私たち全員が冬の霜の後、私たちはほとんど動いていないときに私たちによく知っていますが、彼らはたくさん食べて豊富に食べて、通常のモードに参加することは困難です。私は今、太りすぎとの戦いの段階にあり、私はたくさん勉強して自分で何かを試してみてください。あなたとあなたの経験と共有しています。
1.右に合います。体の回復を開始することは、健康的な食事に戻るのが良いですが、急激な動きはありません。あなたがたくさん食べるならば、その制限は徐々に導入されなければなりません：毎日食べ物の量を減らす。 Sawerkieldに横たわる！それはビタミンCが豊富で、そしてまた体からのすべての「汚れ」を除去します。
2.体をキャンセルします。食品の豊富さから、アルコール、間違った睡眠モードと寒い天候は私たちの外観に苦しんでいます。皮膚に注意を払う：エッセンシャルオイルでラベンダーまたはオレンジ風呂に入れる - これは同時にリラックスして皮膚を模倣し、血流を刺激します。また、シャワーの後、少量のオリーブオイルを皮膚にこすることができ、5~10分で、タオルで体を穏やかに拭きます。オイルは軟化し、霜に苦しんでいる皮膚を穏やかに気にします。
3.実験を恐れないでください！冬 - 新しい、珍しいものを試してみる時間は、昔の全員に蜂蜜の髪をマスクします。私は髪のすすぎを練習しています...シャンパン。そのような髪の毛がシャンパンのようにすすいで - オーバーフロー、輝き。たとえば、ガスなしでシャンパンを使用する必要があります。ムースの髪、そしてそれから10~15分間シャンパンを取って、それは洗い流されます - そしてVoila！髪の毛が大きく、輝く。これはブロンドの髪を持つ女の子に特に適しています。
減量のための飲み物。あなたが体重を落とすか、単に健康的なライフスタイルを持っているならば、あなたは1日当たり1.5または2リットルの水をたくさん飲む必要があります。普通の水に加えて、体を洗浄し、リハビリテーションを洗うために、私はタンポポ茶を飲みます。それが強力なビタミン電荷であるという事実に加えて、タンポポは優れた利尿薬であり、肝臓が毒素を取り除くのを助けます。この飲み物を準備することは非常に簡単です：あなたがいくつかの本物のタンポポを必要とする最初の事です。コレクション中のルーツはニンジンのように見えるべきです、別の色だけです。今は根を乾かして、褐色の色合いを購入する前にそれらを炒めて紅茶に変える時が来ました。飲料の調製のためには、沸騰水中で数分間根を下げ、次にカップに歪むことが必要である。あなたは砂糖や蜂蜜を味にすることができ、そしてお茶は準備ができています。