ロシアでは、素晴らしいポストがあり、星はまた人です。一流のイリナ・シェサシナは、初めて厳格な投稿を観察することを決心したと認めました。そしてもちろん、彼女はおいしい希望の料理の準備について考えました。今彼女のコレクションにはたくさんの興味深いオプションがあります。排他的なレシピを使えば、彼女は私たちの読者と共有し、それらのうちの1つのビデオを記録しました。さて、私たちは彼女が投稿の時間をどのように許容するかについての妖精と話をしました。
- 通常、私は肉、食べた魚、乳製品の製品を拒否し、そして情熱の週のためだけに完全に固定されています。そしてそれは必ずしもそうではありません。しかし、今年はまず常に頑張ろうと決心しました。 - 十分な強さがあるかどうかわかりません。しかし、私は私を助けたガールフレンドがいます。彼女はビーガンであり、動物製品を長い間食べていません。私はタンパク質が難しいのはひどい肉です。しかし決定されました。最初は再構築するのは簡単ではありませんでしたが、突然、身体が動物のリスなしで本体が本当に簡単になることに気づきました。
あなたは正確に変化しています：肉体的には、道徳的に、霊的に！
- そして今、あなたは今すぐ最も頻繁に何ですか？
- 野菜、フルーツ、グリーン、ナッツ、ドライフルーツ、キノコ、スーパーフード、亜麻の種子やチア、シリアル。レシピはとてもとてもとても！はい、そしてどんなカフェで必然的に固定電話メニューがあります。そして、あなたがビーガン料理を注文できる場所の数...
イミナ・サシナからの細い料理のレシピ
ターメリックのスムージー「爽快な夜明け」
他の利点に加えて、それは若返りの効果を持っています。
調理のためにあなたは必要になるでしょう：
- 2 TBSPを調理するためのオートミール。
- 冷凍クランベリー50 Gr。
- 冷凍ストロベリー100 Gr。
- ターメリック⅓ティースプーン。
- Topinambur Syrup 1-2 H。
レシピ：
5分間Brew Oatmeal。クランベリーとイチゴを追加し、ブレンダーでビート。いくつかのターメリックと蜂蜜またはトピナブルジュースを追加します。
Lemongrassでお茶を応援します
栄養士は朝食に最も便利です。それはコーヒーよりも悪く、血液特性を向上させ、血管によく影響を与え、細胞の若返りの中で活躍する。
レシピ：
他のハーブを追加することなくレモンラスの教えに醸造されたばかりです。
VideBeep：リーディングイリナサシナからの若返り効果を持つスムージー
カラシニコヴァ