にんじん
喜びをかけてしゃがみます。あなたが柔らかい食べ物を好むならば、罪のファーストフード、そしてあなたの歯は時間とともに弱まります。あなたはそれらを自然なマッサージ、そしてトレーニングを奪います、そしてこれはエナメル感度を引き起こすかもしれません。
トレーニング+カロチン
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ニンジンはあなたの顎のための良いスポーツの発射体になります。この根に含まれるカラチンは、口や歯茎の粘膜に役立ちます。それは歯科エナメルを強化します。この野菜のもの、あなたは歯からフレアを取り除き、歯茎を溶かします。
林檎
この果物は、ニンジンと共に、歯の問題の防止のための最も効率的な製品の1つと考えられています。禁じられたフルーツマッサージ、クリーンを清掃してリフレッシュします。
リンゴの皮では、多くの便利です
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魚
もちろん、歯はカルシウムを必要としますが、リンがなくてもできませんでした。魚を食べる - これは口腔の健康を維持するために必要な製品の1つです。
魚と稲作 - 東に食べ物について
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キウイ
この果物を無視しないでください。それは体内の不足がコラーゲンの産生を減少させると、最大のビタミンCが含まれ、そして歯茎が出血し始める。
キウイ - ビタミンブロー
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玉ねぎ
Xix世紀のどのような船員、そして彼らに旅行者からの旅行者がゼンから逃げますか?それは正しい、玉ねぎです。それは十分ではなく匂いがしますが、100%を助けます。この天然の抗生物質は口腔内の有害な細菌を破壊します。
おいしいが便利ではありません
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