女性誌 #354

womanhit.ruは、私たちの読者が彼らに悩まされている質問で彼らの写真を送ることができるプロジェクトを作成し、プロのスタイリストはこれらの質問に答えて、特定のプロジェクト参加者に興味があるものについて勧告をします。 私たちの最初のヒロイン - リディアだから、今日のヒロインはLydiaの名前です。彼女はそのような質問をしています：1.私は私が着ているのを知らない...

天気予報者は暑い夏を約束します、そしてそれゆえ、私たちはアイスクリームを味わうでしょう。栄養士はこのデザートに喜んでいませんが、MK-Boulevardはいくつかの便利なレシピを記録しました。冷凍庫の発明の前に、アイスクリームは長く食べた。歴史家は、約4,000年前に、古代中国の食べ物や氷と雪と混合された果実の足の部分を知ることをお勧めします。古代のペルシャとギリシャ人は山の氷、フルーツジュースまたは牛乳で凍ったワインを食べるために熱に崇拝されています。ヨーロッパはイタリアの商人と旅行者Marco...

あなたが消費するほとんどの炭水化物、例えば豆、マカロン、ポテトは澱粉です。いくつかの種類のデンプンは消化に耐性があり、したがって「安定した澱粉」という用語。しかしながら、いくつかの製品だけが多数の耐性澱粉を含む。さらに、食品中の持続的な澱粉は調理中に破壊されることがよくあります。なぜ耐性があるのはなぜ役に立ちますか？安定したデンプンは可溶性発酵繊維と同様に作用する。それは腸内で有用な細菌を養殖するのを助け、ブシートのような短鎖脂肪酸の産生を増加させるのを助けます。短鎖脂肪酸は、胃腸管の健康に重要な役割を果たす。例えば、いくつかの研究は、彼らが結腸癌を予防し治療するのを助けることを示しています。研究は、耐性のある澱粉が体重を減らし、心臓の健康を強めるのを助けることができることを示しました。それはまた血糖値、インスリン感受性および消化性の健康を改善することができます。興味深いことに、澱粉含有製品を調製する方法は、調理または加熱が最も安定したデンプンを破壊するため、それらの含有量に影響を与える。 澱粉は繊維より悪いことはありません写真：unsplash.com。しかし、あなたはいくつかの製品の安定したデンプンを返すことができ、調理後に冷やすことをします。以下は、大量の耐性デンプンを含む7つの製品です。1.オート麦。oats...

あなたの手の中のおとぎ話のように、突然魔法のランプであることが判明しました。あなたは安全になるでしょう、そしてそこから巨大な魔術が現れ、どんな欲求も果たす準備ができています。サファイアの新しいネックレスが欲しいですか？ヴォラ！ダイヤモンドの時計で覆われていますか？簡単なものは何もありません、彼らはすでにあなたの手に慣れています！しかし、指をクリックして得られるこれらすべてのものはとても望ましいですか？結局のところ、夢の実施における主なことは、実際に実行することができる奇跡の期待と予想です。欲しいだけです。 .1.ネックレス、Ermanno...

髪を取り除くのは、髪を取り除くことは多くの女性の本当の問題です。取り外し方法は本当にたくさんありますが、ここでは誰もがより多くのものを選択しますが、すべてのオプションが実際に良くて快適ではありません。私たちは脱毛の理想的な方法の主題について女の子にインタビューしました - それ自体のために最適な各第2回、それは私たちが同意するように最適化されました、なぜ理解しましょう。ワックス脱毛はあまり時間がかかりませんキャビンの手順を選択するか、家で髪を取り除くかどうかは関係ありません。いずれにせよ、脱毛域に関係なく、プロセスは40分以上かかりません。特に各人の反応は個人であるので、特に重要なイベントの手順を実行することはお勧めできません...

髪からの歯茎の鋭い除去は、チップの部分の主な原因です。機械的な損傷では、毛のキューティクルは密度が低く剥がれ、外部環境にさらされるようにロッドを開く。リボンの固定髪型を正しく取り除くことを学ぶという事実から始めてください。だから、ここに私たちのアドバイスがあります：ケミストリータクシー薄くて厚い髪のアヒルのヘアスタイル同時に使い捨てのシリコーンガムがよく適しています。それらを簡単に着ていますが、取り除く...これは明らかに問題です。髪からそれらを急ぐことはできません、はさみを切らないでください...

初めて、Daria Ekamasovは青年期の射撃プラットフォームに降り、映画とシリアルに様々なキャラクターを演奏しています。そしてこのテレビジョンのシーズンでは、女優は新しい、予期せぬ仕事でそのファンを喜ばせます。- Daria、あなたの標準によると、あなたは新しいイメージを持っています - あなたの標準によると、髪型。あなたはどのようにあなたの髪を切ることにしましたか？-...

髪の染色は常に需要がありました。適切なシェードを選択することで、変換、画像を変更して明るくなることができます。さらに、染色は若者を伸ばし、播種を偽装するのに役立ちます。少女が髪の毛を一度変えたならば、結果は彼女に喜ばせることができます、そして彼女は塗料を使い続けるでしょう。染料は髪に有害であるという意見があります。知っている：髪の品質の70パーセントは、あなたが自宅で彼らの世話をする方法によって、染料とあなたの美容院からの30歳までのものです。マスターがすべてが可能になったとしても：あなたの髪に素晴らしい色合いを与えました、あなただけが家でそれを保存して拡張することができます。 ナタリーフィリワーバ写真：ビューティースタジオ「コマーシャル」色を節約するためには、pH環境に大きく対応しています。彼女がもっと酸っているのは、髪の毛が輝くより良いです。...

