Ngendi kahanan sing durung mesthi?
Paling ora telung sebab sing ngganggu wong-wong sing berkembang:
- Ngenali wong liya karo wong liya.
Manungsa Hipersosial lan wiwit bocah cilik ngetrapake model prilaku wong tuwa, kalebu salinan lan kahanan sing durung mesthi.
- sinau ora duwe daya tahan.
Bocah sing nampa umpan balik negatif utawa positif saka wong tuwane, luwih suwe, ngerti yen ora ana sing gumantung karo tumindak. Kahanan iki ngasilake rasa percaya dhiri, ketidakpastian lan ora kuwat.
- Kompleks saka ringkes.
Rasa hypertrophiah saka kekirangan lan insolvensi dhewe sing ana gandhengane karo harga diri sing kurang, lan minangka asil, iman ilang ing kekuwatane dhewe.
Telung konsep iki kanthi otomatis miwiti prilaku template sing diprogram nalika ketemu karo pemicu.
Wedi tanggung jawab
Rasa kaya ngono iku tangan nganggo "sindrom impostor". Wong wedi nuduhake inisiatif kasebut lan njupuk tugas sawetara, amarga dheweke nganggep awake dhewe ora apik utawa kompeten. Kanggo komunikasi karo sekitar kasebut wedi, nyatakake mratelakake panemume, defend tapel wates kasebut. Iki nggeser tanggung jawab marang wong liya lan njupuk posisi pasif nalika njupuk keputusan.
Ahase
Amarga ragu-ragu ing katresnan sing ora disengaja saka wong liya, wong angel banget ujar "ora". Dheweke malah siap tahan sikap pembuangan. Umume kabeh wedi entuk penilaian negatif lan seneng-seneng, saengga bisa cepet-cepet ing telpon pertama kanca menyang mburi kutha liyane. Lan ing kene mesin utama dudu kepinginan kanggo mbantu, ora bisa nolak.
Sombong
Ora mungkin ujar 100% sing isin lan kekuatan tansah dadi tandha saka rasa ora aman. Mengkono mung prilaku sing sombong lan kabiasaan kanggo awake dhewe kanggo akun wong liya menehi wong liya. Dheweke serius ngerti kritik, kerugian. Yen rumangsa yen ana wong sing kepengin ngganti kaluputan, mula dadi tumindak agresif.
Kepinginan kanggo mbuktekake konsistensi ing jagad iki
Wong terus nyoba mandhiri kanggo mbuktekake marang wong liya apa sing apik. Iki mesthi tetep ora puas karo penampilan, sukses, bakat. Saka ajining dhiri iki dadi luwih murah, lan ketidakpastian kasebut luwih kuwat.
Timber Timer
Siji wong mung bisa mbayangake kepiye carane impocitation kanggo njupuk kalah. Saben kesalahan, dheweke nggulung menyang sirah kabeh, ngeyel awake dhewe kanggo tumindak.
Cemburu
Wong kasebut mesthi amarga wedi ilang apa wae, ora krasa lemah ing sangisoring sikil. Iki ora mung babagan cemburu sing ana hubungane karo jinis lawan. Bisa uga dadi pacar, pet, sirah ing kerja.
Bandhingake karo wong liya
Wong sing ora yakin seneng mbandhingake data eksternal, kahanan finansial, intelijen lan kabisan karo wong liya. Lan kesimpulan ora dadi luwih disenengi. Kawinat kasebut mung fokus luwih akeh instalasi "aku ora" lan oyod sing dipotong iman ing awakku.
Julia terentieva - ahli potensial, astropsikologi manungsa, penulis mesthi prayoga sing dipikirake
Foto: Instagram.com/yulia__teranteva/
5 cara kanggo netralake tumindak sing netralake
1. Aja nglarang tips saka sisih, lan nyoba mandhiri.
Terus ngandelake saran wong liya, sampeyan kanthi otomatis nolak supaya entuk pengalaman sing anyar. Sanajan sawise sampeyan pilih, entuk asil sing negatif, mula ora ana sing salah. Nanging metu saka posisi bocah lan wiwiti tumindak.
2. Bandhingake karo awake dhewe karo sampeyan wingi.
Ngevaluasi sukses wong liya kanthi posisi sing jelas kelangan. Sampeyan ora bakal bisa ndeleng gambar kanthi total kanggo nimbang kabeh kanthi objektif. Mungkin wong sing mbandhingake awakmu, metu kanthi sampurna, nanging ngirimake kulawarga. Kabeh wong beda banget lan kabeh wong apike kanthi cara dhewe.
3. Elingi kahanan kasebut nalika sampeyan yakin.
Mengko kelamin bali ing wektu sing sampeyan nuduhake wani. Sambungake karo sampeyan ing proses visualisasi lan nyegerake sensasi iki kanthi memori otot. Coba nindakake latihan iki kanthi luwih asring.
4. Goleki simbol ing bentuk sing bakal sampeyan rasakake.
Contone, minyak wangi, keychain, bak panas, postur langsung. Ayo sampeyan duwe maskot tartamtu, sing bakal menehi wani.
5. Miwiti tanggung jawab ing Trifles.
Kanggo sawetara wong, malah tugas domestik sing paling umum nyebabake stres. Yen sampeyan ora ngerti carane mbayar tagihan sarana lan sampeyan nindakake wong liya, mula sampeyan kudu sinau. Harga diri sampeyan bakal wiwit tuwuh kanthi bertahap.
Yen sampeyan pengin mbantu sampeyan duwe wong sing cedhak dadi luwih manteb ing awake dhewe, mula nyumurupi prestasi sing paling penting, asring memuji. Coba goleki regane kanca, mitra sampeyan, supaya sampeyan bakal ngiyatake kekuwatane lan negesake kamulyan kasebut.
Setengah sukses kamenangan babagan kahanan sing durung mesthi gumantung saka kesadaran saka panyebab akar lan keterampilan kanggo nglacak prilaku sing pola. Jelajahi kabiasaan sampeyan karo artikel iki lan mulai bisa digunakake.