Victoria Makarskayaは、イスラエルではたくさんの「ポドベル」をたくさんのことを説明しました

Anonim

俳優Anton Makarsky、Singer and Producer Makarskayaの妻は、イスラエルの生活についてのInstagramで彼の個人的なページに語った。

マカルスカヤが入院したので、それは非常に驚いた、なぜイスラエル人の男性「そのようなラップットと議論し、彼らの妻と誓うことはありません。」アーティストは、ユダヤ人の男性が「どちらか」と「どちらも良かったのか」と説明していると報告しました。

「最初に、女性は子供たちをとても愛しています。そして第二に - 私は健康の頭です!東部の男性は、怒っている女性 - 魔女が一目で殺すことができます。必要ですか?妻が私について考えてみるのが良いです - 私はより良い感じ!第三に、彼女はまだ彼が望むのと同じようにします!」 (著者のスペルと句読点は保存されています。

Recall、Anton、Victoria Makarは2002年以来マークされています。 2012年に、ペアはマリアの娘を持っていました、そして3年後に - イワンの息子。

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ほとんどのオフィス労働者は、筋骨格系のシステムに関する特定の問題に直面しており、1つのポーズで長い滞在のためです。専門家たちは、筋肉の緊張を和らげ、関節の変化を防ぐために、毎日の身体に少なくとも6時間支払うことをお勧めしますが、誰もが毎回持っているわけではありません。私たちはあなたがオフィスで正しくすることができるいくつかの便利なストレッチ演習を集めました。試してみよう!ひもを引っ張るウォームアップのための優れた運動、それは椎骨の間違った位置のために背中の痛みを取り除き、片頭痛を克服することを可能にするでしょう。椅子に座って、できるだけ床に足を押します。膝は直角にあるべきです。手を握って城にクラッチしてから、それらを消してはいけない、手のひらを上げてください。私たちはクラッチを手を伸ばし、背骨がどのように描かれているかを感じなければなりません。同時に、頭はどこにでも傾いていません。本質的に、私たちは空に擦り傷を伸ばします。少なくとも2時間に1回少なくとも一度の伸張を行う。 座りがちなライフスタイルは彼らの問題につながります写真:www.unsplash.com。スツールに傾いてまた、スケール上にスムーズにあります。私たちの右手は上部にあり、一方では右の腰にあります。最初の傾きを左に傾けます。次に、腕を変えて右側に斜面を作ります。この演習を行うときは、あなたが息を網羅していないことを確認して前方に傾いていないことを確認してください...