女性誌 #292

有名なテレビプレゼンターXenia Borodinaと元の参加者の元参加者は、再びMikhail Terekhinを紹介します。それの数週間前に、恋人たちは再び別れ、両方がギャップのために非常に心配していましたが、彼女の最愛の人の誕生日の前夜に、彼女の最愛の彼女の最愛の誕生日に恋をしました。「私たちは両方とも心配しました。私は食べられなかった、私は悪い感じを感じました。そしてミシャが戻ったとき、人生にやって来ました。更新関係はうまくいき、私たちはそれに取り組み始めました、...

多くの男性がセックスの女性の操作について聞いたことがあり、任意の便利なケースではこの機会に憤慨し始めました。しかし、男性自体は聖人ではありません - 彼らはまた、彼らの報復において彼らのように女性を無視していますが、彼ら自身がそれに気づかなかった。男性がこの「芸術」と知り合いになる特別なコースさえあります。 男は何も要求してはいけません写真：unsplash.com。＃1。その男はあなたの中で罪悪感を引き起こそうとしています確かにあなたの何人かはそのようなフレーズを聞いたことがあります：...

臀部フィットネスホールで：あなたのモットーはより多様な負荷です。ウォーキング（筋肉を強化）と水泳（深いカップリングマッサージ）。 TAUTOのような良い東洋の武道;いくつかのクラブではそれは梨で練習されています。鋭い殴打は日常生活のために典型的な（うまくいけば）ではありません。つまり、パッシブマッスルグループはそれを働くことを可能にします。非常に効果的なポンプまたは彼の最も近い相対的な鉄。これらのグループトレーニングは、ジムのクラスにできるだけ近いものです。大きな重み、繰り返しが少なく、アプローチ間のリラックスのための一時停止です。自宅で：フィットネスエキスパートジェニファーウェイドは、試してみると、このテクニックはお尻を「上げる」、それらをよりラウンドで滑らかにします。胃の上にあります。額に従ってください。足を引っ張る。...

マニキュアスタジオLenin Leninaのフランチャイズネットワークの所有者であるマニキュアと高いヘアスタイルの女王は、マニキュアの冬の傾向について私たちに言った。彼女の意見では、冬のスタイルの不可欠なコンポーネントは、冬のおとぎ話のキャラクターや属性とのマニキュアになります：雪だるま、サンタクロース、闘牛物、クマ、冬のパターン。 写真：Instagram...

奇跡に曲を調整する。リラックスした雰囲気を作り出して、軽い電源を切っ、キャンドルを燃やしてシャンパンのガラスを飲みます。現在、最も大​​事な欲求のリストを精神的に作りなさい、すべての文字を言葉で撤回します。火か金でそれらを描くが、あなたは大きなポスターを書くことができ、目立つ場所に掛けることができます。あなた自身の魔術師...

- Anfisa、海の勉強に行くためにどのようにアイデアを持っていましたか？- 私の夫との英語レベルを上げるという考えはずっと前に起きました。私たちはロシアで一緒に舌を学びましたが、友達はアメリカではかなり成功した方法を教えてくれました。彼らはとても彼らの学校を称賛しました。そしてロシアの冬にはそれはかなり悲しいことです、私たちは何らかの問題から月をリリースし、英語を教えることにしました。彼らは便利な快適さを組み合わせました...

私たちの顔が変わって古い機能を獲得しているのは秘密ではありません。これは、最も頻繁に、最も頻繁に、軟組織を省略して、そして私たちが歯科について話すと、その後、顔の下3分の1を減少させ、それは上および下のジョーを犠牲にして固定されている。それはほとんど一定であり、すなわちそれには重要な変化が起こります。残念ながら、歯は状況の異なる一致でそれらの高さを変える...

この甘い臭い、激しく燃えている、唐辛子の挟み込みがあるかのように、忘れることは不可能です。シナモンの香りは私たちに最も楽しい協会を引き起こします：ママ、コーヒーやスパイスと紅茶を焼いた焼きパン、燃えるようなワインを燃やす...彼はすべての例外ですべてが好きです。これは、このスパイスの和音と東洋の霊の人気を説明しています。しかし、シナモンは香水だけでなく不可欠です。これは優れた酸化防止剤であり、調和のための闘争の寒さとアシスタントのための救済策です。どんな店で購入することができる通常のシナモンのために、実際の戦争が華やかになったら、維持力が上がっていた、そして彼らは台無しにされた。結局のところ、シナモンツリーの皮質から得られた暗い粉末は、単語の文字通りの意味で金の重量によって高く評価されました。最も有名な古典的なスパイスは、時刻の明白な人類によく知られています。それについての言及は旧約聖書にあります。古代エジプトでは、通貨として使用されていました。ギリシャ人はまた、スパイスの味および芳香族特性を知っていた。...

