憲法と飢餓。これは、人が1つの製品を3-7日間食べるときの栄養制限システムです。多くの有名な食事：そば、Kefir、GrapeFruitまたはStatermelon。損失の重さが3から7キログラムまで失う可能性があると仮定されています。体のための食事はストレスです。私たちは毎日必要なタンパク質、脂肪および炭水化物を必要とする。会議や飢餓で、必要な物質を受け取ることなく、体は「コストを削減」し始めます：体から水と筋肉の質量を取り除きます。これによる重さがありますが、体重減少は間違っていますが、脂肪は整備されています。通常の栄養への移行の結果として、食欲が上昇し、キログラムはすばやく戻ってくる、そして「橋」でさえも。男性が飢えているか閉じ込めに座っているとき、彼は幸福の幸福を悪化させ、弱さが現れる。胃腸管を備えた椅子の問題が始まることがあります。専門家たちは、そのような食事が医師に相談し、そのような食料を年に2回以上練習することをお勧めします。
タンパク質ダイエット誰もが有名な電力システムのDuucanとAtkinsについて聞いた、そしておそらくこれらの専門家の本を読むことさえあります。これらの食事の基礎はタンパク質食品です：白身肉、卵、カッテージチーズ、魚。そして炭水化物は実質的に排除されています。これらのシステムは世界中で大人気があります。男はソーセージやソーセージを含む主に肉を食べます。その結果、損失の重量はあまりにも多くのタンパク質を受け、なぜ体の中毒がない理由です。誰が長い間これらの食事に座っていた、彼の口、便秘、排泄国からアセトンの香りを訴えた。腎臓と関節はタンパク質食事療法に苦しんでいます。
食事を飲む。月の間に液体の形のすべてを食べることが許されます。つまり、こすったスープ、ジュース、カクテルなどを飲むことです。その事実は、成人が胃と腸の蠕動学を刺激する食品の部分を必要とするということです。さらに、咀嚼では、唾液が生産し、それはまた消化の過程を発表する。この食事療法では、体は最も強いストレスを経験しています。
ケトディの。栄養におけるファッショナブルな摂食 - それが推奨されるとき、たくさんの脂肪があります：総食事の55％があります。高速で、ほとんどの複雑な炭水化物は禁止されています。そのような栄養は体をストレスに導入し、それはケトン体を製造し始める。ケトーシスは発生します - 身体が脂肪からエネルギーを受け、炭水化物ではない状態です。そのような栄養システムの結果として、男は強くコレステロールを上昇させる。心血管系の病気はコレステロールに直接依存していると考えられています。さらに、炭水化物はエネルギーだけでなく、ビタミン、ミネラルなどでも人を提供します。