「体重を減らすためには、少しの1日に5~6回食べることが重要です.Julia Alipovaは、「Miss Russia-2014」と言います。 - 飢餓ストライキを除外！たっぷり水を飲む。ビタミンやミネラルを忘れないで、新鮮な製品だけを選択してください。可能であれば、スナックをあきらめます。極端な場合には、果物や野菜を軽食してください。もちろん、あなたは夕方に食べてはいけません。例外は緑色のサラダやケフィアです。脂肪率が低い製品を選択し、煮込んだり焼き付けの揚げ物を交換してください。」
Julia Alipovaは、調和のための闘争の主な武器が正しい栄養であると考えています。 。
また、美しさの美しさは、ベーキングやチョコレートのチョコレートの代わりに果物に慣れている砂糖の消費を制限することをお勧めします。
「結果が自分自身を長く待っていないことを保証します。食料習慣の変化は、健康、美しさ、そして幸福に前向きな影響を与えるでしょう。」 。
「私は結果が長い間待っていないことを確実にします。食習慣の変化は健康、美と幸福に積極的に影響を与えます。できるだけ簡単にアルコール飲料を飲みます！アルコールは非常にカロリアンだけではないことを忘れないでください、しかし彼はまた食欲を刺激し、さらにもっともっとあります！そしてもちろん、物理的な努力なしに追加のキログラムをリセットすることは単に不可能です。ネットワークはフィットネスレッスンに満ちています。実験！」 - Alipovaを言う。
物理的な努力なしに追加のキログラムをリセットすることは不可能です、私はYulia Alipovaを確信しています。