人工のクリスマスツリーは洗う必要がありますか？はい。人工のクリスマスツリーをドレスアップし始める前に、それは拒否されなければなりません。結局のところ、1年間、たくさんのほこりやダストダニがそれに蓄積されました。アレルギー、喘息または気管支炎の攻撃に含まれるもの。きらめくガーランドは健康に害を与える可能性がありますか？はい。ガーランドでちらつきモードを使用しないでください。これにより、脳内の過剰発現が発生します...

翼の下に私たちは動物スピストプリントに慣れています：ゼブラとヒョウ、「Tiger」と「蛇」は、ファッショショナストの心の中で長い間行われています。しかし、新しいシーズンは、急進的な「野生」の色を恐れていなかった人々でさえ、驚いたこと、現実的で、野生の動物の住民のイメージの刺繍やアップリケの形で驚きによって発表されました。...

最初の日。アンロード彼は最も難しいです。一日あなたは何も持つことができません。しかし、あなたは牛乳と緑茶を飲むことができます。レシピ：緑茶のティースプーンは1リットルの沸騰水を注ぐ必要があります。1カップの茶（250ml）を20mlの牛乳を加えます。そのような飲み物には多くのカリウムが含まれており、利尿薬があります。このため、蓄積された液体が体から出てくるので、膨潤通過。ヒント：日中に牛乳の必要性で緑茶を飲む。しかし3リットル以下。2日目。これはサラダの日です。しかし容易ではありません。彼らはたくさんのカリウムを持つ製品を含めるべきです。これは、じゃがいも、マメ科、シリアル、オレンジ、タンジェリン、イチジク、イチジク、りんご、ブドウ、乾燥アプリコット、桃、リンゴーベリー、赤と黒のスグリ、ローシュ、プルーン、レーズンなどがあります。きゅうり、トマト、レポックス、キャベツ、パセリ、ナッツ、オートミール、そしてRzhanのパン。したがって、2日目には、TomatoesやMozzarellaからPotato...

ボーカルヨガとは何ですか？これは呼吸の知識と音に基づく技術です。その原則は、最も古いプラナヤマ（呼吸体操）と声操が体内のブロックやクランプを効果的に排除するという事実に基づいています。投票力は、内部ブロックを破壊し、身体的、精神的および感情的なレベルで人を更新します。 Vocal Yogaは、7つの聖音の知識を含む、統合されたヴェーダの知識...

あなたが正常に週末を過ごしたいのなら、Alexander Litvinのアドバイスを無視しないでください。インフォグラフィックのカレンダー2019年6月8日服の色 赤服を描く あなたができる：炎に似たグラフィックと組み合わせた色それは不可能です：茶色、屋外、ベージュ、黄色の色食物 鳥健康 ダイエット 強いアルコール飲料を消費する必要はありません危険 紛争、攻撃性、暴力の上昇 その他の危険その日の性格 重要度の向上：コメント、短所の指示、猶予車 偶然の危険...

コラーゲンはあなたの体内で最も一般的なタンパク質であり、ゼラチンはコラーゲンの調理型です。したがって、それらはいくつかの一般的な特徴および利点を有する。ただし、それらの使用と用途は大きく異なります。したがって、それらは交換可能なものとして使用することはできず、必要に応じてそれらのうちの1つを選択する必要があります。この記事では、コラーゲンとゼラチンの主な違いと類似点について説明します。あなたの体内の最も一般的なタンパク質として、コラーゲンはあなたのタンパク質の質量の約30％です。それは主に革、関節、骨、歯などの組織を接続し、体に構造、強さ、そして安定性を提供します。一方、ゼラチンは、熱を用いたコラーゲンの部分分解によって作られたタンパク質生成物である...

ブックーラーのためにそれぞれのビックマー、間違いなくこの不思議な言葉を知っています。 exlibrisはあなたが本の所有者を定義することができる特別なイメージです。最も簡単なバージョンでは、ライブラリの所有者の名前はExletbriisに書かれていますが、情熱的なコレクターは彼らのExjibrisから少し芸術作品を作ろうとしています。そのような画像は、所有者自体と彼の趣味について多くのことを知ることができます。 材料プレスサービスロシアの国家図書館では、誰もがLeninkiの両方を知っている、マスタークラスはexlibisによって保持されています。マスタークラスの参加者は、どのexlebrisがメンターの指導のもと、彼らは彼自身の図書館のユニークな所有者を描き、それをリノリウムの彫刻板に切り、それから印刷を行います。誰もが彼らと迎えに行くことができるようになるでしょう、それは家に無制限の数のExjibrisを作成するでしょう。おとぎ話の若い恋人たちのために スプラッシュでBen...

9月、最も嫉妬した学士号、ホッキープレーヤーAlexander Ovechkinの1つは、彼の最愛のナスタシャーカヤに提案をしました。今年3月に故障した彼らの小説のために、息を吸い上げて、ひどいOVIの何千ものファンを見ました。そしてここでは、それはクライマックスが来たようです：カップルは結婚式のために準備をしています、それはスポーツや映画館、ビジネスそしてバレエの世界を繁殖させるでしょう。彼女は穏やかで震えている性質です。これは以前は異性（10代の趣味...