女性誌 #502

歯ブラシと歯ブラシや舌を拭き、歯ブラシや舌から歯ブラシやバクテリアから片付けることを忘れないでください。しかし、誰もが口腔を洗浄するためのこの媒体も特別な注意を必要としていることも覚えていない。使用後のブラシのブラシに残っているバクテリアは、回復不能なバスルームの空気を保存します。この「ツール」を消毒して保存する方法を教えてください。推奨されるサービスライフの間に使用できないようにします。消毒する方法使用前後の毎回お湯の下ですすいでください。この基本方法は、歯ブラシに蓄積する可能性がある細菌を排除するであろう。水はそれから蒸気にとても暑いはずです。この方法が十分に説得力がないように思われる場合は、口腔をすすぐために抗菌剤に頼ることができます。歯を洗浄した後、液体を小さな容器に注ぎ、その中にビルローを約2~3分間浸します。しかし、絶対に留めておいてください。すすぎ液には通常、剛毛の破壊につながる硬質物質が含まれています。抗菌性液体に代わるものは錠剤を精製するために錠剤を提供するであろう。口腔内のプレートや細菌を排除するように設計された抗菌成分を含みます。半錠剤を水でガラスに溶かし、ブラシを90秒間下げます。 適切な記憶域は同様に重要です写真：unsplash.com。保管方法消毒プロセスの後、歯ブラシをきれいに保存するためにできるだけ長く許可する行動を起こす時が来ました。そして細菌の増殖を最小限に抑えるための経済的な方法の1つは、ブラシを容器内で磨き続けることである。解決策を毎日変更する必要があります。複数の歯ブラシを互いの上に保管しないでください。これは絨毛の十字型汚染を引き起こす可能性があります。たとえ彼らが一人の家族のメンバーを楽しんでも、短い距離にブラシを保持してください。歯ブラシをトイレの隣に入れないでください。洗い流されると、糞便地域の不可視粒子は空気中に上昇し、バスルームの表面全体に菌体を広げます。閉じた蓋、ケース、または少なくとも保護キャップを獲得することで、応急処置キットにブラシを保管することをお勧めします。フードを貼る前に、湿気のある環境での微生物の繁殖を避けるために絨毛が完全に乾燥されていることを確認する必要があります。 歯ブラシをできるだけトイレから保ちます写真：unsplash.com。いつ変わるとき歯ブラシを変えることは3-4ヶ月ごとに推奨されます。しかしながら、著しく顕著な村の村では、歯の洗浄の有効性に自信があるように前に取り替えることができる。誰かがあなたの歯ブラシを使うならば、それはまたすぐに捨てられなければなりません。各人は口腔の微弾性が一意であるので、完全に消毒されないでしょう。...

人気のステレオタイプがあります。体重を減らすために、あなたは走りを止めたり、フィットネス・クラブに署名する必要があります。これは間違いなく果物をもたらしますが、そのような食事やライフスタイルの変化は非常に悪化する可能性があります。まず第一に、免疫が悪化し、冬の副膜腫症によって弱くなります。他のすべての生物システムが苦しんでいます。したがって、クラスを非常に慎重にやることが必要です。これはいくつかのヒント、膝を節約する方法です。主なことは衝撃負荷を避けることです：ランニング、ジャンプ、ステップエアロビクス。これは私たちの選択ではありません、着陸の時点で、私たちの体重は7回増えます！バンドル、関節、骨にどのようなロードを想像してみてください。しかし、逆に、電力負荷は強くお勧めします。関節を囲む筋肉が強い場合、これは関節自体の負担を大幅に減らす。そして、筋肉が積極的に働き、そしてそれらの良好な血液循環、次に結合すること、そして軟骨は栄養素の流入を増加させる。しかし、演習のテクニックが非常に重要であることを忘れないでください。 マリーナVlasova.あなたがジムに新しいならば、もちろん始めて、あなたは運動バイクから必要です。これは筋肉を強化し、彼らの仕事を感じるように教えます。動きは迅速かつ制御されてはいけません、慣性を避けます。膝を完全にまっすぐにしないでください。また、痛みや不快な感覚の場合、あなたは関節に耐える必要はなく、レッスンを止め、そしてそれのために分散させる必要はありません。あなたの物理的な形が改善されるにつれて、あなたはより複雑で効率的な演習に進むことができます。スクワット、または攻撃を実行するには、テクニックの管理を失うことを試みます。スムーズに愛し、「失敗していません」。膝関節に残っている膝関節になるようにしてください。スクワットが、床からかかとを破らせないでください。膝を動かさないでください。これらすべての推奨事項を維持することは可能です。それは深く座ることは不可能ではありませんが、不十分な柔軟性に関連しています。時間の経過とともに、弾力性が向上し、動きの振幅が増加します。覚えておいてください：体のすべての変更がゆっくりと発生しますが、あなたは速い結果を追いかける必要はありません！主なことは、トレーニングが正規であるということです。...

