レシピLarisa Lubina
蜂蜜と剪定の酸スープ
成分：700gの鎮静キャベツ、骨のない400 gのプルーン、ニンニクのクローブ、1レモン、1 TBSP。 l。蜂蜜、植物油、パセリ、キンザ、ディル。
調理工程：煮沸水では、煮込みパセリ、ディル、キンゼ、ピールの束では省略してから取り除きます。キャベツカット、植物油を消す、剪定を追加して半年にかけます。キャベツを野菜スープのプルーンと置き、柔らかくなるまで料理をします。蜂蜜を加えてニンニクを絞った。味に売る。
蜂蜜とプルーンの酸スープ。 。
白いきのこのそばのお粥
成分：2杯のそば、10個。ホワイトキノコ、3芸術。 L植物油、1電球、1 TBSP。 l。調味料、ディル、塩。
料理プロセス：キノコ、チョップ、フライパンで炒める。ドライパン、塩、植物油を揚げるためにそばに、白いキノコの下からスープを注ぎ、そばが足の上の指に注がれ、準備まで調理する。キノコ、シーズン、粉砕ディルで振りかけるソバをミックスします。
白いキノコとそばお粥。 。
レシピMikhail Plotnikova.
オクロシュカ
成分：2トマト、2キュウリ、1ブルガリアペッパー、0.5時間。 Zira、0.5 TBSP。 l。大豆ソース、1 Lのケフィア、ディル、パセリ、ねぎ、海の塩、コショウ。
料理プロセス：キューブを刻んだり、ミックスします。ドライパンの上に炒め、海の塩とコショウで乳鉢にこする。季節野菜、大豆ソースを追加します。サービングする前に、ケフィアを注ぐと、細かく刻んだ緑で振りかけます。
オクロスカ。 。
甘いクシェット。
成分：250gのKuskus、TBSP。 l。植物油、オレンジジュース500ml、1 TSP。オレンジのサイダー、1 TBSP。 l。蜂蜜、100g、100gのレーズン、200gのナッツ（カシューブ、杉）。
調理工程：乾いたフライパンのナッツの上の揚げ。クスクス、ミックスに植物油を加える。鍋に絞ったオレンジジュースを煮て、蜂蜜、オレンジ色のZestを追加します。クスクス、熱心な、火から取り外します。ドライフルーツは細かくカットされ、沸騰した水を注ぎ、それからナッツと一緒にそれらをクスクスに加えます。ミックス。
甘いおしゃがり。 。
「お食事時間」、平日の最初のチャンネル、12.15