マルチヴェルデットの迅速性
材料： 4-5リンゴ、1カップの砂糖、1カップ小麦粉、4-5卵、1 TSP。たらい。
調理方法：りんご付きで、皮を考えてシードを取り除きます。 1-2リンゴは小さな立方体に切ります。残りは薄いスライスです。卵を打つために、ブレンダーを打つための卵、徐々に小麦粉を加える（生地はサワークリームの一貫性でなければならない）とベーキング粉を徐々に加える。あなたはシナモンのピンチを置くことができます。りんごを生地の生地に刻んだり。クリームオイルを搭載したマルチョッカーズボウル、砂糖を振りかけます。底にアップルスライスを共有し、落書きを注ぎ、溶解します。 1時間「ベーキング」モードに入れる。 5~7分間マルチコーブーズのふたを開けた後、ケーキが「移動」し、その後取り外した後だけです。サービングする前に、粉砂糖を振りかけます。
口論の100 gで - 約150 kcal。
アップルパイ
材料： 1薄いラベッシュ、1kgのりんご、200gの砂糖、50~70 gのバター。塗りつぶし：200gのサワークリーム、5卵、バニラ砂糖の1袋、粉末砂糖60g。
調理方法：リンゴは小さな立方体に切ります。鍋には、油と砂糖を加熱し、それを少しカラメル化し、絶えず攪拌します（約5分）。りんごを注ぎます。約7分間消します。壊れる（あなたが切ることができる）断片を断片にします。油で潤滑形を焼きます。クリアランスがないように、Pawwashの底を共有します。アップルの塗りつぶしを共有します。ピタのすべてのスライスを閉じます。塗りつぶしを調理する：粉体とバニラの砂糖で卵を打ちます。サワークリームを追加してください。かなりの混合とパイパイ。フォームを180度のオーブンから10分間予熱した。
100gのケーキ - 約150 kcal。
アップルのスムージー
写真：Pixabay.com/ru。
アップルのスムージー
材料： 2ミドルリンゴ、1バナナ、1ニンジン、1 TBSP。レモンジュース、オレンジジュース100ml。
調理方法：バナナは清潔で、ニンジン、清潔で、片方を片付けて、中央を取り除くためにりんごを入れて肌を残します。ブレンダーで、ニンジンを挽く、リンゴを追加し、殴打し続ける、バナナを追加します。均質な混合物があるまでホイップされる。レモンジュースを注ぐ。もう一度打ちます。オレンジジュースを注ぎ、もう一度ビートしてください。ガラスの上にスピンします。
アップルスムージー100mlで - 25 kcal。