幸福への5つのステップ

Anonim

そして天気について。秋が来た、無限の雨を注ぎ、あなたは暖かい毛布から出て仕事を急がせる必要があります。渋滞中の水たまりに...

別の観点から同じ状況を見てみましょう。早朝、太陽の最初の光線は小さな秋の雨のベールを通って途中で行われます。柔らかい格子縞、最愛の香りを持つ暖かいコーヒーのカップ、そして窓の外側には、マルチカラーの葉のモーリーカーペットがあります。新しいコレクションからのゴムブーツも、あなたがついにそれらを着ることができるということです!明るい傘は陽気なパラシュートによって明らかにされています、そして私はスーパーヒーローとして風と雲を通して仕事をするつもりです!

この演習は何ですか?なぜ私はモスクワで同じ毎日の朝を2回説明したのですか?この簡単な例では、自分の態度を変えるだけで、人生の状況を変更できるかを示しています。

周りを見てください - 確かにあなたの同僚すべてが秋の愚かに落ちるわけではありません。ジムにも費やした朝から夜まで、そしてコンサートで至るまで、元気よく沸騰する。どうやってやっているの?彼らはいくつかの秘密の知識を所有していますか、秋のハンドラを取り除く方法は?丁度!私はそれらのいくつかをリストします。

1.笑顔。私たちが良いとき、私たちは笑顔です。そしてそれが最も注目に値する - それはうまくいくとフィードバック - 私たちが笑ったとき、私たちは良くなります!笑顔(人工としても)もっと深呼吸をすることを私たちに勧めます。その結果、もう少し酸素が血液中に入り、私たちの脳が明確にします。酵素とホルモンの参加との生化学的反応の複雑なチェーンはまだありますが、この場合、私たちはその過程に興味がありませんが、結果は魔法のように改善されました!笑顔、紳士!

2. 3つの魔法「C」 - スポーツ、睡眠、セックス。一見すると、最初の一見のこれらの一般的な特性は絶対に異なる種類を持っています。それらはエンドルフィンの生産に貢献します。エンドルフィンは、天候に関係なく、良好な気分の完全に法的な気分の源であるモルヒネである内因性(体によって生産されています。あなた自身を結論する。

3.そして今2つの秘密の「M」 - 瞑想と動機。私は無限に瞑想の恩恵について話すことができますので、私は始められません。ショートアドバイス:ゴミから定期的に頭をきれいにし、良い考えをもっとスペースにします。このように、実際には、瞑想の意味はです。動機はここでもう少し難しいです。あなたはそれを自分の中に見つけるか、やってくる必要があります。それはどんな条件の偉業の偉業に持ち上げることができる最高秘密の動機でなければなりません。あなただけがそれについて知っていることが非常に重要です - そうでなければ彼女の魔法の力は消えます!私はそのような動機を持っています...しかし、いいえ、それは不可能です。

愛。私は今芸術や釣り、あるいは異性にも大好きではありません。私は私のお気に入りのビジネスについてです。式「work =お気に入りのビジネス」がある場合は、懐疑的なSmirkを引き起こします、それからすべてがなくなりました - 私の以前の秘密の資料はすべて機能しません。そして年の最高の時間のどれでも、あなたの普遍的なうつ病のための哀れな正当性のみに役立ちます。 1つの素晴らしい曲では素晴らしい行がありました:「私たちは獣ではない、私たちは家禽ではありません - 私たちの回復力は終わらない」これは、人気のあるビジネスに従事している人たちだけです。何のために?あなたの仕事を変えなさい、あなたの喜びをもたらさない卑劣な金属のためにあなたの唯一の人生を売ってはいけません。自分自身を探して、真のターゲットを置き、それらを求める - 秋がどのように通過するかに気づかないでください!

5.そして最後に、船長からの真実は、秋の中ですべての急激な忘却の明白です:人生は実際に美しいです - これを自分自身と愛する人たちを思い出させることがよくあります!幸せになる!

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香りの波によって:新しい国々の中で新しい評価
私たちは、アマルフィ、バルセロナの堤防と死海の癒しの水のビーチを表す夢の中でのみ、ロシアでのみ休んだ。しかし、手に少し想像力と「正しい」香水があるならば、あなたが提供されている最も虹の感情を持つ世界中の旅行!とてもセクシーな海ヨーロッパの境界線はまだ閉鎖されていますが、あなたはAmalfiのビーチのどこかに気づいていると想像することができます。新しい香りの数滴を適用するのに十分ビクトリアの秘密からの非常にセクシーな海。この目新しさの組成では、イタリアのベルガモットの邪魔な柑橘類の色調が優先され、これはネロリと軽量の明るいメモと完全に調和しています。暖かい砂の上の白い雪の白い花びらを持つ苦いオレンジ色の色の魅力的な音は、熱後の待望の海洋鮮度と平和な波に関連しています。 香水の豊かな可溶性およびハートの和音は、白い杉の拘束された木質紙幣によってミュートされており、性的な香りが特別な柔らかさと官能性を獲得したおかげで、おかげされた丘の上の透明な水滴のキツネメモリーの触覚を受けています。ビッグアップル、しかしすでに梨香りDknyからおいしいそれは長い伝説でした。夏と新鮮な、彼は大きな都市の非匹敵しない雰囲気、無尽蔵の機会と展望の供給を吸収しました。香りを作り出すとき、私はニューヨークを念頭に置いていた、リンゴの形でボトルをヒントしました。結局のところ、それは「Big...
うつ病を認識し、それを正しく戦う方法
私たち全員に不眠症、貧弱な気分、無関心があります。しかし、これらの州は慢性的な形を獲得します。そしてそれは一見したように思えるかもしれないので、これはそれほど無害ではありません。したがって、うつ病の症状は存在することがあり、それは治療されなければならない。うつ病の原因になる可能性があります上記の州がかなり長い間通過しない場合にのみ警報を打つ必要があります。 必ず医者を見せてください写真:Pixabay.com/ru。専門家はこの状態の2つの主な起源を割り当てます:外因性および内因性。第一の場合において、うつ病は心理感情的要因、例えばストレスや様々な外部刺激によって引き起こされる。また、この疾患の発症はまた、アルコールや禁止物質の使用にも寄与する可能性があります。2番目の場合では、正常な代謝過程が乱されたとき、うつ病は精神疾患の背景に対して発生しています。うつ病に苦しむ人々はしばしば片頭痛、胃腸管の障害、関節の痛みなど、そしてはるかに進みます。このため、うつ病は認識が困難です。医師は、同じ症状を伴っている心身障害のためにそれをしばしばそれを取ります。それは、それが別の、より無害な病気のためにマスクされているのでうつ病のうつ病。あなたが落ち込んだ可能性があるかもしれないと思われるならば、運動を医者に延期しないでください...