主婦からのレシピ
サラダ「ハーバー」
成分：1チキン乳房、1 TBSP。レモンジュース、オリーブオイル50ml、植物油50ml、50mlの植物油、2つのチェリートマト、1ブルガリアのコショウ、緑色の玉ねぎ、½ビームのキンゼ、1/2ビームパセリ、塩、コショウ。パンケーキのために：2卵、20mlのオリーブオイル、塩。ソース：100mlの天然ヨーグルト、生姜15g、ミント（乾燥）、1 TSP。レモンジュース、2時間。マンダリンジュース、1/2 TSP。砂糖、塩。
調理工程：鶏の胸肉は、レモンジュース、オリーブオイル、塩、コショウのソースで拾います。野菜油の炒め鶏、クール、キューブに切ります。
オリーブオイルと塩、フライ薄いパンケーキで卵を焼くと、ストリップに切ります。
ヨーグルトのソースのために、おろした生姜、乾燥ミントのピンチ、砂糖、塩、レモンジュース、マンダリン。ミックス。
チキンをスライスしたキュウリとピーマンとピーマンを混ぜ合わせる、ソースを埋めます。上のサラダ、卵麺、そしてチェリートマトの半分から細かくみじん切りの緑を置くこと。
サラダ「ハーバー」。 。
チキンハムと野菜側皿「素敵な」
原材料：2チキンウィング、2チキンひよこ、10 gのオレンジ色の雌元、1レモン、60mlのオリーブオイル、30mlの植物油、3球、200mlのリンゴ酢、塩コショウ。サイドディッシュの場合：350gの混合物「ハワイアン」、水100ml、植物油、1キュウリー、2桜トマト。
調理工程：レモンジュース、オレンジ、オリーブオイル、塩、コショウの混合物でハムと羽を漬ける。
玉ねぎはリングにカットされ、絞り、塩とコショウと混ぜたアップルな酢を注ぐ。 10分間去る。
翼とハムを揚げ、ベーキングシートに置いて、漬物の玉ねぎを上に置きます。残りの酢を注ぎ、オーブンをオーブンに180度の温度で20-30分間焼く。
凍結ハワイアンの混合物（米、ブルガリアのコショウ、トウモロコシ、グリーンピース）水を添加した植物油の炒め物。チキンに飾られて、キュウリとチェリートマトのスライスで料理を飾る。
チキンハムと野菜側皿「素敵な」と翼。 。
シェフからのレシピ
暖かいサラダ「優しさ」
食材：2チキンハム、3枚のチャンピニオン、1球、クルミ50g、オリーブオイル50g、280mlの大豆ソーサー、パプリカ（地上）、10 gチェリートマト、20 gアイスバーグサラダ。
調理工程：チキン、ブルガリアの唐辛子、玉ねぎはストロー、シャンピニオン - プレートに切ります。オリーブオイルの玉ねぎを炒めてから、チキン、キノコ、ピーマンを追加します。準備がされるまでもたらします。皿の上に野菜を共有し、醤油を埋め、刻んだクルミとふりかけし、チェリートマト、ドライパプリカとレタスを飾る。
暖かいサラダ「優しさ」。 。
野菜、チーズ、ポレンタの鶏の胸肉「ムロームの街からこんにちは」
成分：1チキン乳房、10 gのPaprika（地上）、ガーリックの3クローブ、30mlのオリーブオイル、スモーク塩。サイドディッシュ：1ズッキーニ、1ナス1ナス、トマト、250 gのチーズ、450gの花粉、パルメサン、5 gのバシリカ（乾燥）、15mlのオリーブオイル。ソース：100mlのチキンスープ、クリーム100ml（33％）、25gのコーンスターチ、塩。
調理工程：ピリカ、ニンニク、スモークソルトでオリーブオイルで漬け込む鶏の胸肉。オリーブオイルの鶏肉を炒め、オーブンの準備をもたらします。
トウモロコシ粉からポールタを調理し、それに格子のパルメザンを加え、金型に従って分解し、冷蔵庫の中で冷まします。
ズッキーニ、ナス、トマトが円に切り、パンのグリルを炒めます。ピラミッドを鍋、チーズ、ナス、ズッキーニ、休憩、トマトに置く。オリーブオイルを注ぎ、乾燥バジルを加えて5~7分間オーブンに送ります。
ソース、クリームを蒸発させるために、チキンスープ、尊重、澱粉、厚さを味わうために塩を加える。スライス、近くのガーニッシュ、注ぐ。
野菜、チーズ、ポレンタの鶏の胸肉「ムロームの街からこんにちは」 。
「お食事時間」、平日の最初のチャンネル、12.15