Olga Buzovaが「ICE AGE」ショーに参加するためにのみ提供されたとき、彼女はすぐに同意しませんでした。そしてスケートがすでに着たとき、私はそれが一見するよりもずっと複雑だったことを実感しました。 4回目のギアの初心者図の進捗状況を見てください。そしてもちろん、私たちはスポーツセンスとロマンチックのニュースについての星とコミュニケーションをとることはできませんでした。-...

ある時点であなたはアパートに入ることができ、そして文字通りの靴があなたの家からあなたを「生き残る」ことを見つけることができます。しかし、私たちはあなたがスペースを整理し、あなたのコレクションを保存するための最良の方法について伝えられることを決めました。 かかとの靴は格子表面に最もよく保存されています写真：unsplash.com。「学校」ロッカーSchoolchildrenについての別のアメリカの映画を見ているときに確かにいつか、あなたの学校の若者の間にこれらの快適な金属製のロッカーがいなかったことを悲しましてしました。しかし今、あなたはそのようなロッカーの家を取得する余裕があります。このオプションはあなたの廊下が非常に広々としているのであれば適していますが、スペースが多すぎることなく、棚付きの狭いキャビネットを空間に組み込むことができます。ハンガーはい、ブーツのために特にハンガーがあります。フットウェアはクリップで固定されていますが、さらに、ハンガー自体の高さを簡単に調整することができます。狭い廊下に最適で、水平方向のスペースを占有することが望ましくありません。 ハーフブーツは上昇ハンガーに保管することができます。写真：unsplash.com。格子いつもの金属グリルは完璧です、あなたがあなたのコレクションの中であなたのコレクションに特別な場所を持っているならば、このように靴をセットアップするあなたはクローゼットの中に隠れていないスタッドのすべての美しさを見せることができます。はい、そして材料や室内装飾品のために、ラティス上の保管はあなたが上に立つことができるロッカーの上に敷設するよりもはるかに優れています。ふくれた多くの教区では、あなたが重い靴を着ることができる場所としての十分ではないこの優れた主題がありますが、それを遠くに行くことを許さないでしょう：あなたは自由なスペースがないように夏や春の靴を貯めることができます姿を消す。電池バッテリーを修理した後にバッテリーが残りますか？あなたは自家製の棚の下の残骸にそれを著しく適応させることができるので、それを捨てないでください。しかし、パイプの外観を追跡してください：さびやクロールペイントはあなたの廊下をはっきりと飾らないでしょう。カーテン付きの棚あなたが広々とした廊下を自慢することができないならば、多数の靴はあなたのすべてのゲストが最初に見ることができることです。不要な注意を引き付けるためには、必要な額を目立つ場所に残し、他のすべてがカーテンの下に隠れているので、あなたは最初にマルチレベルのロッカーの下の棚を固定しなければなりません。ガラスの内閣私たちの靴のコレクションの中でかなり頻繁にあなたが友達に証明したいオリジナルのコピーに行きます。この場合、あなたはあなたの靴をインテリアの一部にする必要があります。これを行うには、あなたが特に誇りに思ういくつかのペアを設定することができるコンパクトなガラス製のキャビネットを購入してください。 反対に私は自慢したいのです写真：unsplash.com。...

- Sergey、あなたはもともと自分自身を取ることを計画していなかった、プロデューサーだけでした。しかし、あなたの役割は別の文字に成長しました。- はい、私は自分自身を参加させることを計画していませんでしたが、私たちは愚かだったと決心しました - 私もチームの一部であったものを使わず、私自身をたくさん行うことができました。そしてそれは私のためにイメージを思いつくことにしました。当然のことながら、人生では、私はそのような「ジニックなモロン」ではありませんが、私の顔では私たちのショービジネスとそのすべての愚かさを側面から見ているのを見せたいと思いました。-...

あなたが甘いもので過剰に過剰な場合、砂糖が問題を引き起こす可能性があるのは秘密ではありません。それにもかかわらず、ほとんどの人はあまりにも多くの砂糖を食べます。彼があなたの身体的健康に持つことができるという有害な影響はよく研究されているので、私たちは慢性疾患のような影響の危険性を減らすために砂糖摂取量を減らすことについて多く話しています。甘いの拒絶はあなたを肉体的に健康にすることができるだけでなく、砂糖が私たちの精神的健康に影響を与えるかに注意を払う価値があります。砂糖はあなたの気分に影響を与える可能性がありますあなたはおそらく「砂糖潮」という用語を聞いた、そして、長い一日のエネルギーの追加料金を得るために健康的な製品の代わりにドーナツまたはガスの生産に切り替えられることさえさえも聞いた。しかしながら、砂糖はそのような肯定的な励起手段ではないかもしれない。最近の研究は、甘い珍味が気分に積極的な影響を与えないことを示しています。 砂糖は気分に影響を与えます写真：unsplash.com。実際、時間のある砂糖は反対の効果を持つことができます。...

