Yanina Melekhova - シリーズ「Mylodrama」の役割のために知られている女優、そして筋肉「Mayakovsky」で働いています。しかし、これ以外にも、彼女はまたプロの振付家です。 Janinaは個人的な経験を知っています、特にバレエマシンに立ち向かうのが難しいことがあるのか私たちは彼女に動機の秘密を共有するように頼んだ。「私は子供の頃から振り付けと古典的なダンスに従事しています。私は週に4回ダンスに行きます。したがって、私はバレエが美しい姿と王立姿勢のための完璧なレシピであることを確信しています。理想的な足とプレスバレエでは、足の筋肉は発達して訓練しています。特別なスクワット(バットマン)のおかげで、特にキャビアは理想的な形を獲得します。それはバレエによって排他的に達成することができます、そしてもはや!そしてこれはクラスをスキップしない素晴らしい刺激です。罪はそのような美しい足、ハイヒール、ドレス、そして短いスカートで強調していません。私はあなたのワードローブの中で多くの新しいものがすぐに現れることだと確信しています!古典的なダンスの間に全身を「作品」することを忘れないでください。あなたはプレス、手、背中の筋肉の完璧な状態に入っています、そしてあなたの首は長くて美しいです。そしてこれに必要なのは、バレエホールの週に1週間に数レッスンです。
バレエでは、足の筋肉は発達して訓練しています体と精神のバランス古典的なダンスは非常に重要なバランス、体と精神の調和です。バレエは「制限事項」という言葉の善意です。同意する、鏡の広がりで自分自身を見てください...