Menyang garwane Pangeran Harry wiwit wiwitane hubungane karo pewaris tahta, pameran umum nambah perhatian. Megan ora biasa kanggo pengawasan sing terus-terusan, amarga ing omah saiki Duchess cukup aktris sukses, sing akeh penggemar. Nanging, tembung-tembunge ing salah sawijining wawancara pungkasan, miturut insider, nggawe swasana ati depresi Harry.
Bab kasebut yaiku Megan ngakoni yen urip ing Inggris ing ngisor kamera konstant ing kamera lan ing pers Artikel ing tabloid kanthi kuwat. Malah aktris sing makarya ing AS, dheweke ora ngalami penindasan kaya ngono saka pers. Dukes kira-kira kulawarga ujar manawa para mudha mikir babagan pindhah menyang Amerika Serikat kanggo omah permanen. Nanging kerumitan kasebut ing kasus iki Harry kudu nglalekake judhule. Muga-muga, kahanan pangeran sing ditindhes bakal mbenerake spesialis lan Megan kanthi harry ora bakal kelangan hak istimewa kerajaan.
Kondisi depresi wis meh kabeh wong saka kita. Umume ngatur kanggo ngrampungake kanthi mandiri, nanging kadhangkala mbantu mung perlu. We nawakake sawetara tips saka sapa sing bisa mbantu ngrampungake kawicaksanan pisanan saka swasana ati sing sepisanan, nanging yen sampeyan rumangsa yen sampeyan ora ngrampungake dhewe, aja narik kunjungan menyang spesialis.
Sadhar yen sampeyan duwe masalah
Sampeyan bisa uga kaya saiki yaiku dina sing ala utawa acara minggu kanthi negatif mengaruhi kahanan sampeyan. Mbok, nanging yen kahanan iki ora ngidini sampeyan menyang pirang-pirang wulan, ora mungkin ndalang yen kabeh wis apik. Cepet sampeyan ngerti kebutuhan, luwih cepet sampeyan bakal nangani negatif.
Hubungi psikologis sing kompeten
Akeh sing nglirwakake layanan psikolog lan psikotherapist, percaya yen wong diatasi kategori khusus. Muspra banget. Ing sawetara kasus, depresi ora bisa dikalahake kanthi menehi saran supaya kabeh bakal apik. Penting kanggo ngerti manawa iki minangka penyakit sing padha karo angina, mung awak nandhang sangsara, lan psyche. Ninggalake kabeh kaya lan mikir yen kabeh bakal dicekel dhewe - kesalahan gedhe. Depresi duwe properti kemajuan.
Filter Lingkungan Sampeyan
Akeh kanca-kanca sing ora ngerti kepiye kahanan sing bisa ditindakake, mula sampeyan bakal krungu luwih akeh saka wong-wong kasebut: "Sampeyan ngapusi," Sampeyan ngerti, perusahaan kasebut ora bakal nulungi Sampeyan mbedakake saka pikirane sedih lan bakal ngembangake rasa ora aman ing sampeyan, amarga sampeyan kudu menehi tandha ing kabeh cara reaksi sampeyan ora normal. Coba aja nganti ngremehake wong liya kanggo kabeh aspek urip sampeyan, yen sampeyan ngerti manawa ana kritik.