私はもっ​​と価値があります!

Anonim

研究者らは、成功への恐れが失敗の恐れよりも強いと主張しています。すべてのようなものよりも悪い成功した人々にとって、要件はより高い、それらからの期待と多面的にはさようなら、彼らには違反しており、筋肉のガラスで誤りが研究されています。信じないで - あなたの環境をチェックしてください。より成功したよく、友人、親戚、または同僚が大きいほど、大きな圧力で成功したほど、私たちの重要な心はそれの欠陥を探しています。すべてがどれほど安全であるか、より信頼性が高いです。 「みんなのように」 - 短さのこの機械は、不作為を正当化したり、人生への運命アプローチをカバーするために簡単に平滑化することができます。

何かを成功させるのを恐れて、多くの人生の隣に、人生の信頼できる場所を得ている「親密な」人々の隣に滞在することを恐れています。

これは、彼の人生の中でQuantum Jumpを真に達成した1つの夢の夢です。彼女は普通の家族で育ち、その暮らしの基準は最も簡単でした - それはすべてのものでの経済的な節約です。そして彼女の若い年は、彼女は自分自身と豊富さの全く異なるレベルの寛大さに出てきました。彼女は簡単に、小さなものから不動産や長い旅行まで、明日を心配することなく、他の国々に住んでいます。彼女は最近、彼女の小児期の古いモスクワ地区の美しい景色を望むエリートハウスにどのように引っ越したか、そこで彼女はそのような彼女の人生について夢見ていない。

そしてここで夢です:

「私は私の新しい家に行きますが、見つけることができません。私は数メートル先に行きますが、私はかつて住んでいた古い家に来ます。そして、すべてが通行人が出てくるものではありません。彼らは明らかに私の新しい、素晴らしい家をどこで知らない。彼らは古い家に住んでおり、道路を知っています。だから私は彼がどこかに密接に近いことを理解して、私の家を探していて、さまよいます。夢では、これが夢であることを理解しており、目を覚まします。」

ヒロインの睡眠は彼女が女王となったシンデレラのような巨大な飛躍を作りましたが、彼女はこの事実に暮らすことを学ぶ必要があります。そうではありません、ただ自分の考えを伸ばします。 「意識を決定する」が、実際には「意識は決定を決定します」。生きる意欲だけでは、「私は愛に値する」という事実と豊富につながります。

夢の中のヒロインは、「古い家」の特定の輪の女性として、そして彼自身の新しいビジョン、そして豊富な人生の新しいビジョンの女性として、最近の考えを急いでいます。睡眠「キャッチ」はその過渡状態です。また、睡眠は彼女がすでにそこにあるが、彼女が自分のためにより良いものを探している瞬間を反映しています。おそらく、睡眠は彼女がその家に戻って、それを正しく帰り、それを楽しむ方法を学び、彼らの権利と尊厳を認識する価値があることを反映しています。

私はあなたが何を夢見るのだろうか?

あなたの夢の例はメールで送られます:[email protected]。ちなみに、編集者への手紙の中に先行する生命の状況を書くのではなく、この夢から目覚め時の気持ちや考えを記述することができるのであれば、夢はずっと簡単です。

マリアダイァッチコヴァ、心理学者、家族セラピストと個人的な成長訓練センターの主要なトレーニングマリカカジン

続きを読む

間隔飢餓:健康に害を与えずに体重を投げる
近年普及してきた戦略の1つは区間飢餓と呼ばれています。断続的な飢餓は、最小限の食料摂取量またはその欠如の定期的な短期間の絶食または期間を含むパワーレジメンです。ほとんどの人は体重減少の手段として定期的な飢餓を理解しています。 Itvalite Starvationは、人々がより少ないカロリーを食べるのを助け、それは時間が経つにつれて減量につながる可能性があります。しかしながら、周期的飢餓はまた、コレステロールおよび血糖値などの糖尿病および心血管疾患のような健康状態の危険因子を変えるのを助けることができる。我々は、このトピックについて知る必要があるすべてのものが調査されている、ヘルスラインのウェブサイトの素材を翻訳します。断続的な飢餓計画を選択する断続的な飢餓のいくつかの異なる方法があります。最も人気のあるものは次のとおりです。方法16:8ダイエット5:2ダイエット「戦士」代替飢餓(ADF)すべての方法は効果的ですが、どちらが最もよく機能するかの選択がその人によって異なります。ライフスタイルに一致するメソッドを選択するのに役立ちますが、それぞれの利点とマイナスについて詳しく説明します。 間隔断熱は図を保つために役立ちます写真:unsplash.com。方法16/8。間隔断食プラン16/8は、重量損失の最も一般的な方法の1つです。計画は1日8時間のセット期間で食品やカロリー飲料の消費を制限します。その日の残りの16時間の間に食品からの禁酒が必要です。他の食事療法は厳密な規則と規範を確立することができるが、16/8の方法は時間制限モデルおよびより柔軟である。カロリー摂取用の8時間のウィンドウを選択できます。何人かの人々は朝食をスキップして正午から20:00まで飢えさせることを好むが、他の人は遅い食事を避け、9:00~17:00を保持しています。スケジュール。日中に持つことができる時間数を制限することで、体重をリセットして血圧を下げるのに役立ちます。研究は、16/8法などの時間制限給餌スキームが高血圧を予防し、消費された食品の量を減らすことができ、減量につながります。...