冷水療法としても知られている冷水（15~18℃）での体内液浸実践は、すでに数百年もあります。治療には、氷浴、冷却シャワー、そして屋外スイミングが含まれます。私たちはあなたが寒さに耐えるべきな理由と、健康を害することなく手順を適切に実行する方法を教えてくれます。主な利点免疫を強化する。理論的に冷たい水療法は、疾患に対処する身体の能力を向上させることができます。...

- 整形手術の主な神話？- 多くの人々は、手技のような整備された整理手術、そして私たちがスタイリスト - メイクアップとして働いていて、合併症がやさしく、そして大きな医学とは関係がないと考えています。整形手術の診療所では、病院の存在下、特定の医療用ライセンスの存在下、すべてが滅菌条件下で行われます。医師自身と医療センター、残念ながら、これらの規則の多くと美容院の状況に違反して、一日の病院を持たず、術後観察が期待されていなくても、美容室の多くを侵害します。すべてのキャビネットではない。コプララル応急処置キットがあります。整形外科手術は美しくおしゃれですが、独自の結果があり、人は彼が髪を服用しないことを理解しなければなりません。これは深刻なステップです。-...

Ben AfflekとJennifer Garnerの今後の離婚は、世間の注目を集めています。スターカップルは彼の10年の結婚の終了のための文書を準備しますが、外国のメディアでは、俳優の私生活の新たな詳細はポップアップします。それで、先日、アメリカのタブロイドの1つで、AFFLECKは彼の子供たちの乳母の乳母によって真剣に運ばれたと述べました。...

アンナ、娘アナスタシアZavorotnyuk.Anastasia Zavorotnyukがプレスから娘と息子を保護しようとしたので、映画の中のアンナのMartov Premiereの前に、顔のアンナはいくつか知っていました。しかし今回は女優は息子が絵の中で贈られたので、女優は子供たちにお祝いの世俗的な出口を手配することを決めました。娘の美しさについては翌日に話し、その女の子はまだ彼のブログのスパイシーの写真やコメントでポーズ、彼のブログにコメントをしています。怒っている母親がすぐに彼の最愛のチャドの出発について直ちに話したことは驚くべきことではありません。当初、Zavorotnyukの目はイギリスに向かって急いでいましたが、米国の法学を学ぶために娘を送ることにしました。 アンナセッコバ。写真：Gennady...

あなたが知っているように、6月23日、Dana BorisovはBusinessMan Andrei Throchenkoとの結婚を登録しています。それから彼女は簡潔に書いた：「今日、私のパスポートは変更されました」（以下、著者のつづりと句読点は保存されています。女性ヒット）。本当の、ジャーナリストを混同するために、ブロンドは彼が前日の日に結婚したと報告しましたが、その数はパスポートのパスポートにはっきりと見えました。 BorisovがAndreiTroškchenkoと正式にその関係を正式に登録するという証明で、彼女はパスポートにスタンプの写真を公開しました。写真：Instagram.com/danaborisova_official。その時から、ボリソフは定期的に結婚式のための準備について語って、ウェディングドレスをフィットすることから写真をレイアウトしました。昨日、Danaは野生の花の美しい花束を持つ白いドレスで女の子の写真を公開しました、彼女の顔は目に見えませんが、それは花嫁であるようです。 この写真は昨日Dana...

ロシアでは、コロナウイルス流行は2020年末まで終わらないでしょう。このようなrospotrebnadzor viktor of rospotrebnadzor viktor of Rospotrebnadzor viktor of Rospotrebnadzor viktor of Rospotrebnadzor...

Jennifer AnistonとJustin Teraはみんなを欺くことに成功しました。国民がすでにトピックで話しているのを止めているとき、彼らはまったく結婚しているかどうか、まったく結婚しています。式典は水曜日のBel-Air（ロサンゼルス）の水曜日に行われました。Justinが2012年8月10日にジェニファーで彼女の手と心に尋ねたという注目に値する。そして彼らはTeerの4周年の10日前に、3年後に結婚式を演じました。そして、それは彼の誕生日だったのは、すべての友達を集めるための口実であった：したがって、花嫁と花嫁は最後の瞬間までお祝いの真の原因を隠そうとしていました。噂によると、休日の前日は、サービス担当者全体の携帯電話でさえ、衛星が病気になるために衛星ではなかった。そして、Paparazziがプレウドの準備を除去できるようにするために、JenとJustinは近くの空の家を借りました。厳格な秘密の状況で結婚式が行われたという事実にもかかわらず、その上に公正な数の有名人が存在しました。お祝いのために集まった人々の70年代の間では、リサクドロー、エレンデヴェンヘリス、チェルシーハンドラー、エミリー鈍い、Jason...

