「常にそして常に、人々は走り時間を止めてそれを回転させ、長い間暮らし、常に若くて美しい、魅力的で、健康になり始めた方法を見てみました。
MI、Evgenia Mazurは言います。 - Elixir Youthは男性と女性の両方を手に入れることを探していました。いくつかの点で、文明は本当に人々を永遠の生活について夢を夢見ていました、例えば、30から90年以上の人の人生の長年を消す。古代のローマでは、35歳まで生き残って、男はすでに老人でした。それから、35歳で、彼らの人生の可能性を使わずに、弱い人々はまったく生き残れなかったので、人々は大いに美しくありました。そして、35歳以上の年齢にある近代的な人と何をするのか、そして何が青少年と健康を保護したいのか50-60のために何をするか?私は解決策があると思いますが、それに取り組む必要があります!誰かが美しいと言った - タスクは怠惰のためではありません。そこには!彼らのチャンスを見逃したくない人たち、私は、どの年齢が「老齢」の概念を適用し、それがエージングプロセスに反対することができます。
したがって、古い年齢は、再び「生まれた」DNA分子が前のものによって正確にコピーされていないが、それをカットオフエッジで再現しているが、すでに劣化している。これは「タイムクロック」です。人の寿命の間、DNA再生の数は制限されています。彼らは約50だけ起きています、そして彼らはすべてが良くないわずかな偏差で出現します。心臓の略語の量は減少し、呼吸機能の量が減少し、そしてそれらのリズムは寿命の基礎であり、次いで新しい適応関数が存在し続けるために発生する。例えば、フィートの足と手のブラシの変形は、関節活動が限られているために原因となります。この変形は骨の醜い端と呼ばれます。しかし、私は状況への入り口があるならば、それを繰り返すのが大好きです、それからそれから方法があります。
それで、老齢から何かを取ることは可能ですか?すべての独創性は驚くほど簡単です。体の機能を向上させるために動きを追加します(そして彼らはそれ自身の憲法を持っています)、特定の食品の使用量を制限します。同時に体全体の支持支持を創出することによって筋肉を強化し、脂肪の筋肉は排除されます。このため、一般的なエネルギーは増加するでしょう。さらに、それらは、組織が確立された血液供給において十分な量の栄養を受け取るのを受けているのが、呼吸機能および心血管活動を回復するであろう。要するに、正しい身体的労力、健康的な栄養と十分な睡眠を伴う筋肉強化を作ります。
強化とは何ですか?説明辞書は、これが主材料材料に対して強度が高くなった材料による構造の搬送容量を増大させる方法であることを示唆している。実際、顔のあらゆる美的変形
そして、年齢による身体は、不平衡な筋肉活動やその完全な欠如のために正確に発生します。もちろん、日中は人が手と足で必要な動きだけを運んでいます(彼の歯をきれいにし、食べ物、軽食、座っている
デスクトップで車を運転する)で、それは前進する恒久的な傾斜を持ち、前線の筋肉は減少して短くします。しばらくした後、そのような習慣は展開されたアークと同様の図をして、首のなしで、頭が胸の上に横たわっている。そして後部線の働き筋がないためだけです。したがって、(最高のクラスの専門家の専門家、マッサージャでさえも)他の人への作業を指示し、強力な筋肉のフレームの創造を行い、顔や体のための独自の身体的に憲法的な体操をすることによって、強力な筋肉の枠の創造を取ります。あらゆる生物のすべての筋肉は一定の相互作用です。強化された筋肉群は必ずしも受動的に既存の筋肉を含みなければならない。
あなたが自分自身のために理解し、あなたが何かをする必要があることに同意したとき、あなたは憲法の体操やプログラムを引き上げるというスキルを所有する専門家を必要とするでしょう。しかし、マジックシステムを検索してすぐにネットワークに連絡する必要はありません。インターネット上のトレーニングよりも、世界でストーリーサードダーはありません。
各人は自分の個人的な憲法上のプログラムを持っています。身体的な努力をする人の性質は、人の性質がはるかに有機的に、一日と日に従って健康的な食物を使用して、自然に回復し、午前中に就寝していて、イブニング。
だから、ジムでの会議の前に!」
運動の複合施設:
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1.太ももの前面を引っ張る。
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2.螺旋線で顔の筋肉を強化する。
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目の環状筋肉を強化する。
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4.輪筋筋肉とあごを強化する。
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5.あごを強化し、顔の下3分の1。
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6.静電気電圧のロールオーバーにケースを保持します。
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7セミベントフィンガーのローラーローラーへの配置。
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8.背面の手の取り決めでローラーに船体を保持してください。
トレーニング中の安全
- 筋肉の暖かさと暖房を忘れないでください。
- 速く運動しないでください。
- 新しい複合体を使い始め、その実行の正確さを追跡するようにコーチに依頼してください。