不安 - 特にインタビューやキャスティングでの成功の殺人者。競争や不安が私たちのそれぞれの神経質を作ることができるので、非常に頻繁な問題でもあります。心臓は狂牛病、ヤシの汗、そしてあなたの脳があなた自身の履歴書を読むことができないようです、あなたは愚かに落ちます。鋳造や面接の前に興奮に対処する方法
常に集まって事前に来てください
面接や鋳造の場所（オンラインでも）に到着した物流の予備的な定義はあなたの立候補のために極めて重要であり、あなたの神経を落ち着かせることができます。たとえば、大企業の駐車場から離れて行く必要があるかもしれませんが、エレベーターをレセプションに登ります。
コーヒーやパワードリンクを飲まないでください
あなたが食べるものに注意して、重要な日の前で飲んでください。道路上の一杯のコーヒーにぶつかるか、朝食に彼の家を飲むという願望はあなたと一緒に残酷な冗談を演奏することができますが、それは完全に無害な朝（または毎日でさえ）儀式であるようです。また、誤った活力感があなたのコミュニケーションスキルを向上させると思うとしても、インタビューの前にエネルギードリンクを飲む価値もありません。インタビューの前で簡単なものを食べるので、胃の中に雇用があり、頭を向けなかったようにしてください。カフェインや他の請求書は、通常の経験がパニック攻撃に変わることに非常に不安を強化することができます。
自分と同等のHRまたはキャスティングディレクターを知覚する
それはトライトを鳴らすことができますが、インタビュアーはあなたよりも緊張しないほど緊張することができます。おそらくあなたは比較的最近彼の立場に来た人を持つでしょう。しかし、あなたがまともな候補として自分を確立した後、あなたがインタビューのために選ばれたことを忘れないでください。雇用マネージャーやキャスティングディレクターを敵として、あるいは全能のように考えたりしないでください。代わりに、それを等しく扱います。平等な位置の感覚は、インタビュー中の不安を減らすのに役立ちます。
あなた自身をメモにする
あなたが準備されているほど、あなたが心配する必要があります。それで、あなたの携帯電話でメモを作成し、あなたが必要なものをすべて書いてください：建物のアドレス、雇用マネージャの名前、時間、時間、あなたがインタビューの間に話し合いたい3つの主なポイント、あなたの質問と他のすべての主なポイント。あなたがオフィスの前に自分自身を見つけるとき、そこから最も重要なことが始まる - あなたのノートを完全に読むだけで、あなたはもっと自信を持っていくでしょう。
インタビューの前にたくさん話し、
インタビューの日に、あなたが気分を良くさせる友人や家族と一緒に囲みます。日中に積極的な会話で人々と対話して、あなたは鋳造に到達する時に分散します。前向きな姿勢は感染性であり、時が質問に答えるようになると彼の考えを効果的に定式化するために事前に彼の声を聞く。あなたが沈黙の中でそして一人であなたの考えで沈黙の中ですべてを過ごしたならば、それからあなたは簡単に愚かに突き刺されています。