Apa sing sampeyan ora kudu nindakake sawise pengurangan wong sing ditresnani?

Ing praktik psikototerapeuutic, aku ngrampungake masalah ngiyanati. All, saiki, Nanging, sadurunge, percanakan sing wis omah-omah dadi fenomena umum. Ora ana wong sing olahraga sing nyritakake anekdot, moto film, nulis buku babagan topik iki. Alasan kanggo owah-owahan bisa beda - kepinginan bhinéka ing jinis, rasa ora puas karo pernikahan, dendam kanggo nanggepi perjanjian, ora ana cara liya kanggo ngrampungake Hubungan lan Dadi ing. Lan, nalika wong ngadhepi acara sing ora nyenengake iki, pitakon kasebut ora bisa diwujudake - apa sing bakal ditindakake sabanjure? Kepiye carane? Diskon utawa ora? Percambahan bisa nyebabake rasa nyeri, amarga iki jotosan serius kanggo hubungan, kanthi percaya diri, kanthi ngrasakake keunikan dhewe. Iki krisis, supaya bisa urip kanthi gampang. Lan bab sing sepisanan kudu ditindakake yaiku ngakoni manawa aku ana ing krisis iki lan ing kabutuhan dhukungan lan simpati. Ya, ya, aku, lan dudu wong liya. Bantuan bisa ngobrol karo wong sing dikasihi. Utawa, sebaliknya, amarga pemulihan sing luwih cepet, obat sing paling apik bisa uga kesepen. Ana wong sing migunani bakal pindhah menyang téater utawa ing film kanggo nyingkirake. Kesempatan kanggo nyengkuyung awake dhewe, lan kabeh padha dadi wong. Wangsulan: Bab ingkang utama yaiku ngerteni rasa sedhih lan getun karo cara sing cocog.

Banjur penting kanggo nyoba ndeleng kahanan ing bagean kasebut, kanthi mental misah karo pengalaman sampeyan. Ora perlu nglirwakake lan nyegah perasaan sampeyan, nanging ora kudu ditututi kanthi bener. Njupuk posisi eksternal menyang kahanan, luwih gampang ngerti apa sing dikarepake saka hubungan. Sampeyan bisa nyoba mbayangake manawa hubungan wis rampung, lan slamet nyeri iki. Migunani bakal eling apa tujuan sing sampeyan lakoni saka omah-omah, sing seneng karo pasangan, lan mikir yen sampeyan bisa terus urip tanpa hubungan iki. Kesadaran manawa sampeyan ora nyebar, bisa dadi dhukungan serius kanggo mulihake kesatuan sampeyan. Aku pengin negesake manawa kita ora ngomong babagan posisi demonstratif "ora akeh sampeyan butuh aku," sing sejatine bisa nggambarake "vernelics kula."

Lan pungkasane, sing paling penting (sadurunge wis siyap) yaiku nindakake dialog sing mbukak karo kancane. Rembugan apa sing umume kedadeyan ing omah-omah, sing wis owah-owahan akhir-akhir iki, apa sing sampeyan alami karo apa sing kedadeyan, amarga sampeyan ndeleng asil saka kahanan kasebut. Ing wektu sing padha, coba ujar kanthi terbuka, ngindhari kritikus lan tuduhan, mung bakal nggawe mitra kanggo mbela awake dhewe lan ora bakal mbantu ngrampungake masalah kasebut.

Isih pengin ngelingake apa sing sampeyan ora kudu dilakoni:

- Telusuri dhukungan saka mitra. Dheweke ora bakal bisa menehi sampeyan, amarga dheweke pancen uwal karo emosi sing kontras;

- Nglacak ing ngendi bojo / wong enom lan apa sing ditindakake. Lan uga asring takon apa sing dikira. Iki bisa nyebabake efek sing sabalikna, amarga hubungan kasebut bakal dirasakake minangka nos beban;

- Rembugan nuansa perhiasan - ing endi, uga, uga ... rincian kasebut bakal eling nganti suwe, dheweke angel lali, lan nganti pirang-pirang taun dheweke bakal natoni sampeyan.

Ya, wangsulan universal kanggo pitakonan: "Apa sing kudu ditindakake saiki?" ora ana. Nanging, sawise nindakake pakaryan sing padha karo dheweke, kanggo nanggapi awake dhewe lan nggawe keputusan bakal luwih gampang.

Beda pasangan beda-beda gumantung karo penganut. Ana wong sing luwih gampang slamet, ana wong sing luwih angel. Kaya sing wis daktulisake ing salah sawijining artikel sadurunge, krisis bisa ambruk kanggo hubungan, lan bisa uga kesempatan kanggo pembangunan. Ing konteks iki, sing nomer loro gumantung karo mitra sing terbuka bakal bisa ngrembug hubungan, kanthi ati-ati ngrujuk perasaan, kanthi ati-ati saben liyane lan ngandelake awake dhewe ing kahanan iki.