朝食は長い間私たちには特定の製品や料理を持ち、それにもかかわらず、それにもかかわらず、人気の朝食はしばしば害をもたらさない。多くの場合、私たちは単に最初の食事が実際にどれほど重要であるかを考えていません、時々それを逃すことは推奨されません。今日私たちは、栄養士がお勧めするにつれて、私たち全員が大好きで、私たち全員が大好きで、交換する必要がある3つの朝食を集めました。ドーナツ朝は非常に頻繁に多くの人がクロワッサンやドーナツのような焼きが完成しました。もちろん、あなたは昼食に数昼食を買う余裕がありますが、あなたは彼らの製品を朝食にするべきではありません。第一に、砂糖粉を有する糖粉末を有するタンパク質は存在しない。第二に、早い炭水化物および脂肪に加えて、あなたは何も得られず、あなたは再び食べたいと思うでしょう。あなたが本当に午前中に甘いものが欲しいなら、なぜ蜂蜜やジャムでチーズを調理しないのですか？ そして、あなたは何朝の朝食ですか？写真：www.unsplash.com。ヤーグルトのヨーグルト原則として、朝の乳製品なしで栄養が正しく栄養があります。これは賞賛可能であり、それでも完成したヨーグルトは最良の解決策ではありません。朝食にこの製品を選択した場合は、甘味料がないことを確認してください。ヨーグルトはできるだけシンプルであるべきです。理想的には、ヨーグルトは軽食になり、朝食にはなりませんので、朝食用の卵を調理したり、ヨーグルトと仕事をするのが良いです。フレークおそらくおそらく世界中の朝食にとって最も人気のある製品、特に子供のためのものです。私たちは皆、子供がカップの中で穀物を積極的にポップし、背景、幸せな家族の朝食を積極的に飛び出しているのを見ます。しかし、朝食のためのフレークからの実際の人生では、それを拒否するのが良いです。フレークには特に損傷がないでしょうが、待機の利点の価値はありません。処理された製品には繊維は実質的にはありません。ヨーグルトの場合と同様に、最小の添加物を持つ製品を選択しながら、軽食としてのフレークを軽食として残してください...

新年のお祝い週は近づいています、街は装飾されています、クリスマスフェアはすでに彼らの仕事を始めています、そして今後の妖精の物語の味はすでに空中に感じられています。それはまた、あなたが訪問するためにお互いに歩くとき、遊牧民の週がすぐに始まることを意味します。確かに休暇から迎えに行きます。あなたは愛する人からの贈り物だけを望んでいますが、追加のキログラムはありません。そして、あなたが大晦日にこの欲求に貴重な魔法を過ごすために、私はあなたが私の体重に簡単に滞在することができ、私の計画に違反することができない方法を教えてくれます。禁止なし始めるには、あなた自身を制限し、新年の前夜まで飢餓を制限することを制限する必要はないことを理解してください。次のことを想像してみてください。あなたはタイムリーな方法であなた自身を養う、あなたの体を必要なものすべてで供給してください。彼は時計のように働いていますが、突然あなたは食事に自分を置きます。あなたの体はストレスの状態にあり、いずれかの食物があなたの胃に入るとき、それはすべて消費に入るわけではなく、それは「在庫」で構成されています。彼はその後のそのような慣色から自分自身を守る必要があるので、強制飢餓の場合にはフィードバックを得ることから始めていました。したがって、側面と望ましくない堆積物。あなたがコミュニケーションや生活のせずに無人島にぶつかった場合にのみこれを喜ばせることができます。今のところ、このようなものは期待されていません...

私たちが人生の過程に入るほとんどのスキルは、私たち自身の成功と間違いの両方を学びますが、私たちほとんどのそれぞれがあなたの人生の大部分を疑っていないかもしれない、または単に彼らに価値を与えないかもしれない才能とスキルを持っていることをいくつか知っています。彼自身の目覚まし時計目覚まし時計が沈黙する前に、わずか数分前に起きる日があることに気づいた。ここでは驚くべきことは何もありません。あなたがスケジュールに従って住んでいるならば、あなたのリズムをノックダウンしないでください、そして時間の経過とともに、体は文字通りの間に生き始めます...

私たちの読者の手紙から："親愛なるマリア！私は37歳です。私は離婚しました。子どもはいません。一人で暮らす。いつか私は男を持っていました。しかし、彼は私より非常に若いです - 彼は26です。つまり、至ると、親密な。それで、私たちは最近結婚について話しました。しかし、私たちは年齢があまりにも多くの違いがあるので、不平等な結婚について心配しています。さらに、私はガールフレンドとの関係について話さないようにして、年齢が私たちの関係に影響を与える可能性があると思いますか？あなたは何を提案しますか？...