完璧な数字は神話ではなく、遺伝学と厳しい規律の組み合わせです。国内外の星を厳格な枠組みで訓練するのが好きですが、私は鏡の中で優れた反射を見たいです。 Womanhitはセレブリティを選択しました。
Nastya Kamensky
星は常にその食欲をそそる形を誇りに思っています、それは成人のための雑誌の表紙に気づかれていないことではありません。アナスタシアは彼女がスポーツと適切な栄養をサポートしているという大きな図を持っています。午前中に充電された15分の主な秘密：床からの板、聖字句、壁にスクワット。この複合体は全身を強化し、その日の初めに筋肉を活性化します。
アレックス
歌手は数年前に積極的にスポーツをし始めました、そして彼が初心者のための訓練の過程を発明した後。アレックス自分自身は妊娠のために一時的に従事していなかったが、素晴らしく見えた。女の子のプロフィールでは、トレーニングと有用な栄養から多くの写真を見つけることができます。その少女は包括的な訓練に従事していたので、重み付け剤を汲み上げて強いお尻を汲み上げました。
アンナ・セドコバ
Kamenskyのように、Sedokovaは午前中に充電を行います。歌手は彼の調和の秘密についてコメントしました： "十分な時間はジムに行きます。私は毎日実行しようとします、私はホールを訪問し、まったく家にいます。たと15分の運動の朝までの可能性がなくても。私は朝を瞑想、呼吸練習から始めました、私はプレスからの充電で朝を始めました。」
ジェニファー・ロペス
歌手のTracy Andersonのコーチは、ジェニファーが物理的な形を維持するためにきつく食べる必要があると述べています。彼女は、みんなのように訓練されていますが、食事にもっと注意が払われています。彼女の食事療法では、常に新鮮な果物、穀物、多くの野菜があります。