彼は私たちを保護します身代金 - 同じカテゴリには、他のすべての「証券」に起因する可能性があります。一方向または別の方法では、安全と平和を提供できます。家やオフィスや入り口の残忍なコンシェルジュの警備員であるかもしれません。 RODNITこれらの専門家はすべて一つのことです - 彼らは時計の周りの勇気がある、勇敢で、私たちの防衛の上に立つ準備ができています。そして、これは時々私たちの誇りを脅かして、私たちが楽しんで、個人的なボディガードの愛情のあるビューの犠牲者である魅惑的なWhitney...

時間のような砂。それは美しさ、若者、偉大さ、名声を取ります。芸術作品だけが瞬間を止めることができます。おそらく、そのような考えは、Leonardo da Vinciが「秘密の夜」の素晴らしさを賞賛するために行った、Pinokotek Palazzo Breraの大虐殺のキャンバスを検討したとき、若いルイーズアンマンを繰り返し訪問しました。...

おそらく婦人科医よりも女性の生活の中でもっと重要な専門家はありません。多くの場合、医師のおかげで、不可逆的な状況を避けることだけでなく、妊娠の過程と出産過程が犠牲になりません。しかし、ほとんどの女性は既に疾患または状態と呼ばれています。婦人科医がただ必要になるかどうかを伝えます。月経周期の崩壊通常、間隔は数日で軽微な偏差で約25~30日でなければなりません。サイクルが恒久的なものであることに気付いた場合、10日以上遅れているか、それどころか月経が月に数回起こることができます、目標を延期することは不可能です。そのような症状は、可能な限り迅速に問題を解決するために特定され決定する必要がある深刻な違反について話すことができます。避妊薬の選択あなたがあなたのガールフレンドをどのように説得したとしても、あなたが彼女を助ける薬を利用するように、あなたは耳を傾けるべきではありません...

画像をリフレッシュするために、一般的にあなたが動向を監視する女性であるという事実を強調します。これは時間に維持し、単に髪の毛の色を変えることを意味します。さらに、ファッショナブルな日陰は、美容学者や整形外科医のサービスに頼ることなく数年間視覚的にリセットされるのを助けます。次に、2019年以上の染色の5つの最も関連性のある色合いと技術を見ます。これは少なくとも2~3年以上捨てられます。 ハニーシェードは信じられないほど自然に見えます写真：Pixabay.com/ru。バリーゼロの初めの上昇がどれほど普及していましたか？各第二の女の子は彼女をサロンに連れて行くために母親を捕まえ、そして最悪のアパートで叔母を隣接するアパートで叔母を呼んでいます。モダンなオプションはBalluzhの技術でした。暗い根における本質、全長に沿った滑らかな色遷移そのような不均一性は、「平らな」染色とは異なり、欠点を強調していない。このテクニックの美しさは、任意の長さの髪に使用できることです。最も明るいヘアのヒントが得られます。組成物は文字Vの形で適用され、個々のストランドの側面から始めて、マスターは先端に進む。通常は視覚ボリュームを作成するためにいくつかの色合いを使います。ピンクブロンド軽い肌の代表者にとって理想的な選択肢は、暗い女性がまったく適していないため、明るいです。日陰の明らかな単純さにもかかわらず、そのオプションはピーチからピンクの金まで変化する可能性があります。さらに、「イチゴ」ヘアは総顔の特徴を滑らかにします。しかし、それを過剰にしてバービーに変わらないことは重要です、そうでなければ髪は非常に安いものになるでしょう。あなたが皮膚に赤を和らげるならば、あなたは不完全さにもっと注意を引くだけなので、この日陰をあきらめるのが良いです。 "イチゴ"ヘア...

フルレングスフィルムのプロットの中央には、シンプルな男Misha。彼がロシア大統領の命令について学ぶと、障害のある人々の2％が大企業で働くべきであるか。若い男は自分の傭兵の目的のためにそれを使用することを決定し、豊かで恐ろしい人生の長年の夢を具体化します。架空の医療証明書を受け取った後、Mishaは「Gaznassa」自身で仕事をすることを管理します。高級作品、大きな給料、素晴らしいアパート...

Josh Broop氏が羨望のある監督の名前：Woody Allen、Quentin Tarantino、Oliver Stone、Gas Wang Saint、Ridley Scott、Cohen's Brothers ...はこれを誇りに思っていませんがその中心的な仕事の結果として多くの運。最近、このリストはBrooLinがPictureの「Black-3の人々」の中に主演し、それによって彼女の夢を満たしていた。ジョシュはこれすべての個人的に話しました。-...

数日前ブレイクリヴェリは砲撃トマトの下に落ちました。赤いジューシーな果物は頭から頭への星の星を染みます。しかし、女優は怒っていて、動揺していませんでしたが、反対に、トマトの戦いの結果の写真で「Instagram」で共有しました。 「後...」：女優はすべての塗抹トマトジュースを見せました。写真：Instagram.com/BlakeLively。事実は、新しい映画の中でBlakeが現在「私が見ているのはあなたにとってあなたはどちらである」でブレイクが削除されるということです。そして彼女のヒロインのプロットではLa...