ほとんどすべての家族では、小さい瞬間が来る、それは最近必要な注意と世話をすることさえ、子供たちが子供たちに見えるでしょう。彼らはしばしば彼ら自身の独立した決定を受け、別の都市や国で彼らの研究を選んで、彼らの新しい若い家族を作りましょう。親の生活の家とは別のステージがあります。このプロセスの自然さにもかかわらず、それはしばしばみんなのために痛いほど通ります。なぜそれが起こるのか、それを回避する方法は？
「空の巣症候群」とは何ですか。
児童ケアは、両親は両親を強い不快感、荒廃、悲しみの感覚、状況、悲しみ、変化への恐れ、個人的な無力の恐れを刺激します。
これはすべてうつ病につながる可能性があります。この心理的な問題は「空の巣症候群」と呼ばれます。平均して、両親は数ヶ月から数年に苦しんでいます。
多くの誤って彼らが独占的に暴露されていることを示唆しています。しかし、特定の状況では、男はこの症候群に苦しんでいない。
Nadezhda Korneeva - 心理学者、個人的な成長コーチ、認定された国際コーチ、子供教育専門家
症候群を取り除く方法
両親の経験を和らげることは可能ですか？彼らはどこで「空の巣の症候群」を生き残るための力を見つけますか？
すべての母親やお父さんにやるべき最初のことは、この避けられない期間に事前に準備することです。彼はまだあなたと共に生きている間あなたは子供の10代の年齢から始めることができます。しかし、それは不作為ではありませんが、知識の譲渡についてです。子供の独立した人生を学ぶ：予算を維持する方法、人生を手配する方法、自分や他の人の責任を負う方法。時にはこのプロセスは子供たちよりもさらに親に必要です。それは警報を減らし、将来の総コントロールの欲求を弱めるでしょう。 2番目の重要なポイントは、彼らの新しい人生について考え始めること、弱い関連、フレンドリーな接続を復元し、新しい知人を探します。
「空の巣」症候群があなたが驚いたことを発見した場合は、絶望しないでください。あなたが自分のためにできることの最初のことは、それが現在の感情（悲しみと空虚さ、不可避的、そして恐怖）であるので状況を取ります。これは女性だけでなく男性にも適用されます。
配偶者の間の関係は、反対に、近さの新しい段階に達することができます。したがって、あなたの経験にさらに飛び込んではない、おそらく、お互いに再通信することを学ぶこと、そしておそらく、信頼し、新しい生活と家族の伝統を発明することを学ぶことが重要です。
それは新しいものを学ぶことを始める時が来ました、あなたのお気に入りの趣味を覚えておいてください。あなたは新しい儀式を思いつくことができます：たとえば、ライブの花やエキゾチックな果物を買うための毎週金曜日、十分なファンタジーです。あなたはまたあなたが拒否した長い忘れられた夢に戻り、子供を育てるために強さとリソースを投げます。たとえば、子供がアレルギーを抱えていたので、クルーズに行って、バリを訪れたので、常に夢見ている犬を買うことができます。
あなたが否定的な感情で体重を量ることを理解しているなら、あなたはあなた自身の状況に対処する機会を感じないならば、あなたはプロの心理学者に連絡するべきです。
一緒にエピローグ.... 「空の巣」症候群は確かに常習的な轍から両親をノックします。しかし、それはあなたの人生を新しい素晴らしい印象で満たし、それを明るい色で描く機会として、それはある幸福の状態から別の状態への移行のポイントとして考えることができます。