah, ryazhenka, kvass lan jamur teh jamur sing padha. Saka minuman tren Cina, bedane mung judhul.
Tomat ngemot licopene - zat sing disawang divisi sel kanker
Foto: Pixabay.com/ru.
Tomat Signor
Tomat minangka onkologi peringatan produk liyane sing kasedhiya ing umum. Saka sudut pandang botani, iki dudu sayur-sayuran, nanging Semono uga Sindhunata saka kulawarga parotnic. Keunikan tomat yaiku saliyane vitamin C, K lan B9, dheweke ngemot licopene - zat sing ditarik dening divisi sel kanker. Ora pati rame ing bentuk tomat sing wis dimasak luwih migunani tinimbang sing seger. Yen dheweke mbukak menyang daging perawatan panas, mula isi licopin ing wektu kasebut bakal mundhak. Ing cendhak, tempel Tomato Ngarep minangka komponen wajib sistem nutrisi Mediterranean, sing dokter dokter dokter diet umur dawa.
Apa woh wohan beri sing kudu diarani superfids?
Laut buckthorn - Holder Rekaman kanggo antioksidan. Vitamin C ing woh wohan beri oranye kaping pitu luwih akeh tinimbang buah jeruk, lan Kajaba iku, dheweke sugih ing flavonoid lan vitamin klompok B.
Lamberry - Asisten paling apik ing perang nglawan seksine. Semono uga Sindhunata ditondoi kanthi konten asam organik: lemon, goreng, salisilik, susu lan apel, lan saliyane, bisa nambah efek antibiotik.
Keunikan Cloudberry Ora mung ing isi vitamin C. sing utama, woh wohan beri ing sisih lor minangka sumber alami asam ellagik, sing nguatake tembok pembuluh getih, normalake tekanan atherosclerosis.