Svetlana Surganova:「体は無視できません」

Anonim

私は45歳です、私は長年にわたりホルモン薬に座っていた医学的理由で、完成するための遺伝的傾向があります - そして私は枠組みに自分自身を守ります。それ以外の場合は、他の形式で、たぶん別のコンテンツを表示します。これは基本的な自己規律です。あなたは自分自身を彫刻します。私は体系的にスポーツをしていません。しかし、私は卓球が大好きです。私は一般的に動いているゲームが大好きです。私はバドミントン、自転車、山、クロスカントリースキーが好きです。運動は人生であり、無駄は言いません。

私の人生はすべて恐怖との堅実な戦いです。私は反対のものをすべてやっています。しかし、私はそれが必要なものを理解しています、そうでなければそれはそうではないでしょう、そうでなければすべてが悪くなるでしょう。あなたはこの恐れを勝ち取る必要があります。そして恐怖は厄介な感覚を倒すのに役立ちます。どういうわけか厄介な、あなたは見る?..それは怖いですが、それは恐怖にぎこちないです。

体は魂の寺院、魂が投資されている貝殻、賞賛、創造、創造、歌、家の建物、子供の育て、子供の育て、愛されているones体は無視できません。私は彼を尊重します。彼の障害には毒や消えないように必要です。

私は毎朝始まる儀式があります。私はピーターカルダー(「ルネッサンスの目」)に従って請求し、最後に私は「ありがとう」と話します。深い弓で。私は今日私をくれた私に「ありがとう」と言います。私がこの空、太陽、私は2つの手と足について息を吸います!それから私はママと愛する人のための要求を持っています - 私は彼に私の愛する人の健康を健康に頼みます。そして第三の私の弓と2番目の要求は、彼がその日を生きるように私に合わせて与え、力、インスピレーション、私が伝えることができるという言葉を与えます - そしてこの言葉は、神への御霊にある種の人々を捧げることを含みます。

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5不安を減らすための自然な手段
あなたはすぐに薬局に強力に遭遇する必要はなく、薬物との健康には必ずしも役に立ちません。状況が発売されていない場合は、自然な手段による不安を克服してみてください - 利益、選択は巨大です。個人的にこの問題に直面した人だけが不安障害の深刻さを理解することができます。専門家によると、米国だけで1500万人以上の人々がパニック発作と睡眠障害に苦しんでいます。それはすべて狂気のペースについてのものです、それは巨大な都市に尋ねられます。人間の精神はそのような荷物に対処することができず、徐々に人が神経系の障害に関連する異なる疾患を発症する。ほとんどの場合、そのような州は一人であまりにも多くの時間を費やす人々で、または反対に、あまりにも頻繁に人々の大部分の人々の場所にあることが判明しています。薬学薬品を使用せずに不安の最初の兆候に対処する方法について話します。最も可能性が高い、あなたは定期的にストレスを経験したり公共の場所で不快感を感じなさい、それがあなたが圧力または十分な空気ではない理由です。そのような状態を最小限に抑えるために、私たちのリストから自然な手段を見てください。効果はすぐには来ないかもしれません、忍耐力を取ります。 カモミールを茶に添加することも、注入することもできます写真:Pixabay.com/ru。手段1.ロマスタ小さなストレスや短期的なパニック醸造茶の場合、薬局で販売されている乾燥カモミールを追加します。あなたはカモミールからの注入をすることができますが、それはその純粋な形ではあまり快適ではありません。それはすべての花に含まれる物質についてのすべてです。科学者が数週間でカモミールを取ると、あなたは平身をかなり落ち着かせることができます、そして、効果は少なくともキャンセルの後に続くでしょう。手段2.緑茶あなたが恒久的な圧力ジャンプを持っているならば、緑茶はあなたの救いです。彼は心筋の作品に有益な効果を持っています、そしてまた驚くべき状態に影響を与えます。やはり、科学者たちは重要なイベントの前に人々に緑茶をカップに提供した実験を行った。結果として、これらの人々は他の人々よりも穏やかを示した。 重要なイベントの前に、緑茶を飲む写真:Pixabay.com/ru。手段3....