Ing musim adhem, saben penduduk kutha ngrasakake kekuatan sing serius, lan sebab-sebab bisa uga akeh, lan pungkasane ora ana gandhengane, lan pungkasane karo kerugian banal vitamin lan mineral sing dipikolehi bebarengan karo panganan. Nanging iku pantes mlayu menyang apotek lan setuju karo komplek vitamin pisanan sing menehi saran apotekis? Mesthi wae, ora ana, nalika milih vitamin, penting kanggo nyingkirake mitos sing ngubengi dheweke, sing bakal kita rembugan dina iki.
Avitaminosis pancen kabeh
Ora, mung ora bisa. Akeh wong sing ora ngerti apa sing ora ana tiwas (kanggo kajelasan, sampeyan bisa nggoleki foto para pelaut, sing nandhang seda saka Qing), kabeh mung wong sing ora nampa Avitaminosis ing Manifestasi nyata dheweke. Iki pancen ora bisa ana ing kasunyatan modern, amarga sawetara proporsi kabeh bahan sing dibutuhake bisa nindakake ing awak bebarengan karo panganan.
Vitamins mesthi dibutuhake
Lan maneh kita ora bisa setuju. Sawise nonton program medis, akeh banget medeni "Temokake" Kabeh pratandha kekurangan zat tartamtu, minangka akibat saka setengah tembelan kasebut dadi vitamin pancen ora perlu. Kanggo ngerti apa unsur sing ora cukup khusus ing kasus sampeyan, sampeyan mesthi bakal nampa konsultasi saka spesialis lan ngliwati kabeh sing dibutuhake, sawise sampeyan bisa mbukak obat sing wis ditemtokake.
Apa diet sampeyan imbang?
Foto: www.unsplash.com.
Luwih akeh vitamins, sing luwih apik
Nyatane, vitamin ing kuantitas sing ora dikendhaleni bisa nyebabake cilaka awak sing serius. Contone, nggunakake vitamin A, sing berlebihan kanggo ngrampungake rashes kulit, bisa nyebabake intoxication lan gangguan ing ati. Lan vitamin D, sing ana ing dosis moderat butuh pirang-pirang wong, uga bisa diarani ora mbebayani, yen sampeyan nggunakake tanpa kontrol spesialis - langsung mengaruhi stabil watu ginjel.
Luwih apik vitamin saka produk tinimbang saka apotek
Ing kene sampeyan bisa mbantah. Mesthi wae, panggunaan produk sing sugih ing vitamin kudu dadi pakulinan, nanging yen sampeyan dadi penggemar fastfud utawa ora bisa ngisi kerugian vitamin kanthi bantuan produk, vitamin saka apotek sampeyan bakal dadi kawilujengan, lan iki ora perlu wedi. Nanging sadurunge tuku, sampeyan mesthi bakal nampa konsultasi saka spesialis, amarga kita wis ujar luwih saka sepisan.